人的情緒總是很複雜的，上一秒可能還是心情開朗，下一秒可能就變成勃然大怒。但是，當我們神奇的時候我們應該怎麼做呢?今天，小編就向大家介紹八個妙招，幫大家緩解情緒。生氣時，先問問自己此氣該不該生有人專門對生氣作過研究，......

1、找人傾訴去找幾個志趣相投的朋友，將你的喜惡、感情與他們分享。2、狠打沙包在房裏吊個沙包，拼命地打，直到你精疲力竭。打過後煩惱也被你打得無影無蹤了。3、適當運動運動有益身心發展，會有效驅走鬱悶憂傷，健身運動會令......

潰瘍病是一種常見的慢性全身性疾病，分為胃潰瘍和十二指腸潰瘍，又叫做消化性潰瘍。它之所以稱之為消化性潰瘍，是因為既往認為胃潰瘍和十二指腸潰瘍是由於胃酸和胃蛋白酶對粘膜自身消化所形成的，事實上胃酸和胃蛋白酶只是潰......

當我們情緒波動比較大時，心衰患者容易病發心碎綜合徵，那麼需要怎樣預防呢？（1）肌肉鬆弛法找一個安靜的地方坐下，閉上眼睛，全身放鬆，把注意力放在自己的身體上，從手部開始放鬆，右拳緊握3秒，放鬆10秒，可感覺右拳和右臂肌肉拉緊、放鬆......

孩子鼻出血時，家長可先讓其坐起，頭微向上仰，用拇指和食指按住其雙側耳翼，這剛好按在黎氏區，一般5—10分鐘出血大多可止住，同時可用冷毛巾敷頭部及鼻子周圍。若此時出血仍未止，可將麻黃鹼或1‰腎上腺素溶液滴於棉......

怒：有些暴躁是吃出來的！吃多了，幾種與能量代謝有關的B族維生素(B1、B3、B6等)就會消耗得多，而維生素B1缺乏會使人脾氣暴躁、健忘、表情淡漠，維生素B3缺乏與焦慮、失眠有關，維生素B6的不足則導致思維能力下降。肉吃得多，體內......

焦慮是我們處於緊張關頭時的感覺，我們有豐富的詞彙來描述與焦慮及其相似的情緒。這些詞彙有：緊張、憂鬱、不安、疑懼、急躁、神經過敏、過度敏感、不適、不舒服、驚慌失措、顫抖、驚恐、吃驚、畏懼、恐怖、驚駭、驚慌、......

焦慮症作為一種精神病理現象具有以下5大特徵：1、焦慮是一種情緒狀態，病人基本的內心體驗是害怕，如提心吊膽，忐忑不安，甚至極端驚恐或恐怖;2、與焦慮體驗的同時，患者會伴隨一些軀體的不適感、精神運動性不安和植物功能紊亂。......

理想太遠2012年1月20日不久前，我被醫生診斷為輕度抑鬱，這讓周圍很多人不解。在他們看來，我的生活似乎沒有什麼缺陷，從小家庭條件優越殷實，生活學習環境良好，大學畢業後又留在大城市裏工作……可事實是，無情的歲......

食管癌的形成是由食管黏膜正常上皮細胞受體內外各種因素刺激逐漸變為癌。從正常上皮發展成癌需要多長時間至今還不清楚，一般地説，從食管上皮重度增生髮展成癌需數年之久，再由早期癌發展到中晚期癌需一年左右。以往認為早......

焦慮症又稱焦慮性神經症，是以廣泛性焦慮症（慢性焦慮症）和發作性驚恐狀態（急性焦慮症）為主要臨牀表現，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口乾、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安等症，其焦慮並非由實際威脅所引起，或其緊張......

一、保持樂觀向上的思想情趣，樹立戰勝疾病的信心。囊腫性疾病是先天和後天各種因素相互作用的結果，科學研究發現所有這些因素都是可以改變或加以控制消除的，因此，千萬不可悲觀失望，況且樂觀向上的思想情緒可以提高人的免疫......

身體健康是很重要的一件事，可是很多人卻忽略了基本的保健。一些女人總喜歡哭，不管大事小事，只要有事情除了哭就沒有其他動作了。適當哭泣可以釋放壓力和負擔，可是經常哭，對身體健康是有害處的。那麼女人經常哭對身體有什麼......

能夠引起胸痛的原因很多，其中，冠心病引起的心絞痛，最容易出現危險。心絞痛有以下幾個特點。1、突然發生胸痛心絞痛發作時的胸痛，病人常常很少或根本就沒有先兆，在兩次發作的間期，病人的感覺可能完全正常。因此，突然發作的胸......

什麼?男人也有生理期?都説女人都是情緒動物，其實男人一陣子也有那麼幾天，會煩躁不安，這就是男人的生理期來了。那麼，男人生理期還有哪些表現呢?一起來瞧瞧。男人生理期男性生理期會有什麼表現：焦躁不安焦躁，坐立不安是男性......

1、情緒緊張和激動之後不馬上測血壓。2、劇烈運動之後和勞動之後不馬上測血壓。3、在測血壓前，先靜坐片刻，使精神安靜下來。4、測血壓時精神不要緊張，不要屏住呼吸，因為屏住呼吸可使血壓升高。5、寒冷環境可使血壓偏高;高......

星期天，夫婦倆準備好上街購物。出得門來，丈夫將已經撞上鎖好的門推了幾下，證明確實是鎖上了，就邁步下樓。剛走到樓梯拐彎處，他對妻子説：等一等，我再看看門是不是鎖上了。他又走回來使勁地推了幾下———紋絲......

你真的很不錯，你真的真的很不錯180餘名艾滋孤兒一起豎起大拇指，互相鼓勵。這是昨晚發生在北苑賓館的一幕。這些參加全國關懷艾滋病致孤兒童夏令營的孩子們和心理專家做遊戲，開展愛心諮詢。80餘名孩子按年齡分成了9組，每組......

情緒緊張精子平均數明顯下降有一位病人，第一次檢查的時候發現是無精症，但第二次做檢查時精液裏的精子數量卻非常理想。經過檢驗人員的仔細詢問，原來病人第一次取精的時候心情非常緊張。如果一對夫婦，結婚多年沒有生育，到醫......

據英國非正常飲食問題研究協會的專家們表示，該研究結果直接告訴人們，當前社會上追求苗條的審美標準迫使人們那怕是在情緒低落時也很少去吃東西，這導致的直接後果就是人們健康狀況每況日下。醫學家和營養學家們還通過研究......