膳食纖維是我們身體中必須的營養物質之一，但是我們很多人都是不會補充膳食纖維的，可能我們在補充的時候吃的也是不健康的，下面我們就給大家説説如何吃膳食纖維更健康的吧。一、膳食纖維的攝入量膳食纖維的攝入量貴在適度......

糖尿病是常見的疾病之一，糖尿病患者的飲食要嚴格控制，可以吃一些豆類幫助降血糖。下面來看看哪些豆類可以降血糖。1.豌豆豌豆所含的止杈酸、赤黴素和植物凝素等物質，具有抗菌消炎，增強新陳代謝的功能。此外，豌豆含有較為豐......

秋季乾燥，寶寶很容易便祕，這個時候給寶寶攝入適量的膳食纖維，有助於寶寶建立正常排便規律，保持健康的腸胃功能。下面為您推薦幾款富含膳食纖維的食物，給寶寶們做一做吧。【胡蘿蔔奶羹】做法：準備胡蘿蔔25克、煉乳10克、嬰兒......

白菜是不是隻能豎着切，否則會把纖維切斷，妨礙它的營養作用?是不是去掉菜筋就沒有纖維了?有筋的菜是不是纖維含量最高?纖維是不是越長越有用?説實話，這些問題挺讓人無奈的，因為實在不靠譜。不過，既然問題已經提出來了，不妨就......

纖維可以排出廢物、留住營養。膳食纖維在阻止人體對有害物質吸收的同時，也會影響人體對食物中蛋白質、無機鹽和某些微量元素的吸收，特別是對於生長髮育階段的青少年兒童，過多的膳食纖維，很可能把人體必需的一些營養物質帶......

據肝病專家介紹，一般情況下，我們會將肝硬化的病情分為兩個階段，第一個階段為代償期。即我們所説的早期。第二個階段是失代償期，即我們所説的晚期。一般晚期患者的症狀會比較明顯，其對患者身體的損傷也是比較大的。那麼此時......

夏季已經到來，怎麼樣能夠快速瘦身是女生們最發愁的問題，其實減肥並不難，現在我們就來看看哪些纖維果蔬可以幫助你快速瘦身吧。夏季已經到來，怎麼樣能夠快速瘦身是女生們最發愁的問題，其實減肥並不難，現在我們就來看看哪些纖......

更多推薦：辦公室污染：冬季飲食分人羣海帶：含豐富的牛磺酸，可降低血及膽汁中的膽固醇;內含的食物纖維褐藻酸，可以抑制膽固醇的吸收。玉米：含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。甘薯：能中和體內因過多......

纖維可以排出廢物、留住營養。膳食纖維在阻止人體對有害物質吸收的同時，也會影響人體對食物中蛋白質、無機鹽和某些微量元素的吸收，特別是對於生長髮育階段的青少年兒童，過多的膳食纖維，很可能把人體必需的一些營養物質帶......

發病人數每年增長2%，發病率躍居惡性腫瘤前三名……隨着生活水平的提高，大腸癌正慢慢逼近人類。昨天舉行的腫瘤科普週週講講座上，專家呼籲，都市人少食醃製品，莫吃隔夜飯，多吃穀物纖維，有助於預防大腸癌。日常生活......

有這樣一羣人，經過CT、核磁共振等各類檢查，其結果均顯示正常，但他們仍然被莫名的疼痛折磨得苦不堪言。事實上，他們是一羣纖維肌痛（FM）患者。可能這個病很多人第一次聽説，那麼纖維肌痛是什麼病呢？會有哪些症狀呢？纖維肌痛是什麼......

白癜風飲食多吃纖維質食物有益嗎？我們在平時吃的水果蔬菜都含有豐富的纖維質，比如：蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜等。那白癜風患者可以吃這類食物嗎？治療白癜風專家為你講解。我們吃的水果，蘋果、桃子、菠蘿、西瓜等......

乳腺纖維腺瘤是發生於乳腺小葉內纖維組織和腺上皮的混合性瘤，是乳房良性腫瘤中最常見的一種。乳腺纖維腺瘤可發生於青春期後的任何年齡的女性，但以18～25歲的青年女性多見。其病因與內分泌激素失調有關，如雌激素相對或絕對......

一類是可溶性的，比如果膠、樹膠和黏膠，它們可溶於水，主要存在水果和蔬菜之中；另一類是非溶性的，如纖維素、半纖維素和木質素，主要存在於粗糧（玉米、小米、小麥等）之中。不少老年人以為吃得越多越好，有的甚至以之為主食，不吃肉、......

直腸癌患者該如何飲食呢？直腸癌的發生與基因、飲食、家族病史、吸煙、喝酒等因素有關，現代人飲食有許多偏向低纖高脂的精緻飲食，以致直腸癌成為人類主要死因之一。預防直腸癌應注意飲食：常吃多脂肪、少纖維飲食者，罹患直腸......

鼻咽纖維血管瘤症狀圖片......

很多人都喜歡吃方便麪，那麼你知道方便麪其實不能多吃。常吃就容易危機身體健康嗎？下面就帶着大家去看看方便麪的危害有哪些？天津銷燬近2千袋中國台灣方便麪天津檢驗檢疫局北疆辦事處工作人員日前銷燬了一批來自中國台灣......

糖尿病飲食在治療過程中起到決定性的作用，飲食的健康、正確與否直接影響血糖的平穩，糖尿病飲食不單指能吃什麼，不能吃什麼，還有食物的先後順序。先吃什麼後吃什麼都是有一定的講究，順序對了，讓你吃飽吃好，又不至於熱量太高，是......

據香港《文匯報》7日報道，《簡單飲食》一書的作者塔爾梅奇日前在《華盛頓郵報》撰文指出，所謂低脂肪高纖維雜糧天然等健康食物，其實名不副實。他指出，低脂花生醬維他命補充飲料能量棒雜糧食品和非油炸餅乾都少碰為妙。塔......

肝炎→肝纖維化→肝硬化→肝癌，這一鏈條給眾多慢性肝病患者帶來深深的恐懼。如何切斷這個鏈條，減少肝病患者的恐懼？專家們將眼光對準了鏈條的中心環節——肝纖維化。抗肝纖維化十分主要病毒性肝炎......