中醫認為雖然男子16歲而精通，女子14歲而經行，但必待三十二十而後嫁娶。因為未笄之女，天葵始至，若近男色，陰氣早泄，未完而傷，未實而動，是以交而不孕，孕而不育，育而子脆不壽。可見陰氣之難成，而養之慾其固也。做愛過程需要內分泌的......

骨盆抬高運動仰卧，曲膝，兩膝微微分開，腳掌平放在地板上，手臂在身體兩側。吸氣，收腹提臀，抬起骨盆，直到背部成一直線，一定要注意背不能拱。此時屏住呼吸至少10秒。呼氣，放下骨盆，重複剛才的動作。這個動作能夠喚起性的力量。根據......

1、保持健康體重超重可以引起很多健康問題，包括可引起神經損傷的糖尿病，如果影響到性器官的神經，那麼就可能導致勃起功能障礙。2、防止高血壓高膽固醇高血壓高膽固醇損傷血管，包括流向性器官的血管，因此會導致勃起功能障礙......

1、要性福就別多吃：高脂牛奶牛奶和乳製品堪稱最佳蛋白質來源，但它們中間也有區別。如果是全脂產品，那麼還是敬而遠之的為好。事實上，高脂牛奶及乳製品的危害不亞於肥肉，最糟的是將兩者混合，其破壞性效果也許會立竿見影。2、......

1.龍眼紙包雞：龍眼肉200克，胡桃肉100克，嫩雞肉500克，雞蛋清2只，芫荽150克，火腿片15克，調料適量。先將雞肉去皮,切片。核桃去皮，下油鍋炸熟，切作細粒，芫荽擇洗乾淨。桂元肉洗淨，擇粒，蛋清加水生粉調糊，葱姜切粒，雞片加味精、食鹽、白......

許多男人認為，患了ED就不再是真正的男人了。不少患者心事重重，充滿焦慮，且諱疾忌醫，常常道聽途説，擅自買各種所謂補藥、壯陽藥，服用後效果卻難盡人意。據瞭解，目前我國40歲以上男性ED患病率高達52％以上。受傳統文化的影響，許多......

總懷疑有外遇的偏執如果他不在公司，那他一定在家裏走來走去焦急地等待妻子。馮宣東用這樣一句話描述30歲的羅先生。羅先生跟太太一樣，工作中都是不肯認輸的強人型。然而太太似乎在工作上更有成就些，經常飛來飛去地出差、......

韭菜可謂全身是寶：韭菜根味辛，性温；入肝、胃、腎經，有温中開胃、行氣活血、補腎助陽、散瘀的功效。韭菜葉味甘、辛、鹹，性温，入肝、胃、腎經，可温中行氣，散瘀解毒。韭菜種子味辛、鹹、性温，入肝、腎經，能補肝腎，暖腰膝，壯陽固精。......

1.順其自然。不強求、不壓抑、不故意中斷性生活，即使幾個月一次也行。如果性生活中斷了幾年，開始恢復可能有一定困難，但不要着急也不要氣餒。先調節好自己的心態，做好性生活的心理和環境準備。如果患有心血管等慢性疾病，千......

精液對於女性來説，具有很多的益處。德國的一項研究發現，精液能夠幫助女性防癌。正常的性生活不僅能促進夫妻恩愛，家庭和睦，而且還有助於女方的防病抗癌，後者應歸功於男性的精液。德國醫學專家在一次生物試驗中意外發現，男性......

剖腹產可保持身材?鄭女士：聽別人説，剖腹產可以保持身材，以後也不影響夫妻生活質量。另外我還聽人説，剖腹產生出的胎兒，由於沒有經過產道的擠壓，所以更聰明。為了又快又好地完成這一歷史使命，我可是一早就做好了剖腹產的打算......

老年人都會面臨性功能下降的問題。那麼，如何在性功能下降的情況下取得較好的性生活效果呢?1.適度是核心。老年人在性生活的多方面都要注意適度。相比青年人，老年人陰莖勃起較緩慢，精液量減少，射精力量大大減弱。對於這類......

1、蓯蓉羊腰粥蓯蓉羊腰粥：肉蓯蓉10克，羊腰一個(去內膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用，適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便祕等。2、炒核桃仁炒核桃仁：核桃仁1......

一是質量提高和副作用變小今天的避孕藥已大大不同於早期的避孕藥，雌激素含量降低了80%，孕激素降低了90%，今天的避孕藥已經不再有諸如體重增加、形成血栓、引起心臟病等許多副作用。當然，避孕藥並不是像瓶水一樣對身體無害......

現代臨牀藥理學研究發現，姜具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛，同時興奮人體多個系統的功能，還能調節男性前列腺的機能，治療男性前列腺疾病以及性功能障礙。因此，姜常被用於男性保健。乾薑：治療腎虛陽痿取約500克雄鯉魚一條，幹......

作為人們的一種正常需要，陰道緊縮術是提高性生活質量的一種有效方法。據調查，在夫妻生活不和諧的家庭中，由於陰道鬆弛導致性生活不滿意者佔有相當比例，只是人們羞於啟齒，才將這種需要長期掩蓋在塵灰之中。陰道縮窄術是婦科......

按摩練習增加性快感體驗。仰卧，屈腿，兩膝分開，足底相對，用手從膝蓋向大腿根部按摩，到腿根後再由下而上按摩。按摩時吸氣，手返回膝蓋時呼氣。反覆做5次。按摩時要放鬆，注意體驗動作所產生的全身性性舒適感。臀部練習健康、結......

通常情況下，導致男性尿毒症患者勃起功能障礙的病因，主要有二種：一為器質性、一為心因性。另外，少數尿毒症患者將呈現為混合型(即器質性與心因性並存)。器質性乃指由疾病所導致，例如高血壓、糖尿病等慢性疾病。心因性乃指由......

男人40歲以後就開始走下坡路；女人呢，卻是三十如狼、四十如虎。因此，老夫少妻，特別是二婚夫妻，應做到相互調適，多以情愛彌補性愛，達到雙贏。男人40歲以後就開始走下坡路；女人呢，卻是三十如狼、四十如虎。因此，老夫少妻，特別是二婚......

一般來説，避孕藥主要成分是雌激素和黃體素。中年女性，因為馬上要進入更年期了，身體內的雌激素常常忽高忽低。如果此時服用避孕藥，將人為地增加雌激素含量，容易造成雌激素水平紊亂。》》女人必學的七種性技巧6種女人讓男人......