甜食是女生們的最愛，很少的女生不喜歡吃糖，但是吃糖過多輕易引起陰道炎，所以想要防治陰道炎就要減少對含糖分食品的攝進量。糖分攝取過多輕易導致陰道炎經研究調查，經常食用糖分食品以及過量食用的女性易患多種疾病，其中陰......

首先是咽部疾病。例如各型咽炎，慢性扁桃體炎，扁桃體的結石、息肉、角化、囊腫、瘢痕及膿腫，舌扁桃體炎，懸雍垂過長，鼻咽、口咽及喉咽的異物、瘢痕、腫瘤，舌根部靜脈曲張、囊腫、腫瘤、莖突綜合徵，咽部憩室等。其次是鄰近器官......

1、起牀先疊被人體本身也是一個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分佈全身的毛孔所排出的化學物質有145種，從汗液中蒸發的化學物質有151種。被子吸收或吸附水分和......

隨着社會競爭越來越激烈，越來越多的人開始出現亞健康狀態。而根據調查發現，都市白領是亞健康的高發人羣，尤其其中的女性白領佔多數。並且，據調查，處於亞健康狀態的患者多是青壯年，年齡範圍多在18至45歲之間，很明顯，這個年齡段......

老人生活保健常識介紹老人生活保健常識不少老年朋友不清楚，因此大病小病不間斷的出現，想要戰勝疾病，瞭解好老人生活保健常識很重要，建議老年朋友參加一些有益的培訓和活動，配合醫生的醫療，定期檢查身體，發現不利跡象，應及時預......

涼水洗鼻子：不少人喜歡用冷水洗臉來提高禦寒的能力。其實，在洗臉的同時，用一捧涼水捧到鼻子上，先給鼻子降降温，讓鼻腔適應較低的温度，就不容易感冒了。開窗換氣：室內空氣常保新鮮、流通是預防感冒的好方法。但換氣切忌開窗直......

一、不要再接着睡現在醒後醒後睡回籠覺的人越來越多了，尤其是節假日。醒後睡回籠覺對健康最不好：睡的時間多了，反而覺得四腳發沉、精神萎靡、有越睡越累、越睡越不舒服的感覺，結果，還不如每天忙於工作或學習時那樣精力充沛......

1、經常喝水女人想要保持水噹噹的健康皮膚就應該多喝水。特別是在早晨，醒來之後喝上一杯水不僅可以幫你醒膚，還可以滋潤腸道，有助於一天的排泄。而且勤喝水有助於新陳代謝，幫助排除體內積累的毒素。洗澡前也不要忘記喝上......

1、疥蟲感染：引起疥瘡時，外部皮損最嚴重，故局部瘙癢也最明顯。2、真菌性陰道炎：外陰、陰道瘙癢、外陰潮紅、伴豆渣樣白帶，有異味，搔抓後可引起外陰皮炎濕疹性改變。導致外陰瘙癢的原因有很多，單是10多種不同的陰道炎就可以導......

20-30歲：少吃甜食，少量飲酒，少吸香煙這一年齡段，男人的身體新陳代謝開始放慢，甜食由於含熱量過高，容易轉化成脂肪堆積在腹部，最好是少吃或戒掉。由於這一年齡段的男人正是幹事業、交朋友的大好時機，平時娛樂、喝酒的機會較多，......

想要保持充滿活力的好狀態，不僅僅是一晚充足睡眠就可以給予的。還有很多小細節——從你衣服的顏色，到你的小睡習慣……都會影響你的狀態。那麼，如何才能讓自己時刻保持充沛的精力呢?下面5個小細節......

開空調睡，臉色變差。夜裏如果把空調開到25℃以下睡覺，凌晨3—4點身體就會發冷，導致代謝降低，影響體內血液循環，臉色就會跟着變差，嚴重時還會引起肩膀痠痛或頭痛。因此，夜間把空調設置為凌晨3點前自動關機，或把温度設置在......

敬老愛幼是中華民族的傳統美德，家有一老如有一寶，社會也更加重視老年人的保健，各種適合老年人用的保健用品琳琅滿目，可以盡情的選擇。而電視裏播放的也都是關於老年人養生保健的常識，有兒女們的孝順，有老人們自己的保養，很多......

祕密1：在性刺激下，陰道會變長。正常狀態下，陰道的平均長度為8.5釐米—12釐米。受到性刺激後，陰道會變形，增至原來的兩倍。婦科醫生推薦，充分的前戲能使陰道容積進一步擴大，也會使性愛感受不斷增強。祕密2、適當忙碌更健......

五一外出旅遊五一旅遊好處多安全健康是前提1、根據天氣變化，注意防寒保暖；注意均衡膳食，增強自身免疫力。2、多參加一些户外活動，減少在人員密度比較大的地方滯留或活動時間。不過，應活動有度，注意充分休息。到空氣質量好的......

練氣功可以強身健體，長期修煉的人可感覺到體內有氣體流動，形成一層保護，預防疾病的侵入。近來，隨着人們對養生的重視，氣功越來越受到養生人士的喜愛。下面就為大家介紹練習氣功的一些常識。它可分為兩種類型，一種是以集中精......

1、起牀後半小時刮鬍子最佳經過一夜的休息，生殖機能旺盛，鬍子生長也快。剛起牀就刮鬍子，鬍子很快就又長出來。而經過20分鐘到半個小時的消耗，男性體內的雄性激素已沒那麼旺盛了，鬍子的生長速度下降，這時再刮，就不會很快長出......

説到排尿，大概除了嬰幼兒，沒有人説不會。不過，從健身防病角度看，又有幾人敢説排尿方法科學。姿勢取蹲位對於男人來説，若能像女性那樣改為下蹲式排尿，將使你少受癌症之害。原來蹲位排尿可引起一系列肌肉運動及其相關反射，加速......

鼻咽癌目前已經成為危害社會和人類健康最嚴重的一種疾病，給社會和人類帶來了很大的痛苦和煩惱。鼻咽癌其實就是鼻咽粘膜病變的惡性腫瘤，一般由於精神和情緒的變化，心情不好，使內臟虛損，正氣不足，不能適應外界氣候、環境的變......

一直以來，保健品市場把關懷的目光更多地放在女性身上，然而男性就有點孤單，變成了無人關注的角落了。都市的生活節奏越來越快，男性和女性同樣承受着生活和工作帶來的巨大壓力，他們同樣需要關懷。經調查發現，不僅是化粧品領域......