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專屬美女的保健養身小妙法
1、睡養:保證有充足睡眠及充沛的精力和體力,並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。要學會科學生活,養成現代科學健康的生活方式,不熬夜,不偏食,不吃零食,戒煙限酒,不在月經期或產褥期等特殊生理階段同房等。2、神養:心情愉快,性......
2023-11-23
美齒妙法 讓你擁有魅力笑容
牙齒也要做美白美齒之道:漂白.冷光美白是近年來國際上最流行的牙齒美白技術,通過冷光源崔話藥物產生氧化還原作用,使牙齒回到未經染色前的潔白。針對性:適用於輕度色素牙發育不全,因年齡增長牙釉改變引起的牙色發黃見......
2023-11-23
健腦提神之妙法 以"靜"養生
釣魚也是一種靜坐的功夫。垂釣時需要心情平靜,環境寧靜。靜對釣魚有好處,對人的心血管系統也有好處。在靜的環境下垂釣,人的心臟搏動有規律,血壓也較穩定。垂釣對治療中老年人高血壓和神經衰弱能收到良好的效果,尤其是通過......
2023-11-27
治療灰指甲的偏方配製妙法
灰指甲醫學上稱為甲癬,是指致病性真菌侵犯手指甲或足趾甲的甲板或甲下組織引起的病變。隨着社會發展,人們生活水平的提高,灰指甲已經成為主要皮膚真菌病,併成為人類較常見的疾病。灰指甲按傳統的治療方法難以治癒,但並不是......
2023-11-06
孕婦反覆鼻出血,中醫治療有妙法
雌激素對鼻粘膜也有作用,孕婦血中的雌激素量要比妊娠前增加25—40倍。在雌激素的影響下,鼻粘膜腫脹,局部血管擴張充血,就易於破損出血。孕婦鼻出血一般都是鼻子一側出血,並且出血量不多,或僅鼻涕中夾雜血絲。對此不必......
2023-11-20
古代宮廷也有緊急避孕妙法
古代帝王三宮六院,嬪妃宮女難以計數,位居至尊的帝王在荒淫極樂的同時,對龍子龍孫的繁衍則加以一定的選擇與限制。據《清朝野史大觀·清宮遺聞》載:帝王與妃子交歡後,敬事房總管太監必跪而請命,曰留不留?帝説不留,則總......
2023-11-23
孕期感冒的食療妙法
不慎患了感冒後對吃藥也是無所適從,不吃藥吧,怕身體不好,吃藥吧,又怕對未來的寶寶不好,如何是好呢?採用食療法可減少用藥或不用藥。1.感冒初期喉嚨癢痛時,立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次,10餘次即可見效。2.喝雞湯可減......
2023-11-20
民間的減肥妙法
肥胖怎麼辦?解決的辦法就是減肥,減肥除了運動,節食就是吃藥了,但吃藥不安全而且有副作用,下面介紹個資料給你,供參考……無論你要減何部位,不論你採取什麼減肥方式,總之減肥之道任重而道遠,堅持到底才是勝利&helli......
2023-11-14
培養0到3歲BB注意力的小妙法
1、別打斷寶寶的行為1歲多的寶寶,對見到的一切都充滿好奇,經常坐在幾件玩具前,這兒擺擺,那兒放放,一坐就是很長時間。孩子全部身心都投入到那幾件百玩不厭的玩具中,正是注意力高度集中的時候,如果做父母的在這個時候去打斷孩......
2023-11-26
排毒妙法8招搞定
我們每天吃進去很多的東西,當然了吃進去的毒素也是少不了的,毒素積累在我們的體內的話就會爆發出各種問題了。為了我們的身心健康,我們能做的只有掃除體內垃圾,養成良好生活習慣才能更好的為身體排毒。專家給大家總結了最......
