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有關飲食的男士時尚內容
解決女人小毛病的飲食妙招
偏頭痛:多吃含鎂食物偏頭痛好發於育齡女性,特別是從事腦力工作的女性。研究發現,有些偏頭痛患者的血液中鎂含量極低,如果在飲食上注意攝取富含鎂的食物,如小米、蕎麪、豆類、香蕉、堅果及海產品等,可減少偏頭痛的發作。貧血......
2023-11-27
“松仁玉米”的妙處
由於玉米中所含的胡蘿蔔素、黃體素、玉米黃質為脂溶性維生素,加油烹煮有幫助吸收的效果,促使發揮營養作用的效果。所以,老年人吃玉米,可以時不時地炒着吃點,比如做道松仁玉米。從抗自由基角度來看,美國康乃爾大學在《農業與......
2023-11-27
調理青春痘的好方法
誘發青春痘的原因:1、生物性因素毛囊內存在的痤瘡丙酸桿菌,是一種厭氧菌,在毛囊阻塞時,局部環境相對缺氧,使這種桿菌繁殖生長,併產生溶脂酶、蛋白分解酶和透明質酸酶,它們會將皮膚的有效成分分解,引起毛囊壁的破壞,造成毛囊內......
2023-11-27
健康生活從口開始
吃苦苦瓜等苦味的蔬菜具有微弱的殺菌作用,尤其對喜歡動物性營養的條件致病菌具有抑制作用。生吃苦瓜可以迅速減低條件致病菌的數量,消除體內的慢性炎症。可以每頓飯生吃一根苦瓜,最好餐前吃;喝苦丁茶、蓮心茶,吃苦味的柚......
2023-11-27
西紅柿老人不宜生吃
西紅柿是營養價值很高的一種蔬菜。有些老人,甚至還會將其當作是日常的水果來吃。不過,副教授範志紅卻提醒,老人,尤其是腸胃不太好的人,並不適合生吃西紅柿。因為它儘管維生素C含量很高,但還是偏生、冷,且略帶酸性,可能令本就......
2023-11-27
職場麗人的飲食禁忌
1、不要減少維生素攝入:維生素是維持生理功能的重要成分,特別是與腦和神經代謝有關的維生素B1、維生素B6等。這類維生素在糙米、全麥、苜蓿中含量較豐富。另外,抗氧化營養素如β胡蘿蔔素、維生素C、維生素E,有利於提......
2023-11-27
中暑之後有飲食禁忌
忌吃大量油膩食物,中暑後應少吃油膩食物,以適應夏季腸胃的消化能力。油膩食物會加重胃腸的負擔,並使大量血液滯留於胃腸道導致輸送到大腦的血液相對減少,人會感到疲倦。忌大量食用生冷瓜果,中暑患者大多脾胃虛弱,大量食用生......
2023-11-27
盆腔炎吃什麼好 盆腔炎飲食注意事項
盆腔炎是婦科的最為常見疾病。炎症可侷限於一個部位,也可分散幾個部位同時發病。女性內生殖器及其周圍的結締組織、盆腔腹膜發生炎症時,統稱為盆腔炎。盆腔炎帶給患者的危害非常大,日常生活中多注意盆腔炎的飲食調理對於......
2023-11-27
夏季飲食別馬虎
一、細菌性食物中毒表現為噁心嘔吐、腹瀉腹痛等。具有潛伏期短、時間集中、突然爆發、來勢兇猛等特點,90%以上發生在7、8、9三個月。預防的關鍵是加強飲食衞生管理,防止食品污染。二、大腸桿菌腸炎表現為腹瀉,每日3-5次,......
2023-11-27
生男生女飲食有妙招!
小王是家裏的獨生子,結婚後,他的父母天天盼望着抱孫子,好為王家繼後香燈。這樣一來,生男孩的壓力就落在了媳婦小李的身上。現在,小李做夢都想懷上一個男孩呢。吃了更容易生男孩的4種食物1、高熱量食物英國科學家研究發現,嬰......
