初春養生：情緒不宜平和要愉悦以往，一説到養生，人們就會説心態平和，但春季養生卻不同。專家説，春天不要平和，春季一定要讓心情欣然、愉悦，秋天才要講求平和。此外，春季養生要注意三個要點：香蕉和梨不宜吃。中醫認為，春夏養陽，所以......

初春適合喝什麼粥？二月份是立春時節，正是初春的開始，這個時候身體各臟器都比較活躍旺盛，特別是乾燥，因此，春季養生要先養肝，喝粥是不錯的養肝方法，下面我們來看看春季養肝喝什麼粥好？1、枸杞葉豬肝粥材料：大米、豬肝、瘦肉、枸......

下面給大家介紹幾個春季瘦身的小常識，供MM們參考一下。1.養成定時做運動的習慣，但請不要太過於激烈，或許一些輕鬆的伸展操，比劇烈的運動容易堅持與有效。2.每天晚上九點後絕不進食，如果你一直有吃宵夜的習慣，嘗試以水果、青......

冷冬漸去，初春來到，脱去厚厚的冬衣，風衣無疑成為了男士的首選，如何搭配好風衣和鞋子成為了男士頭疼的問題，下面讓我們看看如何在初春搭配好風衣和鞋子，變身時尚man男吧！黑色呢風衣+黑色帆布鞋此款黑色中長毛呢風衣搭配了黑色......

春天來了，氣温升高，綠葉萌發，花朵盛開，一片春意盎然，這個時候養生還是要注意驅寒、增強抵抗力，下面我們來看看初春必吃的幾種食物。1、温補雞肉調節免疫上榜理由：春季冷暖頻繁交替，吃些温補的食物，不僅可以充沛體力，還能調節免......

本來，二月是最該享空閒得自在的月份，因為學生不用上課了，年輕人上班不那麼忙了，春節裏全家也都團圓了。可經驗發現，越是在這樣的閒暇時刻，人的健康防範意識越差，再加上生活方式變化大，就越容易出現健康問題，閒出不少腸胃疾病、......

中醫認為，春夏養陽，所以春天應該多吃一些辛味的東西。比如，民間講究在農曆二月二吃春韭做成的春餅，韭菜就是辛味的，具有生髮的作用，讓人微微出汗，可以幫助體內的寒氣發散。另外，也可以吃一些辣椒、蘿蔔等。香蕉和梨不宜吃相反......

有很多美眉手部皮膚非常嬌嫩細滑，一個冬季過去了，手部要飽受凍瘡的摧殘，尤其是北方的美眉們，經常容易出現凍瘡問題，過了冬季，迎來了春季，原以為手部皮膚會告別凍瘡，但其實，在初春季節，冬季經歷過凍瘡的美眉們，手部皮膚才更應該要......

一年之計在於春。立春過後，萬物復甦、生機蓬勃，即使春寒料峭、突降冰雪，也擋不住盎然的春意。此時，也正是人體新陳代謝最活躍的時候。春季養生，飲食上有哪些需要注意的?初春養生4大狀元菜1、温補雞肉調節免疫上榜理由：春季......

牛奶牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重"上火",引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會"上火",還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮"去火"功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因......

no1韭菜韭菜是冬春換季時養陽的佳餚，不僅有調味、殺菌的功效，還含有蛋白質、維生素A、鈣、磷等，營養非常豐富。no2大蒜大蒜中含有一種殺菌力很強的大蒜素，能殺滅多種病菌，提高免疫力。#p#副標題#e#no3西紅柿富含維生素C的......

春季氣候多變，難免會出現感冒和細菌侵擾，飲食需要格外的小心，有時只要把一些常見的食物巧妙的食用便可以達到養生的功效。哪些食物可以對於初春養生有很好功效的呢？春季是萬物復甦的季節，也是冬雪消融的時節，但是冬春之交，氣......

隨着氣温的慢慢回升，人們在春季都會外出運動、鍛鍊，有些朋友會選擇登山、慢跑，有人則愛游泳、打球，那麼初春時節做哪些運動對身體有好處？專家提醒，雖然春季的氣温比冬天來得高，但是初春時節天氣乍暖還寒，此時人們選擇的運動還......

薺菜薺菜富含蛋白質和10多種氨基酸，還含葡萄糖、蔗糖、乳糖等，薺菜味甘性平，能調和脾胃，且有明目的功效。用薺菜煮粥營養豐富，味道甘美。香椿含視黃醇、維生素C、維生素A、鈣、鉀、磷等。香椿味辛、苦，性温。能祛風散寒、止......

再過不久春季就要到來了，而初春天氣變化比較大，氣温經常降低，如果不當節食減肥，抵抗力下降，容易引發感冒等疾病。因此選對食物對養生很重要。下面就和小編一起來看一下初春吃些什麼食物好吧。1、洋葱洋葱含有前列腺素，有舒......

初春天氣寒冷依舊，寒冷而乾燥的氣候下，男士朋友臉部肌膚水份容易流失，所以，為避免面部水份的流逝，大家務必要做好日常的養護，多敷面膜，塗抹面霜!那麼，男士初春適合用哪些面膜、面霜呢?DHC天然活膚泥富含桑白皮精華，可連根吸附......

春天萬物復甦，温暖的天氣也讓人喜歡出門走動，有車一族更是常利用休假日駕駛私家車外出自駕遊。但是天氣暖和人也愛犯困，開車真得小心點，不小心就容易出事！提醒有車一族出車前要保持充足的睡眠，多呼吸新鮮空氣，注意遵守交通法......

今天開始就已經漸漸到了春季，在這個時候要怎麼吃呢？初春時可以多吃一些有益養生的蔬菜，例如山藥等。在這裏，為大傢俱體介紹一下初春應該怎麼吃，千萬不要錯過了。初春吃什麼好山藥。山藥塊莖肥厚多汁，又甜又綿，且帶粘性，生食熱......

>>推薦閲讀：讓女人年輕10歲的美食荷花粥荷花含有槲皮素和樨草素等成分，清香化痰，具有清暑寧神的作用，不失為鎮心益氣和養顏的美容佳品。方法：用粳米100克煮到將熟時，放入已清洗乾淨的荷葉和荷花，再煮10分鐘左右即可食用。常......

你知道在日常的飲食中，怎麼做才可以有效的消除身體裏面的細菌病毒，以達到治療感冒的效果嗎？當然不需要吃藥去醫院，就是靠平時的飲食啦，這些蔬菜就能幫助你。具有殺菌作用的蔬菜主要指葱蒜類，如大蒜、大葱、韭菜、洋葱、青蒜......