美國芝加哥拉什大學醫學中心的神經科學家通過與美國國立衞生研究院的學者進行合作後發現：腹部脂肪較多的人出現記憶喪失和進入老年階段後患上老年痴呆症的風險會增加3.5倍。這些人體內控制肝臟脂肪代謝的蛋白質含量較......

當一個人的雙腿蹺起高過心臟之後，腳和腿部的血液會迴流到肺部及心臟，不僅可以減輕腳部和腿部靜脈的壓力，還可使頭部的供血量大大增加，使你神清氣爽。記憶力衰退，是目前普遍存在的問題。如何解決這個問題呢?幾天教幾個日常......

據專家稱糖尿病可能是血糖水平升高後，會對內耳的神經和細小的血管造成損害，才造成聽力損耗，所以患有糖尿病之後很多症狀都會出現的，所以患者患有糖尿病之後，要及時的給予治療，以免因一病，患百病的事情出現。目前國內外多位專......

據英國媒體11月22日報道，根據挪威的一項最新研究顯示，年長者多吃魚可以減緩記憶力衰退的跡象，而且吃越多效果就越好。這份研究報告發表在《美國營養學會》期刊上。研究人員發現，多吃魚的年長者在參加記性、視覺感知、空間......

不良生活方式會加重記憶衰退進程，為此，美國《健康》雜誌最新給出了保護記憶力的6個簡單方法。早餐吃點全麥麪包。美國塔夫斯大學研究發現，不吃主食的人在記憶力測試中成績更差。建議早上吃些全穀類複雜碳水化合物，如吐司......

西班牙巴塞羅那大學科學家發現，同時攝入咖啡因和食糖比單獨攝入咖啡因或單獨攝入食糖更能提高大腦工作效率。咖啡因與食糖可相互促進，提高注意力和記憶力等大腦功能。研究人員讓40名參試者飲用加糖咖啡、不加糖咖啡、食......

在這裏，我們先不探討延遲退休的利弊，但有一項研究成果大家還是不妨一看的，那就是60歲還在工作的人，比那些較早退休的人的記憶力更好。英國當前的退休年齡是65歲，該國工人在記憶力測試時的得分比德國人和法國人更高，後面兩個......

蓮子是一種很好的健康食品，有很強的增強記憶的功效，尤其是冬季多吃些蓮子讓你的頭腦更加的精神，讓你記憶力跟好，工作更有效率。。中老年人特別是腦力勞動者經常食用，可以健腦，增強記憶力，提高工作效率並能預防老年性痴呆的發......

超強的記憶力是可以訓練的，父母在與孩子的互動遊戲中慢慢讓他們的思維和注意力集中，並且經過生活中有針對性的反覆練習，孩子的大腦接受、理解、記錄的功能就超過常人。一部曲：利用遊戲哪裏沒有興趣，哪裏就沒有記憶。歌德的......

寶寶一下子就忘記了親人，寶寶記不住媽媽，這些在月齡寶寶身上也是經常發生的哦，怎麼樣讓寶寶記住你，給寶寶的記憶來一個大開發吧。月齡的寶寶似乎有點喜怒無常。平日裏，寶寶跟媽媽是親得不得了，最喜歡讓媽媽抱抱。但是，偶爾媽......

記憶力下降，多由於社會壓力引發心理問題，感到工作緊張、焦慮、易怒，導致記憶力下降。記憶力下降的原因多種多樣，首先要明確導致記憶力下降的原因，對症治療才能收到效果。要延緩記憶力衰退和增強記憶力，最重要的是不能對自己......

1、平心靜氣。在日常生活與學習中都保持一種讓自己平心靜氣的心態。更多的時候是讓自己的大腦安靜。2、調整自己大腦的工作和休息時間，讓大腦得到充分的休息，疲勞會降低大腦的工作效率。3、樹立起自己記憶優良的信心，並......

據英國《每日郵報》報道，新西蘭一項新研究發現，常吃三文魚和鱒魚等肥魚可顯着改善記憶力，進而防止老年痴呆症。研究發現，肥魚及海鮮中的一種脂肪酸可以使記憶力提高15%。為了研究多魚飲食對於保持大腦最佳狀態和防止老年......

一、玉米玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量穀氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。二、橘子橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的鹼性......

新研究發現血糖水平高的人羣大腦中與記憶功能有關的區域-海馬迴的面積比其他人要小。這項由德國研究人員進行的研究表明，即使沒有發展為糖尿病，一個人的血糖水平也能夠影響大腦的記憶力，患有高血糖症的人通常都會出現健......

作為腦力工作者，如何通過日常飲食為大腦提供全面營養，保持腦力充沛和提高工作效率呢？下面一份補腦餐單供您參考。早餐：一日之計始於晨。早餐的重要性在於，喚醒大腦活力，令你精力充沛地開始迎接一天的緊張生活。餐單示例：1、......

南京腦科醫院，近幾年來收治的不明病因患者越來越多，如：40歲剛出頭的中年人，記憶力卻快速下降;70多歲的老先生，近十幾年來每隔一兩年就要中風一次……，而他們最終都被查出同一個致病原因———梅......

俗話説得好：有什麼別有病，養病如養虎。當我們每天為追求幸福而奔波忙碌時，付出的是我們最為寶貴的生命與健康。假如把我們的生命和健康看做是奔向幸福彼岸的車或船，那麼，維護它就應當成為每天不可缺少的必修課。那麼，對頸椎......

龍眼棗仁茶龍眼肉、炒棗仁各10克，芡實12克，上藥洗淨加適量清水，合煮2次，每次30分鐘，取汁代茶飲。可補脾安神、健腦益智，適用於心脾血虛的健忘、心悸、乏力、失眠等。同時，睡前加用山藥新概康粉3克可利睡眠。核桃蘋果茶核桃仁......

記憶是知識的寶庫，有了記憶，智力才能不斷髮展，知識才能不斷積累。下面提供幾則有助於增強幼兒記憶力的遊戲。依次説出名稱把6樣東西按先後次序排列在桌上，讓孩子看上幾十秒鐘，然後遮起要求孩子憑記憶依次説出這6樣東西的名......