2023-11-27
兒童飲食安全常識
常吃營養補品並非好家長們認為,給孩子吃補品會促進生長髮育,更希望通過它提高孩子的智力,因此會選購各種營養滋補劑,如含有人蔘、鹿茸、阿膠、冬蟲夏草,花粉等營養品。熟不知,這些補品對成人可能有益而無大礙,但對兒童卻經常......
2023-11-27
更年期女人養心飲食
更年期是婦女卵巢功能逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期,此期的婦女身體變化包括兩個方面:一是卵巢功能衰退,體內雌激素水平降低所產生的影響;另一方面是機體老化的變化。相對應的更年期症狀也有兩類:一類與內分泌變化有關......
2023-11-27
要去老年斑有絕招
茄子含有豐富的維生素A、B1、C、D,蛋白質和鈣,能使人體血管變得柔軟。茄子還能散瘀血,故可降低腦血管栓塞的機率。此外,茄子還有以下一些功效:1.防治高膽固醇血癥:茄子纖維中所含的皂甙,具有降低膽固醇的功效。2.防治內痔便......
2023-11-27
中式早餐:營養豆漿
一、豆漿如何鑑別?●色澤鑑別:進行豆漿色澤的感官鑑別時,可取豆漿樣品置於比色管中,在白色背景下借散射光線進行觀察。?良質豆漿——呈均勻一致的乳白色或淡黃色,有光澤。?次質豆漿——呈白色,微有光......
2023-11-27
2大因素會形成濕熱體質 飲食調理有宜忌
大家在日常生活中應該注意濕熱體質,當這種情況出現之後,直接嚴重的影響到了患者的生活,而且還會造成胸悶氣短,影響到了大家的身體,平時大家需要注意合理的進行調養,而且要注意濕熱體質的形成因素,以免造成尿頻尿急,影響到生活......
2023-11-27
這些都是食鹽惹的禍!
常生活中,許多人都口重,吃鹽比較多。醫學專家們提醒大家,吃鹽多不僅會造成高血壓,還會直接影響人的容貌。鹽吃多了衰老快法國有句俗語:美女生在山上,不生在海邊。意思是説,住在海邊的女性平時攝入的鹽較多,所以皮膚很容易長出......
2023-11-27
白領麗人飲食要講究
1、減肥降脂飲食一般認為,肥胖的人常伴有高血脂症。通過控制飲食可達到減肥目的。補充大量的膳食纖維素,如各種豆類和穀類、粗黑麪包、燕麥麩、捲心菜和韭菜等。多吃水果和蔬菜,如櫻桃、草莓、柚、桃和梨以及萵苣、芹菜......
2023-11-27
冬天的飲食規則你知多少?
冬天,又是蔬菜的淡季,蔬菜的數量既少,品種也較單調,尤其是在我國北方,這一現象更為突出。因此,往往一個冬季過後,人體出現維生素不足,如缺乏維生素C、並因此導致不少老人發生口腔漬瘍、牙根腫痛、出血、大便祕結等症狀。其防......
2023-11-27
牛奶應吃而不是喝
現在我們就來糾正一些常見的健康誤區:最好餐前吃水果在飯店吃飯結束前,服務員總是會端上一盤水果,很多居民也認同了這一吃法,認為餐後吃水果有助消化。其實,這也是不科學的。專家説,飯後吃水果,日久會導致消化功能的紊亂,容易......
2023-11-27
最沒營養五種“健康”食物
1.綠茶飲料亞洲人普遍愛喝綠茶,甚至將它變成一門藝術。綠茶包含抗氧化劑和其他有益健康的成分,可以預防癌症(癌症食品)、心臟病、衰老和其他與老化相關的疾病。但是大部分美洲人並不喜歡這種味道,因此生產商加入糖和其他添......
2023-11-27
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