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有關頸椎的男士時尚內容
骨科專家提出新理論:頸椎疾病源於胸背損傷!
頸椎疾病為什麼的病因為什麼會是胸背損傷?長期的伏案工作為什麼會導致胸背損傷?胸背損傷又是如何引起頸椎疾病的呢?專家簡介:韋以宗,碩士、博士生導師,廣州和諧醫院整脊科特邀專家、廣州和諧醫院骨科學科帶頭人、中華中醫......
2023-11-25
頸椎保健操 5招輕鬆告別脖子痛
前俯後仰:做操前,先自然站立,雙目平視,雙腳略分開,與兩肩平行,然後雙手叉腰。動作時先抬頭後仰,同時吸氣,雙眼望天,停留片刻;然後緩慢向前胸部位低頭,同時呼氣,雙眼看地。做此動作時,要閉口,使下頜儘量緊貼前胸,停留片刻後,再上下反......
2023-11-09
預防頸椎疾病重在運動
預防頸椎疾病重在運動1.預防頸椎病的最好方法是運動,如果你的頸部每天都是處於單一的活動中,一定要主動進行頸部活動,如頸部操、頸部按摩、肩背部扣打等;2.頸部放鬆的最好的階段是晚上的睡眠,但是由於我們習慣的睡姿、枕......
2023-11-23
頸椎骨質增生對人體有什麼危害?
頸椎病骨質增生是中老年時期骨關節生理性退化,是人體衰老的結果。它的產生與年齡、損傷以及不同骨關節及椎體承受壓力有密切的聯繫。一般而言,人體出現骨質增生時,並不會出現臨牀症狀。然而,如果增生的骨質侵犯神經的話,後......
2023-11-10
讓你挺直腰桿的頸椎健身操
第1節:金獅搖頭預備姿勢:兩腿分立,兩手叉腰。動作:頭頸放鬆,緩慢做大幅度環轉運動,依順時針和逆時針方向交替進行。各6—8次。第2節:回頭望月預備姿勢:兩腿分立,兩臂自然下垂。動作:①兩腿微屈,上體前傾45°並向右後旋轉......
2023-11-18
改善頸椎不適有哪些護理方法
頸椎病是一種常見的慢性退行性疾病,給患者的身心健康帶來了巨大的傷害,患者在治療期間最重要的就是要做好頸椎病的護理工作,下面就是專家為大家介紹的關於頸椎病的護理方法,一起來看看吧。頸椎病的護理:1.做做户外運動:軟骨......
2023-11-09
預防頸椎病的頸椎操
這節頸椎操的開始部分(洗面、梳頭、提耳)等功法,是中醫傳統的養生保健方法。然後,使用搓頸和轉頸,按摩頸項部的肌膚經脈,疏通調節氣血的運行,改善局部生理病理環境;同時進行頸部米字操鍛鍊,增強肌肉力量,加大頸椎的活動度,改善椎......
2023-11-27
香港頸椎退化最小患者年僅8歲 患者趨年輕化
據香港文匯報報道,智能電話和平板計算機風行,成人、小童整天埋首耍玩,但代價可能是頸椎健康。有脊醫指出,在電子產品及電子教學普及下,近年頸椎退化有年輕化趨勢,臨牀數據顯示,以往每20名求診者僅1人是25歲以下,但今年已增至4......
2023-11-20
農婦胸椎摔折頸椎卻被開刀 醫生失誤導致高位截癱
農婦胸椎摔折,頸椎卻被開刀滕州一患者因醫生失誤造成高位截癱,醫院支付部分費用後不再付費妻子住院欠費一星期了,可責任醫院始終不來續付醫藥費,我們實在不知該怎麼辦了。滕州的醫院將患者送至濟南一家醫院,先後支付40萬元......
2023-11-18
老年頸椎鍛鍊有妙法
頸椎病是老年人的常見病,尤以從事伏案工作或有頸部損傷史者為多。頸椎間盤的老化與退行性改變,是引起老年頸椎病的根本原因。對老年頸椎病患者來説,選擇適宜的運動項目進行鍛鍊既是一種治療方法,又是一種極為重要的鞏固療......
