北京宣武醫院心內科主任醫師郝恆劍説，單純為了服藥時間做血壓監測沒有必要，目前提倡高血壓患者選擇長效降壓藥，其藥效能夠持續24小時，降壓效果穩定，所以對服藥時間並沒有特別的要求。大多數患者都在早上服藥，這是用藥的習慣......

室外運動30分鐘最適宜北京寶迪沃健身俱樂部的白雲波教練指出，老年人晨練的時間應該控制在20－30分鐘左右為最佳。中老年人在鍛鍊時應該多注意進行一些內在肌肉協調和柔韌性的運動，像慢走和太極拳等活動，這些運動會保持肌肉......

(1)年齡動脈硬化是隨着人年齡增長而出現的血管疾病。其規律通常是在青少年時期發生，至中老年時期加重、發病，男性較女性多。(2)抽煙香煙中的尼古丁、一氧化碳等會損傷動脈內壁、受傷的動脈內壁會卡住膽固醇、引起血小板......

無症狀高血壓可殺人於無形郭冀珍教授説，高血壓患者中有很多是沒有症狀的，在臨牀約佔一半的比率。這種類型的血壓呈階梯狀緩慢上升，由輕度到中度再到重度，患者能夠對這種緩慢升高的血壓逐步適應，所以即使血壓已很高，也可能無......

國內外專家日前在中美心血管高層交流峯會上交流防治心血管疾病的有效策略時表示，總體危險的綜合致病作用遠大於單個危險因素致病作用之和，因此評估和治療心血管病總體危險是近年心血管病防治研究的重點。大量研究證明，盡......

1、情緒緊張和激動之後不馬上測血壓。2、劇烈運動之後和勞動之後不馬上測血壓。3、病人在測血壓前，先平靜坐片刻，使其精神安靜下來。4、測血壓時精神不要緊張，不要屏住呼吸，因為屏住呼吸可使血壓升高。5、測量時坐正，把上......

提到心血管疾病的誘因，公眾通常會想到吸煙、糖尿病、高血壓、高膽固醇以及家庭病史等，但打鼾給健康所帶來的威脅卻很易被人們忽略。打鼾（醫學術語為鼾症、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合症）是一種普遍存在的睡眠現象，目前大多數......

高血壓病護理高血壓病是我國老年人常見的心血管病，它不僅可引起嚴重的心、腦、腎功能障礙，而且是腦卒中、冠心病的重要危險因素。近年來，隨着社會經濟發展，生活方式的改變以及人口老化的加速，我國高血壓患病率在持續上升，且......

頭疼：部位多在後腦，並伴有噁心、嘔吐感。若經常感到頭痛，而且很劇烈，同時又噁心作嘔，就可能是向惡性高血壓轉化的信號眩暈：女性患者出現較多，可能會在突然蹲下或起立時發作。>>>高血壓患者出遊防暈厥!耳鳴：雙耳耳鳴，持續時間較......

高血壓的治療並非簡單的降血壓，其間有許多注意事項需要留意，否則要麼治標而不達本，要麼乾脆就沒什麼效果，或引起其他的不良反應。現將注意事項摘錄於下：1、盲目降壓。首先弄清是否因腎臟疾病、嗜鉻細胞瘤、皮質醇增多症、......

變焦老花鏡。一般的老花鏡是單焦點，焦距僅30釐米，日本最新研製的老花鏡採用了累進多焦點鏡片，鏡片焦距從30釐米延長到20米，戴上後可以看清楚30釐米到20米距離內的物體，且眼睛不易感到疲勞。#p#副標題#e#血壓戒指。瑞士市場......

高血壓患者不能吃鹿茸鹿茸不僅是補虛藥材，同時也是送禮珍品。鹿茸是壯元陽、補氣益精髓、強精骨的藥補產品，主要用於全身衰弱，年老或病後體虛，及病後恢復期等。對於一些手腳冰冷、畏寒怕冷、神疲乏力等症狀，也同樣適合。作......

一位臨近預產期的孕婦張某，因為頭痛到附近一家自己最信任的診所就診。診所醫生為其測量血壓時，發現她的血壓僅為120/80mmHg，於是，醫生排除了她患有妊高症。在沒有采取任何降壓措施的同時，讓她自然分娩。結果，在分娩過程中，孕......

林子敬説，婦女為了讓胎兒長得好，懷孕時大多不忌口，容易大吃大喝;若肥胖婦女原就潛藏高血壓、高血脂、高膽固醇與高血糖等疾病，一旦吃進大量脂肪，便易造成血管短暫阻塞、引發妊娠毒血症。他指出，高血壓是引發中風的最主要原......

近日，北京市衞生局發佈的信息顯示，目前北京市15歲及以上居民高血壓患病率為25%，而有一半以上患者竟然不知道自己患有高血壓。專家提醒，面對高血壓的低齡化趨勢，年輕人每年也要至少監測一次血壓，及時排查。安貞醫院心內科馬......

老年人和年輕人一樣也需要充足睡眠，這是健康長壽的一個重要因素。老年人睡不着，也有很多是由於阻塞性呼吸暫停帶來的。年輕人阻塞性呼吸暫停幾乎都是由肥胖造成的，而老年人絕大部分是由於年老體衰後咽喉部肌肉鬆弛，舌根後......

肩頸部僵硬自療保健法要按反射區:——頸椎、頸項、斜方肌、肩胛骨、肩關節、肘關節、腕關節、泌尿系統。肩頸部僵硬自療保健法加強按摩部位：頸椎、頸項、斜方肌、肩胛骨、肩關節。1.頸椎(反射區有交叉)：位於......

不少高血壓、心臟病患者的家裏購置了血壓計，這無疑是一件好事。但是常常是患者自測的血壓數值與醫務人員所測的不一致。有時，還相差很遠，這是為什麼呢？一、受檢查的人上臂與其心臟（右心房）沒有放置在同一水平線上。一般測量......

因為大部分腎功能的患者往往在發病前存在感染或者其他嚴重的疾病，所以醫生可以根據病人的情況確定其是否有腎功能衰竭的危險，同時避免藥物或者其他能導致腎衰的治療措施。能增加腎功能衰竭風險的疾病有：糖尿病、高血壓、......

人過中年以後，頸椎間盤退變加重，可引起毗鄰的神經、血管和脊髓受壓，發生錯綜多變的症狀，即為頸椎病。頸椎的前屈活動以45和56頸椎為中心，後伸活動以45頸椎為中心，而且下頸段在頸椎活動中所受的應力最大和較集中，故臨牀上45、......