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孕婦食譜之小燒什錦的做法
孕婦食譜——懷孕5個月食譜:小燒什錦原料;豬舌250克,豬肝500克,水發玉蘭片150克,化豬油50克,醬油50克,菜油250克(耗75克),菌子50克,湯1500克,豬心z50克,豬肉150克,鮮菜300克,食鹽7.5克,味精1.5克,水豆粉125克,葱姜30克。做......
2023-11-20
孕期食譜 小燒什錦
小燒什錦1.準備食材:豬舌250克、豬肝500克、水發玉蘭片150克、豬油50克、醬油50克、菜油250克(耗75克)、菌子50克、湯1500克、豬心50克、豬肉150克、鮮菜300克、食鹽7.5克、水豆粉125克、葱姜30克。2.步驟1:將豬肚、舌、......
2023-10-31
什錦炒飯材料多 推薦3種做法
什錦炒飯的做法一食材:米飯300克,蘑菇、豌豆各30克,胡蘿蔔半根,蝦仁100克,鹽、雞精、胡椒粉、料酒、澱粉、食用油各少許。做法:1.蝦仁去泥腸洗淨,加料酒、胡椒粉、澱粉上漿。2.胡蘿蔔洗淨,切小片。蘑菇洗淨、切塊。3.將蝦仁、......
2023-10-30
產後食譜大全之什錦雞粥
食譜原料:雞翅肉一隻、蝦15只、幹香菇3個、白米300克、青菜適量、葱10克、生薑1片、食油5克、雞湯、料酒、鹽各適量。製作方法:1、雞翅洗淨,用沸水燙一下取出,切成小塊;葱和姜均拍碎。2、鍋內倒入水,加入5克油,把雞翅、姜、......
2023-11-22
孕期補充葉酸食譜 什錦蛋羹
什錦蛋羹原料:雞蛋2個,萵筍葉50克,海米5克。調料:鹽,西紅柿醬(或鮮西紅柿丁),澱粉,香油少許。做法:(1)雞蛋打碎加鹽,加上多半杯涼開水攪勻,蒸8分鐘左右。(2)炒鍋上火,加油少許燒熱,鍋內放一杯清水,水開後放海米末、萵筍葉末、鹽、番茄醬......
2023-11-01
什錦雞蛋羹的做法大全
什錦雞蛋羹的做法胡蘿蔔去皮切末,香菇去蒂切末,小葱切末,備用雞蛋兑入温水打散,加入葱末鍋中加少許油(一點點即可),油熱後,分別下入胡蘿蔔和香菇煸炒1-2分鐘,倒入蒸碗中,再倒入蛋液,加少許鹽攪拌均勻鍋中倒入開水(或水先燒開),將雞......
2023-11-21
自制減肥湯:什錦蔬菜湯的做法
什錦蔬菜減肥湯材料:雞胸骨200公克,青葱2支,芹菜100公克,洋葱1顆,青椒1個,蕃茄1顆,大白菜200公克,水2000cc,鹽1小匙,雞粉1小匙。做法:1、雞胸骨放入沸水中汆燙去血水後,撈起以冷水清洗,備用。2、青葱、芹菜切小段;洋葱、青椒、蕃茄......
2023-10-29
嬰兒食譜:蒸什錦雞蛋羹
原料:雞蛋1個,海米末3克,番茄醬(或鮮番茄)12克,菠菜末12克,香油、水澱粉、鹽各少許。做法:1、將雞蛋磕入碗內,加鹽和100克温開水攪勻待用。2、鍋內加水,放在旺火上燒開,把雞蛋碗放入屜內,上鋼蒸15分鐘,成豆腐腦狀,待用。3、炒鍋內......
2023-11-14
4款養生湯:山珍蔬果什錦全都有
春夏交替季節吃什麼最養生呢?介紹幾種養生湯,這幾款養生湯中包含了山珍、蔬果或是什錦,喜歡哪一款就做哪一款,既美味又能養生。養生湯有哪些呢?例如常見的大白菜做法,你能想到什麼呢?下面介紹的做法都讓人不禁想要嘗一口。接......
2023-10-30
舌尖上的中國美食 什錦酸辣藕丁的做法
什錦酸辣藕丁的原料:蓮藕1節;什錦酸辣藕丁的配料:尖椒2根、胡蘿蔔1/2根、小紅辣椒2個、醋1大勺、鹽少許;什錦酸辣藕丁的做法:1.蓮藕去皮,切丁,放入加少許白醋的清水中浸泡5分鐘,撈出瀝乾待用;2.尖椒洗淨、切絲,胡蘿蔔洗淨、去皮、......
