夏天之所以腦血管病高發，主要是因為炎熱所致：1.誘發血壓波動，極易導致腦血管破裂;2.導致情緒緊張，人體內應激反應增強，使腦血管疾病發作;3.人體內大量水分蒸發，血液黏稠度上升，極易誘發腦血栓;4.導致睡眠休息不良、飲食紊亂等，人體在疲勞應激狀態下體內激素釋放水平改變，刺激血管收縮，誘發血管病變。另外，糖尿病患者可因血糖增高刺激血管內皮組織，導致動脈粥樣硬化誘發腦中風發作。
其一，得過腦血管病的患者，五年內第二次發病的機會是30%，要做到有效預防腦卒中，最好堅持終身用藥，就像每天吃飯一樣。高血壓是導致腦卒中的危險因素之一，有高血壓的老年人一定要把血壓降到正常，但血壓不可降得太低，通常高壓控制在120—100毫米汞柱，低壓控制在80—90毫米汞柱之間。
第二，氣温超過32攝氏度可能會出汗過多，導致機體血容量不足，產生血液濃縮，最終誘發缺血性損害。高温天氣要注意防暑降温;多飲水，可以適量飲用含鹽飲料，也可用白開水加食鹽，濃度為0.9%，口感微鹹，量出為入。特別是清晨，要特別注意空腹飲一大杯白開水。
第三，避免去温度高、濕度大、人口密集的地方;必須外出時，要穿着淺色、透氣和寬鬆的棉織衣服，戴上遮陽帽或帶上陽傘。夏季晝長夜短，睡眠減少。老年人應當注意休息，保證充足睡眠，如果夜間缺少睡眠，白天要保證午睡。
第四，一旦發生腦中風，身邊人要沉着冷靜，將患者放平，仰卧位，不要枕枕頭，頭偏向一側，避免口腔內的分泌嗆咳誤吸到肺部造成患者窒息。另外，切忌給患者服用藥物，因為卒中大致可分為出血型和梗塞型兩種，在沒有確診以前，絕對不能隨意用藥，否則會加重病情。
知道了為何夏季腦血管疾病高發，高温天氣，老年人特別要注意瞭解腦卒中的防治知識，平安度過夏季。
