老年神經衰弱及其伴發的失眠等不適嚴重降低了老年朋友們的生活質量，只有及時治療才可有效控制，讓老年朋友們真正安享晚年。至於這一類疾病的治療方法，朋友們可以根據自己的喜好、病情從多樣的手段中挑選。最適合老年朋友......

由於我們的生活水平有了很好的提高，因為我們生活中出現糖尿病的人是越來越多了，所以糖尿病人也是越來越受到我們的關注，尤其是中老年的糖尿病問題，那麼中老年糖尿病我們該吃什麼呢？1.鱔魚專家提醒患有高血糖的患者在平時的......

82年出生就算中老年是真的嗎11月1日起，一則關於涼山州舉辦中老年杯足球賽的公告在微博上走紅，原因則是其設立的“中老年”標準是1982年12月31日之前出生。通知正文：根據《涼山州足球改革發展實施意見》，逐步建立完善各類......

中老年人使心臟保持健康、年輕，心理平衡的作用佔50%以上，合理膳食佔25%，藥物調理佔25%。在醫生的指導下適當的服用延胡索、紅參，三七等對冠心病都有很好的調節作用。按下表堅持每天的心臟調養，可以有助老年人的心臟健康。......

玉米田園雜蔬減肥食譜玉米田園雜蔬材料：山藥一段、萵筍一段、胡蘿蔔一根、青紅椒各一個、煮熟的老玉米1個、鹽1/2茶匙、蘑菇精1/4茶匙。做法：1、煮熟的老玉米粒剝下來備用;2、山藥去皮切小丁略焯水備用;3、胡蘿蔔去皮切......

關節炎被稱為世界頭號致殘性疾病，全世界關節炎患者約有4億人，我國關節炎患者在1億以上，其中大多數為骨性關節炎。治療上常常令患者及其家屬很是頭疼，但是需要提醒廣大中老年患者的是關節炎需謹慎用藥。抗炎止痛藥的確對緩......

蜂膠是蜜蜂採集植物精華釀造成的天然物質。近年來，世界各國對於蜂膠的研究更加系統、深入、全面，有多着作，如《蜂膠與糖尿病》、《蜂膠對心腦血管的作用》、《蜂膠的奇蹟》、《蜂膠可去除體內毒素》、《蜂膠即效健康法》......

人到中老年由於各種原因會常常失眠，也就沒有好的睡眠質量保障。那麼，對於中老年來説，有哪些飲食調理方法是可以改變這些現象的呢？桂圓芡實粥桂圓、芡實各25克，糯米100克，酸棗仁20克，蜂蜜20克。把糯米、芡實分別洗淨，入適量清......

到了中老年這個階段，如果過於肥胖的話，對於身體的傷害會更加的大。隨着我們年齡的增長，我們人體的每一個器官以及組織都在走着下坡路，這個時候很多疾病就會找上門來。如果我們身體內的脂肪過多的話，那麼有可能就會導致中年......

很多中老年女性患者都會面臨腰腿痛的困擾，但是對疼痛的認識還不是很瞭解，每每遇到不明病因的疼痛，都會選擇扛着或隨便吃點藥了事。其實，導致女性腰腿痛是有很多原因的，不要盲目口服止痛藥，找對病因是關鍵。骨質增生症。俗稱......

中老年人注意皮膚的保養和護理，不僅可以延緩衰老，更可以有一種優雅從容的姿態。由於中老年人在他們年輕時缺乏清潔護膚產品，所以現在他們有些人依舊用香皂或肥皂洗臉。中老年人洗臉時不要用香皂或肥皂，否則會加快皮膚老化......

全國男性健康日，北京同仁醫院公佈了一項對本市1644名50歲以上男性的追蹤觀察，結果顯示，50歲以上男性前列腺增生的發病率達到50%。忍尿、酗酒、疲勞、性生活過頻等都可以導致前列腺增生症狀加重。同仁醫院的此項追蹤觀察......

前列腺癌、膀胱癌及腎癌屬於中老年患者朋友需警惕的三種重要疾病，患者在平時的生活中應該特別注意生活方式。宣武醫院泌尿外科主任歐彤文教授提醒説，在北京市男性癌症的發病順序中，這3種癌現在分列第六至第八位；而發病最......

膽石症為何的好發於中老年---膽石症是一種常見病。在我國的發病率為3%-9%以上，好發於中老年人，並隨年齡的增長遞增。從總體上看，女性在45歲，男性在55歲前後，即有可能患膽結石症，女性約比男性高2-4倍。醫學研究認為，膽囊結石......

陰道炎是一種常見的婦科疾病，但是並不是年輕女性的專屬，對於中老年人來説，也是要注意防止陰道炎疾病的出現的。那麼中老年女性該怎麼做呢?1、清洗時水温不宜過高不管是有沒有患上陰道炎疾病的女性，在你清洗自己的私處的時......

在中老年階段，由於年齡的增長，其生理機能已發生了顯着的變化，特別是中老年人體質的下降，免疫機能的降低，對各類營養的吸收能力的減退，極易造成如骨鈣丟失引起的骨質疏鬆營養缺乏病症等，所以中老年人更需在營養上注意協調。對......

不同年齡階段的中老年朋友，因其身體狀況的特殊差異，飲食也應有別。45～60歲的中老年人要根據所患的疾病和身體健康狀況合理膳食，如：對於早老性痴呆病，建議服用含有抗氧化物的維生素e，如魚肝油、向日葵籽油等;高血壓，要少吃鹽，食......

醫學實驗表明，當人體細胞內的鈣濃度過高時，有一種叫磷酯酶A2的酶在細胞內被激活，這種酶能夠破壞細胞內的結構，使細胞核中的DNA斷裂，細胞質與細胞膜分離，進而導致細胞皺裂死亡。美國學者克盧教授研究發現，美國每年有20萬例致......

第一節，雙掌推腹。仰卧，兩手重疊先沿上腹中線向下推摩至下腹部，重複做20次。再分別從兩側的肋弓下緣，向下推摩至大腿根部，重複做20次。然後按順時針方向按摩肚臍周圍，並逐漸擴大至整個腹部。按摩2—3分鐘後，再按逆時針......

1、血脂檢測其目的是檢查是否患有高血脂症。故步入中年後，每年1次的血脂檢測不應忽視。2、血壓測量這是必須檢查的項目。40多歲之後每年測量1次血壓，高血壓就容易被發現，有利於早期治療，防患於未然。3、前列腺檢查人到中......