2023-11-12
什錦水果茶的做法有哪些?
茶的類型有很多,比如鐵觀音、大紅袍等,屬於有名的茶葉,然而隨着人們飲食的需求,社會中出現了很多水果類的茶,比如什錦水果茶,此茶是利用各種水果法為原料,再配合上適當的茶進行調製的,其味道很可口、清爽,很適合夏季裏飲用,此時......
2021-05-01
減肥粥:什錦烏龍粥的做法
減肥粥:什錦烏龍粥處方:生薏苡仁30克,冬瓜籽仁100克,紅小豆20克。製法與服法:上述原料淘洗乾淨,均放入鍋內,加水煮至豆熟,放入用粗紗布包好的幹荷葉、烏龍茶,再熬7一8分鐘,取出紗布包即可食用。功效:健脾減肥。薏苡仁的營養價值1......
2023-10-30
懷孕5個月食譜:小燒什錦
孕婦食譜——懷孕5個月食譜:小燒什錦原料;豬舌250克,豬肝500克,水發玉蘭片150克,化豬油50克,醬油50克,菜油250克(耗75克),菌子50克,湯1500克,豬心z50克,豬肉150克,鮮菜300克,食鹽7.5克,味精1.5克,水豆粉125克,葱姜30克。做......
2023-11-22
免疫力低養生食譜之翡翠什錦粥
免疫力高對病毒的抵抗力就強,而免疫力低的人平時就比較容易受到病毒的侵襲。在醫學上,人的免疫力分為了兩種,一種是非特異性;一種是特異性。特異性的免疫力主要是因人而異,也是因病而異,比如通過接種等方式來獲得這種的免......
2023-11-05
蒸什錦雞蛋羹
此菜營養豐富全面,嬰兒食用能獲得全面而合理的營養素,有利嬰兒各器官的生長髮育。適於8個月以上嬰兒及幼兒食用。原料:雞蛋1個,海米末3克,番茄醬(或鮮番茄)12克,菠菜末12克,香油、水澱粉、鹽各少許。製作:1、將雞蛋磕入碗內,加......
2023-11-14
產後食譜之烤什錦菇
烤什錦菇材料平菇、金針菇、蟹腿菇、香菇各50克。調料鹽、香油、黑胡椒各適量。做法1.平菇、金針菇、蟹腿菇、香菇分別洗淨。2.取一張鋁箔紙,上鋪什錦菇,加入鹽、香油、黑胡椒,包成圓筒狀,放入烤箱中烤約10~15分鐘,菇熟即可......
2023-11-14
貝因美什錦水果營養米粉評測
貝因美什錦水果營養米粉選用中國綠色食品發展中心認證的綠色食品——綠色大米做原料,據介紹,大米從選種、大氣、土壤、灌溉、病蟲草防治等種植環節,到採收、加工、倉儲全過程,嚴格依照國家綠色食品要求執行,加強......
2023-11-06
孕婦食譜之什錦蛋炒飯
本菜含有蛋白質、不飽和脂肪酸、碳水化合物、多種礦物質和維生素;同時也有防止便祕的作用。什錦蛋炒飯是孕期的一款好食譜。主料:米飯(蒸)100克雞蛋150克輔料:萵筍50克火腿腸50克蘑菇(鮮蘑)45克洋葱50克調料:花生油15克......
2023-11-16
什錦蛋絲怎麼做呢?
一年一度的聖誕節又要到來了,舉辦了健康好營養-聖誕節寶寶美食大賽火爆開始啦。噹噹媽趕在節日之前給我的當當寶貝設計了兩道聖誕美餐---一道是平安夜吃,一道是聖誕節吃。(本來打算弄點簡單易學又營養美味的,可是考慮到......
2023-11-14
孕期補鐵食譜 小燒什錦的做法
孕期補鐵食譜小燒什錦1.準備食材:豬舌250克、豬肝500克、水發玉蘭片150克、豬油50克、醬油50克、菜油250克(耗75克)、菌子50克、湯1500克、豬心50克、豬肉150克、鮮菜300克、食鹽7.5克、水豆粉125克、葱姜30克。2.步驟1:......
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