2023-11-26
多種保護頸椎方法輕鬆學
頸椎病是不是和職業特點有關係?頸椎病和職業的關係還是很密切的,經常低頭或者是需要保持某一個姿勢很長時間的人容易得頸椎病。為什麼現在有這麼多的年輕人也患上了頸椎病呢?這主要是和一些不良生活習慣有關係,或者和他......
2023-11-26
夏季應小心哪些頸椎傷害
1、温度高,睡眠中翻身次數增多,導致落枕。我們應儘量保持室內温度不能太熱,另外給枕頭增加一個草蓆套也是非常有用的。2、天氣燥熱,心情煩躁,誘發頸椎病。研究表明,多愁善感、脾氣暴躁的人易患神經衰弱,神經衰弱會影響骨關節......
2023-11-22
頸椎骨質增生的知識
頸椎骨質增生的病因年齡因素、慢性勞損、外傷、咽喉部炎症、發育性椎管狹窄、頸椎的先天性畸形、代謝因素、精神因素等均能引起頸椎骨質增生。臨牀表現頸項部有強硬的感覺、活動受限、頸部活動有彈響聲,疼痛常向肩部和......
2023-11-19
頸椎曲度變直是怎麼回事
頸椎病是困擾很多患者的骨科疾病,造成頸椎病的原因一般是由於頸椎曲度的變化,造成骨骼畸形,從而導致神經或椎動脈出現病變現象,嚴重危害患者的健康生活。下面就讓專家帶我們瞭解一下頸椎曲度變直的原因與危害。從側方看人......
2023-11-09
上班族頭痛八成源於頸椎問題
早上起牀發現頭暈得厲害,長期忍受偏頭痛的折磨……腦部雖未出現任何器質性的疾病,但頭痛卻已成為大多數人持續的困擾。專家指出排除腦外傷、腦腫瘤等顱內外急慢性疾病所引起的頭痛外,有近八成的頭痛是因為頸......
2023-11-12
上班族頸椎保健操
1、預備式端坐(老年者坐椅子更安全),雙眼平視前方,雙手分別放置於大腿上,寧心靜氣,將意念(精神)集中到頭頸部。2、前屈頭前屈,下頜觸及胸部,保存3秒鐘後回到預備式。3、後仰頭後仰,到最大限度時停住,保持3秒鐘後返回到預備式......
2023-11-18
頸椎痛是胰腺癌引起的嗎
頸椎痛隱匿元兇竟然是胰腺癌:專家表示,胰腺腫瘤有時候長在胰腺尾端,對周圍臟器未構成直接的威脅,所以沒有明顯的消化道症狀。但是它會潛伏下來,通過細胞、血液悄悄地侵蝕到骨頭。而大多數人覺得頸間疼痛,指尖麻木是頸椎病的......
2023-11-13
常見的頸椎骨質增生的早期症狀
不少人因為工作時需要長期保持一個姿勢,就特別容易患上骨質增生,其中就有頸椎骨質增生。那常見的頸椎骨質增生的早期症狀有哪些呢?下面就為大家講講常見的頸椎骨質增生的早期症狀。一般,常見的頸椎骨質增生的早期症狀有:骨......
2023-11-09
注意:每兩小時活動一下頸椎
脊椎病預防最重要,長時間保持一種體位、姿勢工作的特殊羣體,是頸椎病和腰椎病的高發人羣。這些人羣最好每隔兩小時,就要起身活動一次,伸伸懶腰,做幾次深呼吸,扭扭脖子和腰,在房間來回走走或外出運動一下。一旦發現自己頸部和......
2023-11-26
切記:電腦族睡覺要用枕頭
醫生提醒,不少人以為脖子部位痠疼才是頸椎病的唯一症狀,其實這是錯誤的。昨天牟女士介紹説,自從今年春節後她就時常感覺左肩膀痠疼,很不舒服,特別是天冷颳風時,似乎風都是從自己的肩膀骨頭中吹過一樣,很難受,她以為自己患上了......
2023-11-27
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