美國《睡眠健康》雜誌18日發表的一項新研究顯示，與朝九晚五正常班的人羣相比，經常倒班的人羣容易出現睡眠問題。他們超重或肥胖及罹患2型糖尿病等代謝疾病的風險較高。
美國威斯康星大學研究人員分析了約1500人的健康數據，結果發現48%的倒班人員超重，顯著高於正常班人員的35%。倒班人員睡眠問題也比正常班人員嚴重，兩個人羣中有過失眠經歷的比例分別為24%和16%，有過睡眠不足經歷的比例分別為53%和43%，有過上班犯困經歷的比例分別為32%和24%。
研究還表明，出現睡眠問題的倒班人員更易超重或罹患糖尿病，這種關聯在每天睡眠不足7小時的人中特別明顯。但研究人員也指出，倒班人員更易超重或罹患糖尿病無法完全用睡眠問題解釋。
