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怎樣摒除人際交往中的屏障
個人修養、平時所交往的對象是固執形成和發展程度的重要因素。常與個人修養好,善於應酬周旋、靈活性強或虛心隨和的人交往,往往會改變或減弱本人的固執程度;而固執的人與固執的人交往,會促使雙方更加固執。固執是一種偏執......
2023-11-27
經前期綜合症的臨牀症狀
(一)液體瀦留症狀1、經前頭痛:為較常見主訴,多為雙側性,但亦可為單側頭痛,疼痛部位不固定,一般位於顳部或枕部,伴有噁心嘔吐,經前幾天即可出現,出現經血時達高峯。頭痛呈持續性或無誘因性,時發時愈,可能與間歇性顱內水腫有關,易與......
2023-11-24
少吃油膩的食物情緒穩定與樂觀
研究人員對數百名參試者進行了長達1年的跟蹤調查。其中一組人員食用高脂肪低碳水化合物飲食,另一組則食用多碳水化合物低脂肪飲食。參試者每個月見1次營養師,以確保他們堅持某種飲食模式。研究人員在研究剛開始、8周後......
2023-11-26
平均10個胃病者3個源於情緒問題
在武漢某企業做銷售工作的劉先生,最近感覺食慾欠佳,儘管每頓飯量如貓食,仍然胃脹,不時拉肚子。近日在消化科醫生的建議下,他來到精神心理治療中心,被診斷為慢性淺表-萎縮性胃炎,病因與他持續的不良情緒密切相關。原來,劉先生......
2023-11-25
愛情中要學會自我調節情緒
人體內無時無刻不在進行生物化學反應,既有腦內內啡肽類引起的一系列讓人欣快舒暢的正面反應;也有腎上腺激素分泌增多,引起血管收縮、血壓升高、心跳加速、瞳孔擴大、汗腺分泌增多等負面反應。做愛同樣有這兩方面的反應,而......
2023-11-27
動畫片輔助治療兒童自閉症
英國自閉症專家日前利用適合兒童的動畫片來輔助治療兒童自閉症,效果良好。據報道,自閉症兒童不喜歡人類行為的不可預見性,通常會迴避與人接觸,對別人情感的理解力也很有限。英國劍橋大學自閉症研究中心的西蒙·巴倫......
2023-11-25
預示精神分裂症復發的徵兆
精神分裂症患者復發前一般有以下表現:1.患者的表情有變化:在緩解期或恢復期,患者的面部表情比較自然,眼神比較靈活,別人可以從其面部看到正常喜、怒、哀、樂的表情變化。且表情的變化可以反映出其內心的相應情感。在即將犯......
2023-11-25
縫衣針腦中“沉睡”了30年
一根縫衣針在於女士顱內,一住就是30年。十幾年來,她雖飽受頭痛的困擾,卻怎麼也想不到,禍根竟是一神祕入侵的縫衣針。昨日,記者在大連市第三人民醫院骨科病房見到了於女士和與她相伴了30年的縫衣針。32歲的於女士是普蘭店市......
2023-11-22
10招緩解糖尿病緊張情緒
1.定下目標有些人生活沒有目標,每逢遇到突變時便會感到精神緊張。只要生活有目標,便可以控制自己的生活!試計劃一年後你想達到的理想,跟着便是五年後的。開始的時候應按實際情形計劃日常的小目標,然後向大的目標邁進,更要不......
2023-11-26
兒童也會患狂鬱症
密蘇里華盛頓大學醫學院的一項研究發現,7歲大的小孩也可能罹患狂鬱症,有時病情甚至比成人患者還要嚴重。這項研究報告指出,狂鬱症兒童患者通常沒有得到適當診斷,研究人員在一組平均年齡10歲出頭的兒童中,發現四分之一狂鬱......
2023-11-22
何為恐怖性焦慮障礙
恐怖性焦慮障礙是以對某種特定的事物或情境引起強烈的、持續的和不合理的恐懼為特徵,常伴發回避行為。恐怖症的患病率缺乏確切的統計。據國外資料患病率約為6‰,多見於青少年,社交恐怖症男女相等,廣場恐怖症和特殊......
2023-11-24
調控情緒的身心平衡操
1.讓自己成為志願者除了渴望被愛,我們每個人都有施愛的需求,嘗試參加志願小組活動,當你幫助那些處在困境中的陌生人,毫無功利地做了一件對他人有益的事後,你會發現其實你也同時幫助了自己。所以千萬不要吝惜你的愛心,有時付......
2023-11-25
為什麼情緒影響人精液的質量?
情緒緊張精子平均數明顯下降有一位病人,第一次檢查的時候發現是無精症,但第二次做檢查時精液裏的精子數量卻非常理想。經過檢驗人員的仔細詢問,原來病人第一次取精的時候心情非常緊張。如果一對夫婦,結婚多年沒有生育,到醫......
2023-11-21
老年人應該各有各的朋友
人的情緒都是需要出口的,老人也不例外。如果老人每天只有老伴作為唯一的依靠,就會傾向於對老伴要求過高,把老伴當做自己唯一的情緒出口。這時候,如果老人能有一些朋友整天説説笑笑,相當於分散了老人的心理需求,對老伴的苛求......
2023-11-26
嬰幼兒有情緒嗎 不懂怎麼辦的家長看過來
最近有位家長朋友在朋友圈求助,説孩子已經有兩週沒有理她了,作為媽媽,內心真的很難過,十月懷胎,好不容易生下來,現在竟然連自己的媽媽也不要了,這是為什麼呢?從朋友圈瞭解到,孩子一直都還是和她感情挺好的,前兩週自己買了榴蓮,喂......
2023-10-18
Baby 3歲前為何愛發火?
那麼,寶寶們究竟為什麼會發火呢?原因一:他們畢竟太小,還不會長篇大論,更不會用言語把感情上受到的所有傷害表達出來;但同時,他們卻很明白自己的喜惡。也就是説,他們已經有了很強大的自我觀念,卻苦於無法表達。這讓他們像一顆......
2023-11-26
怎麼識別心絞痛
能夠引起胸痛的原因很多,其中,冠心病引起的心絞痛,最容易出現危險。心絞痛有以下幾個特點。1、突然發生胸痛心絞痛發作時的胸痛,病人常常很少或根本就沒有先兆,在兩次發作的間期,病人的感覺可能完全正常。因此,突然發作的胸......
2023-11-23
情緒波動大要小心
當我們情緒波動比較大時,心衰患者容易病發心碎綜合徵,那麼需要怎樣預防呢?(1)肌肉鬆弛法找一個安靜的地方坐下,閉上眼睛,全身放鬆,把注意力放在自己的身體上,從手部開始放鬆,右拳緊握3秒,放鬆10秒,可感覺右拳和右臂肌肉拉緊、放鬆......
2023-11-25
心情好 胃腸疾病少!
當我們心情不好時,我們的腸胃心情也跟我們一樣好不到哪去,這是因為隨着情緒的波動,胃腸道的消化液分泌量也隨之發生變化,比如生氣時胃液的分泌量就急劇的減少,進而流經胃腸道的血液量也減少,人就表現為胃口差吃不下飯,這種情......
2023-11-26
而立之年首養肝 男人養肝這樣做
男性一旦過了而立之年,健康狀況就開始滑坡。比如身體發福,體力、精力衰減等。此時,該為健康做點什麼呢?一些人首先想到的往往是補腎,事實是這樣的嗎?並非如此。中醫學認為,腎為先天之本,上了年紀、腎偏虛的老年男性適當補腎無......
2023-10-18
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