跑步屬於一種簡單的運動，既簡單，又能給身體帶來不少好處。而相對於其他運動，跑步顯然更適合女性朋友。為什麼呢？因為跑步除了可以減肥塑身，還會給女性朋友帶來不少好處。一、增進身體健康，延長壽命。對於女性來説，減少乳腺癌......

圖片來源：好酷霧霾的來臨會大大降低我們的能見度，能見度太低將會影響我們的出行，甚至會導致交通事故，迷路等現象的發生。那麼我們如何在霧霾天安全出行呢？馬鞍山市博望區的一位農婦串門時因霧霾迷了路，找不到家，民警連夜搜救......

過敏症專科醫生、免疫學家桑德拉·洪碩士告訴我們，如果晚上睡覺的時候過敏症狀擾亂了你的睡眠，對於睡眠環境的一些簡單改變可能可以幫你緩解這種痛苦。尤其是如果你對塵蟎、黴菌、花粉或寵物皮屑過敏時，你需要尤其......

1.做孕前檢查在開始嘗試之前，記得做一個孕前檢查。向醫生詢問哪些產前維生素含有葉酸，因為葉酸可以降低胎兒神經管缺陷，如脊椎裂。專家建議：在開始嘗試之前循環做這件事情，如果有任何潛在的健康問題，都應該在懷孕之前使其得......

要預防濕疹，在飲食和餵養上還有哪些家長需要注意的呢？首先要鼓勵母親延長母乳餵養的時間，至少要母乳餵養6個月以上，對寶寶來説母乳是低敏的、營養的、最理想的食物。在寶寶患濕疹期間，母親儘量的少食或不食易過敏的食物，觀......

剛剛當了媽咪的你難免在照顧寶貝的時候有些笨手笨腳，畢竟，為一個如此嬌嫩的小人兒打理生活起居是你從來沒有過的經歷。其實，成為一個稱職的好媽咪並不難，只要掌握一些照顧寶貝的要點，熟悉各個環節的步驟，你很快就會遊刃有餘......

想要降低膽固醇，吃藥只是一種方法。除了吃藥意外，其實有許多在日常生活中可以採取的自然手段，也能幫助你降低膽固醇水平。比如一頓健康的不含飽和脂肪酸的飲食就能夠幫助降低你的低密度脂蛋白--也就是有害膽固醇水平，下面......

一、放鬆性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產生早泄的念頭上，要放寬心去體會妻子的温情。二、暗示與妻子同房可以暗示自己：我一定能控制自己射精的時間，一定不會過早地排出精液......

1、安靜休養30-40天產後最重要的一件事即為「休息」，在這段期間內，產婦周圍的親戚，如孃家的母親與姊妹、夫家的親屬、當然還有丈夫等，都應同心協力的來照顧產婦，不讓她離開房間、不讓她起身做任何勞動、不分貧富、或者第幾......

>>更多推薦：陰莖按摩法有效治療男人早泄前列腺疾病是男科疾病最常見疾病之一，對於它的認識，相信和前列腺打交道的多年男科醫生都會有深刻的瞭解。但沒有學過醫學知識的朋友仍然是大多數，冬季是前列腺的高發季節，許多前列腺......

小編推薦：吃蘋果的七大神奇功效1、做孕前檢查在開始嘗試之前，記得做一個孕前檢查。向醫生詢問哪些產前維生素含有葉酸，因為葉酸可以降低胎兒神經管缺陷，如脊椎裂。專家建議：在開始嘗試之前循環做這件事情，如果有任何潛在的......

女性痛經一直以來都是比較受關注的問題，因為它帶來的疼痛是無法言語的。那麼如何緩解痛經問題呢？網傳痛經小貼士女性痛經問題，有個簡單方法，耳朵眼裏塞個酒精棉球就可以止痛。如果處理時機正確，五分鐘解決問題。藥店賣的那......

什麼是紫外線?人們口中的紫外線實際上還可細分為長波長的UVA，中波長的UVB及短波長的UVC，其中UVC在進入大氣層時，已在臭氧層的防護下被隔離，能輻射到地面的只剩UVA和UVB了。UVB又稱户外紫外線，只要適當的遮掩即可隔離，它是引......

維生素C維生素C能夠使深色的氧化型色素還原為淡色的還原型色素。從而抑制黑色素的形成，並還原已經形成的黑色素。維生素E維生素E是人體內的一種抗氧化劑，具有抑制肌膚氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉積，使皮膚保持白皙......

在超市買的都是小物品小零食，結賬的時候卻發現花了好多錢！怎麼回事？想想看，如果你是商家，會不會千方百計地讓顧客多多購買自己的產品？所以作為消費者，你最該學的是反忽悠術，這樣你才能做個理智、冷靜的顧客，別把寶貴的鈔票浪費......

近些日子，北京籠罩在霧霾之中。霧霾中的污染物不易擴散，對呼吸道極為有害，大霧天氣，不僅能見度低，嚴重影響着路面交通，更會給人們的健康造成很大的影響，同時，也為各種疾病打開了方便之門。陰霾天氣不但可能會對心臟、呼吸道有......

凍瘡好發於老人、兒童、婦女以及那些末梢血液循環差的人。不愛運動的人有時也會因為微循環不良出現凍瘡。凍瘡的發生是由於血液循環不良，末梢部位（如手指、腳趾、耳廓、鼻尖等）的皮膚不能得到良好的血液供應，就容易出現紅......

滴蟲性陰道炎由什麼引起?陰道毛滴蟲發病與什麼有關?浴室、馬桶、內衣褲、各種衞生用具間接傳染。典型的白帶：陰道分泌物異常增多，常為稀薄泡沫狀，有腥臭味，嚴重時白帶混有血液。當混合有細菌感染時分泌物呈膿性。如何預防......

防範於未然：陰道炎預防小貼士1、過度清潔不可取在正常的情況下，我們的陰道會自己保持酸鹼值的平衡，儘量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔陰道，甚至過度刷洗，這樣不僅可能破壞陰道環境的平衡，也有可能造成陰道傷害，所以平時只要......

下面給大家介紹幾個春季瘦身的小常識，供MM們參考一下。1.養成定時做運動的習慣，但請不要太過於激烈，或許一些輕鬆的伸展操，比劇烈的運動容易堅持與有效。2.每天晚上九點後絕不進食，如果你一直有吃宵夜的習慣，嘗試以水果、青......