在生活中有一些不經意的小細節看似沒有什麼大問題，但可能會對你的牙齒造成傷害。因此想要保護牙齒，那麼首先就要先了解這些傷牙的行為。八種行為最傷牙1.冷熱交替熱的食物和生冷食物會刺激牙齦，引起牙痛。尤其是有些人習......

立秋後，晝夜温差會變大，抵抗力差的人就容易生病感冒，因此，這個時候一定要注意預防感冒，中醫為大家介紹一些預防感冒的湯飲，一起來看看吧。初秋貪涼感冒上身初秋時節，各地的氣温日差都很大，所謂的中午開空調，晚上蓋被絮，這種氣温......

預防感冒的藥用蔬菜：菜花、萵筍季節交替時，氣候變化無常，人體一時難以適應，免疫力也不知不覺地在下降，這時就容易讓感冒病毒鑽空子。補充足夠的維生素C是一個預防感冒的好辦法。菜花中的維生素c含量比大白菜、黃豆芽菜要高......

已經4月中旬了，再過一段時間炎熱的夏季就要來了，現在正是春夏季節交替的時候，氣温正在逐漸升高，而且温差也比較大。這樣子就會導致人們身處忽冷忽熱的環境中，身體往往很難適應，從而讓疾病有機可乘。為了避免疾病纏身，請大家......

每年5月的第一個週二，是世界哮喘日。今日是週二，也就是世界哮喘日。今年世界哮喘日的主題，依然是哮喘是可以控制的。目前，全球哮喘患者多達3億多人，中國哮喘患者大約有3000萬，而且這個數字仍在不斷快速上升。哮喘越來越常見......

五一前後，春光明媚，人們紛紛走出户外，感受自然。但此時也是最容易引發過敏的季節，花粉、粉塵、光線、蟎蟲，都會或多或少地影響我們的生活。學習一些抗過敏的常識，或許能夠幫您擺脱過敏困擾，培植堅強的免疫系統，防患於未然。認......

1.飲食宜清淡。夏天往往食慾不振，要力求飲食清淡，多食水果、蔬菜、瘦肉等。此外，將綠豆、菊花、金銀花等煮湯或泡茶，可清熱解毒。2.睡眠求足量。起居應有規律，早睡早起;注意居室的通風;保持平靜的心境;要有適當的午睡。3.......

春夏之交氣候多變，今天豔陽高照，明天就可能寒冷多雨，這種季節交換的時候，我們的飲食也要相應的調整，那麼，春夏之交吃什麼好呢？看看下面文章的介紹。春夏之交吃什麼水果好1、獼猴桃具有解熱、止渴等功效。含豐富的糖分、維生......

體腦交替：人們一方面進行爬山、跑步、跳舞、打球等體力鍛鍊；另一方面要進行看書、背誦、寫作、下棋等腦力鍛鍊。這樣，可以增強體力，還可使腦力不衰。動靜交替：要求人們一方面不斷進行體力和腦力的活動鍛鍊；另一方面要求人們......

立秋過後，秋天就帶着它的風采來到我們的身邊，天涼好個秋，秋天是豐收的季節，對於養生來講，秋天就是藏的季節，是收斂的季節。人們的身體也開始儲存能量和營養，準備迎接冬天的到來，天氣也在逐漸的轉涼，北方的城市早晚的温差已經開......

五神飲將荊芥、蘇葉、生薑各10克切成粗末，與茶葉6克一同開水沖泡。一段時間後，與紅糖30克攪拌，煮沸後趁熱服下，服後蓋被，如出汗不暢，一小時後可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的緩解。表寒、身痛重者，可適當配麻黃6克......

人在季節交替時期，很容易患多種疾病，尤其是冬春交替之際，病情程度會更加嚴重。冬春交替，正是流感病毒異常活躍的時期，不能再像冬天一味大吃大喝進補了，是時候需要更換一下食材，趕走身體小毛病，讓身體更堅強。白洋葱、紫洋葱，趕......

季節交替，氣候變化較大，人體的各種代謝也相應變化。夏秋季交替，晝夜温差較大，人體對各種營養的需求增多，自然對鈣的需求也就增多。鈣是一種不能在人體自行合成的營養素，必須依靠外界供給，因而膳食結構直接影響到人體對的吸收......

換季綜合徵是在季節交替時，如春夏交替，秋冬交替，人的身體因為無法及時適應外突變的氣象條件而感到的不適症狀，具體表現則因人而異，如感冒、內分泌失調等。專家建議應養成良好的生活習慣，早睡早起，勞逸結合，儘快適應季節的變化......

又到初夏時分———起伏的温差、潮濕的天氣，這些都讓稍不小心就被嗓子疼痛、沙啞纏上。愛嗓護嗓於是成為了換季時節的主旋律。平時用嗓子吃飯的職業者如老師、播音員，護嗓行動自不必説，忙着天南海北到處......

春夏交替時，氣温逐漸升高，人們的飲食習慣也需要相應地做出調整。春夏交替的飲食注意事項有清淡飲食、多喝水、多吃蔬菜水果、適量吃冷食、避免食用油膩食品、注意食品安全等。1、清淡飲食春夏交替時，氣温開始逐漸升高，人......

20多年來，世界各地的研究人員一直在用太空望遠鏡觀測星系，早期天文台的形成和演化研究進展迅速。宇宙的。Zabon還參與了南美洲智利ALMA望遠鏡的大型觀測項目REBELS，被22個國家和地區聯合使用。ALMA望遠鏡能夠從早期宇宙......

為何春夏之交易得皮膚病春夏温度適宜，加上濕氣未完全散去，給細菌的增值提供了大好機會。而這個時候人體新陳代謝能力逐漸提高，皮脂腺分泌日益增多，皮膚處在非常敏感的時期，很容易患上皮炎、濕疹、蕁麻疹等皮膚病。陽光、潮......

現在正是夏秋交替的時候，夏天的暑熱還在繼續，而我們還是可以感受到秋風的涼爽，這個時候飲食還是要注意防暑解毒，但是，寒涼性的食物要少吃，比如西瓜，下面為大家介紹幾款夏秋交替的養生食譜。1、清拌茄子材料：嫩茄子500克，香菜15......

孕婦喝什麼牛奶最好？牛奶具有豐富的營養，孕婦在孕期應該堅持喝牛奶，不僅提供了自己的營養，也讓寶寶骨骼強健。但是很多孕媽犯難，孕婦喝什麼牛奶最好呢？是喝純牛奶好，還是酸奶好呢？下面小編就帶你比較一下純牛奶和酸奶哪個好。......