2022-04-16
最有效最科學的去黑頭妙法
專家指出,科學而有效的去黑頭方法是熱噴加黑頭導出液按摩。先用專用的熱噴器或是敷熱毛巾使鼻子的毛孔充分打開,然後將適量的黑頭導出液滴在化粧棉上,在鼻子上貼15分鐘後,撕掉化粧棉,就可以看見上面粘了很多黑頭和白頭。之......
2023-11-19
女性腎虛腰痛的食療妙法
女性身體特點和生理特點,使得出現腰痛的機會比男性多了很多。女人腰痛的原因有很多種,其中以腎虛腰痛最常見。腎虛腰痛的痛感為整個腰部綿綿作痛、隱痛,痠軟無力,勞累或房事後加重。女性每月失血過多,同時肩負孕育、生產,都......
2023-11-21
IT一族辦公室健身的妙法
腦力勞動者由於伏案久坐,易引起頭昏、乏力、失眠、記憶減退、動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病、腹脹、便祕等疾病,所以加強健身十分必要。梳頭:用手指代替梳子,從前額的髮際處向後梳到頸部,然後變弧形梳到耳上及耳後。這種梳......
2023-11-23
教你狂減上半身的幾個小妙法
還在為你臃腫的身材煩惱嗎?還在為你甩不掉的嬰兒肥而發愁嗎?減肥方法有很多種,尤其是瘦上半身的減肥方法,今天小編就來教你幾個狂減上半身的小妙法。渾圓的雙肩難易程度:★★★★★對象:肩膀肥厚圓潤,若平常姿勢不良,習慣駝背......
2021-05-21
瑜伽教練親身實踐的產後減肥妙法
陳超琪是一家健身俱樂部的瑜伽教練,她女兒剛剛度過一週歲生日,身體和智力都十分健康。她懷孕的時候已經35歲了,但從孕前準備到最後生產,陳超琪一直是按照自己的方式,給胎兒和自己享受最佳的營養和美麗生活。由於瑜伽要求素......
2023-11-27
生活中經常用的8大瘦臉妙法
化粧瘦臉法如果你覺得運動按摩太辛苦,又覺得吸脂手術太痛苦,就用這種方法好了,除了比較麻煩外,效果也是不錯的!眉形修成弓形,細而高挑,再用咖啡色將眼影拉長,並從眼尾向內勾勒出雙眼凹陷效果;鼻根勾出直挺的立體陰影;脣形擴......
2023-11-24
六大排毒妙法有效緩解便祕
1.喝水適量的水可以起到稀釋作用,使腸道的推動更有力,當然也就可以減少便祕的尷尬了。2.定時養成定時排便習慣,這樣身體就會形成條件反射,到時候腸蠕動加快,便祕的發生率也就小了。3.運動避免久坐少動和精神高度集中,多做深......
2023-11-23
隔藥灸——中醫治療腸易激綜合徵妙法
您是否經常被腹痛腹瀉困擾,去醫院又查不出什麼問題?您是否一到旅遊景點便感到腹部不適,總有想上廁所的感覺?是否遇到颳風下雨或者氣温驟降而受涼就會腹痛不已或輕度腹瀉?是否在面試或者和上司談話時因為緊張而不斷產生......
2023-11-20
異地情的戀情保鮮小妙法
表達情感如果你想向離你很遙遠的伴侶表達你的情感,你們不一定要見面才能表達,可以通過給他/她寫一封長長的信,表達你所有的細膩的情感。給他理解、包容和自由空間對於他做的事不管對與否,都要給予支持和見解,不要不分叁七......
2023-11-24
老年頸椎鍛鍊有妙法
頸椎病是老年人的常見病,尤以從事伏案工作或有頸部損傷史者為多。頸椎間盤的老化與退行性改變,是引起老年頸椎病的根本原因。對老年頸椎病患者來説,選擇適宜的運動項目進行鍛鍊既是一種治療方法,又是一種極為重要的鞏固療......
2023-11-26
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