很多白領週末想要到户外好好放鬆一下，再加上此時難得的寒假或是年假假期，許多人總不免喜歡到户外走走，享受充滿活力的户外運動，讓身心靈徹底放鬆。徒步如何選擇鞋子俗話説：‘工欲善其事，必先利其器。’做運動也是......

要刺激男生的狩獵本能雖然現在是男女平等的社會，無論是女追男，還是男追女，只要最後追到手就算是成功了。但是鑑於有的女孩子性格內向，要讓她們風風火火地深情表白是不可能的事，那就刺激一下男人的狩獵本能吧。基本原則就是......

女人對美麗的追求永遠都是挑剔的，總覺得自己不夠瘦，希望能瘦點、再瘦一點。從今天起，試試以下七式減肥瑜伽動作吧，讓你從頭瘦到腳。L型姿勢針對部位：腹部、腰、臀部、後背。練習規則：1、平躺地面，雙手往肩膀兩側平攤，雙腿保持......

私密部位1：產後陰道如何恢復？由於懷孕的緣故，不可避免的是外陰、陰道及盆底組織都發生了一定的變化，下面逐一來説明其變化與恢復。1、外陰的變化與恢復分娩後，可引起外陰輕度的水腫，2~3周內自行消失。如果注意局部清潔和護......

一、吃的注意事項1、戒煙戒酒孕期一定要戒煙戒酒，這樣對孕婦和寶寶的健康都是有益的。2、補充葉酸孕前以及孕早期服用葉酸能夠預防胎兒神經管畸形的發生。3、控制體重孕期可以適當增加營養攝入，不過，要防止體重的過快增......

寶寶智力開發是每位家長都關心的事情，畢竟我們都希望有一個聰明可愛的寶寶，但是也沒必要把智力開發看作是多麼高深和困難的事情，做到以下幾點，輕鬆擁有高智商寶寶。1、把握3-12歲黃金期據美國《科學新聞》報道：美國醫學專......

第一大裝備：衣物挑選很重要衣服夏天到了，寶寶也變得更加容易出汗了，這個時候，寶寶穿上身的衣服就要選擇好。媽媽在選擇衣服的時候要選擇柔軟、吸水性好、透氣性好的棉布或者棉毛織品，而且縫合處不能夠太硬了，寶寶會覺得不舒......

疾病概述本病是胃腸粘膜的急性炎症，臨牀表現主要為噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等。本病常見於夏秋季，其發生多由於飲食不當，暴飲暴食；或食入生冷腐餿、穢濁不潔的食品。中醫根據病因和體質的差別，將胃腸炎分為濕熱、寒濕......

1、頭痛頭痛並非小事症狀頭常一跳一跳地痛，或好像有東西纏着頭部，絞着痛，並伴有眩暈現象。原因工作中用眼過度，長時間專注屏幕、睡眠不足、壓力太重等都是導致頭痛的直接原因。此外，姿勢不正確、工作節奏緊張和睡眠太多亦......

【鈣元素】鈣元素享有生命元素之稱，需要補充。３０歲以後，骨質密度即開始緩慢減少，從而為骨質疏鬆症等骨病埋下禍根。此外，缺鈣也是導致女性衰老的一大因素，因此補鈣對女性來説再重要不過。專家建議，成年婦女每日至少攝取１０００毫克鈣......

一計：迷惑男人的高強狐媚術金牛座的女生如果有一天成為了第三者插足別人的家庭，他們通常早已在一開始就認真考慮過這段感情的輕重，仔細判斷彼此是不是真愛，而且一旦決定涉入就會急切地想要得到結果，當金牛女們感覺到，跟另一......

襪子更貼近寶寶的小腳，更能體現保護作用，尤其是寶寶小的時候。因為寶寶小的時候，身體產生熱量較少，散熱能力較大，在温度低時，寶寶雙腳的神經末梢循環就不好，總有摸起來涼涼的感覺。給寶寶穿上抹子，對寶寶可以起到保暖的作用。......

夏天是最有活力的季節，陽光熱情似火，美女們可以盡情展露好身材。而在親吻陽光的同時還要保護自己不被曬黑並非易事。提起美白達人，首推台灣藝人大S。為了追求像日光燈一樣的白，她對防曬的要求堪稱偏執：防曬霜、長袖衫、遮......

>>>推薦：12星座夏季皮膚保養全攻略每年都防曬，每年都曬黑，是防曬產品不夠好，還是我們對於防曬工作的認識不足？記住，美麗也是需要智慧的，若想肌膚白晰免受陽光的折磨，當然要學會如何防曬，沒錯，防曬也是有技巧的哦…&hellip......

飲食可影響男性性福影響性愛的因素有很多，而飲食對男性性健康有舉足輕重的作用。古羅馬時代，男性性冷淡，妻子多用魚類幫助他增強性慾西班牙人利用巧克力來刺激男性性慾印度的醫生則建議男性在性生活之前應多喝用雞蛋、牛......

1、要循序漸進、因人制宜，且運動前做足準備活動，防止外傷經過冬季這樣一個運動低潮期，人體肌肉鬆弛，中樞神經、內臟系統功能較夏、秋季節差，韌帶較硬，容易受傷。因此，此時健身要把握循序漸進原則，以恢復身體機能為主要目的，不......

7種女人應該立刻祛斑：2、工作壓力大、睡眠不好，臉色灰暗的女性。3、吸煙、喝酒，導致皮膚粗糙、產生色斑的女性。4、內分泌失調、月經不調，導致面色枯黃、長斑的女性。5、生完小孩，面黃有斑的女性。6、因更年期而出現乏力、......

女性在益膚美容飲食調養時，一定要結合其自身的生理來安排膳食。女性最明顯的生理特點就是月經。月經的來潮與停止，如月亮的盈與虧，潮汐的漲與落等自然節律。它是女性性功能的一項生理性規律。月經經期，正常為3～7天。一般情......

似蟬鳴聲的耳鳴，短暫的發作還好，倘若在耳畔一直不斷的迴響，任誰也無法忍受。然，耳鳴患者就承受着這樣的痛楚。其實，有了耳鳴，對自身的飲食中多加調理就非常有幫助。為大家整理了耳鳴患者的飲食全攻略，與您分享如下：NO.1多吃含......

你是否做好了抗病毒治療的經濟準備?最後一項是抗病毒治療的經濟準備。拉米夫定大約每月400-500元，干擾素大約每月上千元，定期到醫院檢測肝功能、乙肝五項和HBV-DNA也需要一定的費用，長期治療對於一些病人的確是一項不小......