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科學曬太陽 夏季兒童補鈣一大法寶
在夏季,天氣炎熱,孩子食慾下降,攝入的維生素D和鈣元素相應減少。再加上夏季出汗多,從汗液中拍攝出來的鈣、鋅等礦物質元素教多,這容易對孩子生長髮育造成不利影響。所以,夏季孩子補鈣尤為重要,那麼,如何補鈣最好?除了注意飲食......
2023-10-18
敏感肌膚的夏季護膚法寶
五月迎來了初夏的陽光,也伴隨着偶爾的淅瀝小雨,這樣的天氣真心讓人睡不飽啊,而美眉們的敏感肌膚也是十分玻璃心,一不小心就變得泛紅、粗糙、長痘、脱皮、腫脹、疼痛,甚至碰都碰不得,每到換季季節,皮膚的敏感問題就會愈演愈烈......
2023-10-20
老人養胃的六大法寶
老人隨着年紀的增大,腸胃功能也在逐漸的衰退。所以老年人要很注意飲食。老人不僅在飲食上要有所選擇,還要自我鍛鍊,提高自身的身體素質。對身體都是有好處的。下面介紹六招保健老人的腸胃。法寶一:軟人到中年以後,胃腸道功......
2023-11-02
7大飲食法寶造就完美胸部
想要脂肪量增加,在正常的脂肪攝入量中,要提高植物脂肪的攝入量,因為植物性脂肪的主要來源是植物性油,含有人體必需的脂肪酸。此外,多吃海藻等海產植物、少吃甜食、少吃高脂肪食物尤其是不飽和脂肪,少吃肉食,多吃含纖維素豐富......
2023-11-27
楊麗萍有哪些護膚的法寶
中國著名的孔雀公主——楊麗萍,一個五十歲的女人,但是居然能如此美麗,實在是令人震驚!那麼她是如何保持美麗容顏的呢?看看下面的這幅圖片,你敢相信這是一位五十歲的女人嗎?可能打死你都不會相信,但事實的確如此,她就......
2023-11-13
教你提高受孕的10大法寶
1、享受性運動——年輕2.5歲調查發現,保持規律性愛女人的身體年齡比早早戒掉這一口兒的女人年輕2.5歲。除了更熱愛生活,規律的高潮體驗能增加陰道和子宮頸的分泌物,這些分泌物可以充當精子的護駕使者和開路先......
2023-11-24
飲食護膚法寶極速美白
美白法寶一:一天一袋牛奶牛奶可是個好東西,裏面含有豐富的礦物質,堅持每天臨睡前一杯牛奶,這樣可以美容,還可以助眠哦,而且拿牛奶堅持做面膜,也是不錯的選擇。牛奶+珍珠粉+VE調和做成面膜,即廉價,效果又好,想要快速美白的姐妹們......
2023-11-14
有效戒煙的法寶是什麼?
當煙民下定決心戒煙時,哪一種戒煙方法才是科學、有效戒煙的法寶呢?統計表明,使用幹戒方式的人在戒煙1年後,只有3%的人能夠保持不吸煙。煙草裏的尼古丁是成癮物質,吸煙成癮後,每30~40分鐘就得吸一支煙,以維持大腦尼古丁水平。......
2023-11-19
美髮法寶——護髮素的使用
成分護髮素主要是由表面活性劑、輔助表面活性劑、陽離子調理劑、增脂劑、油份、螯合劑、防腐劑、色素、香精及其他活性成分組成。其中,表面活性劑主要起乳化、抗靜電、抑菌作用;輔助表面活性劑可以輔助乳化;陽離子調理劑......
2023-11-15
有助提高睡眠質量的法寶
首先是提倡睡子午覺。子、午時候是人體經氣合陰及合陽的時候,有利於養陰及養陽。晚上11點以前入睡,效果最好。因為這個時候休息,最能養陰,睡眠效果最好,可以起到事半功倍的作用。午覺只需在午時(11點-13點)休息30分鐘即可,因......
2023-11-23
宋慧喬有哪些護膚法寶
宋慧喬護膚要堅持原則救膚法寶:黃瓜面膜――宋慧喬一向注意保養,即使不熬夜,類似巧克力、可樂、紅茶等刺激性的食品是堅決不吃的。用牛奶洗臉,經常使用牛奶面膜,都是她使自己的皮膚保持絲絨般幼滑的每日必做功課。拍戲熬夜......
2023-11-13
解密:宅女的瘦身小法寶
晨篇讓早餐煎蛋來助你一臂之力。早餐時為自己做個煎蛋吧,單臂掂起小煎鍋,準確無誤地接住那顆小煎蛋,這是多麼一氣呵成帥氣十足的流暢動作啊!由於做這個動作時,你的雙腿需要分開站立,腰部挺直,手臂出力,日復一日,無意間,緊實的小......
2023-11-27
預防寶寶感冒的10大法寶
寶寶感冒,撲哧撲哧地打噴嚏,鼻塞發熱,食慾不振,種種症狀都可能有,寶寶難受爸媽心裏可心疼了。怎麼辦?預防寶寶感冒要先行,趕走病菌最關鍵,十大法寶來支招!十大法寶不能忘:①增加户外活動的時間:調查結果表明,經常堅持户外活動的兒......
2023-11-12
少吃多餐七分飽 101歲教授的長壽法寶
隨着生活的不斷提高,社會上的長壽老人越來越多了。長壽是我們的目標,因此如何長壽成為我們一直在探索的答案。那麼你知道嗎?其實長壽很簡單,每個人長壽的祕訣都是不一樣的,只能自己慢慢的去探索出一條屬於自己的長壽之道。......
2023-10-19
家庭必備的護胃養胃法寶
當你覺得胃部不舒服時,可能想躺下來休息,切勿!保持直立狀態,使胃酸較容易待在胃內。當你不得已要躺下來時,例如睡覺,最好將頭部勢高10—15釐米左右,可利用石塊支撐牀腳或放在牀墊下,加高枕頭的效果不好。如此使睡眠時略......
2023-11-03
細數成熟女人的10大健康法寶
法寶1、穀類早餐在患有宮頸癌的女性中,有30%的人葉酸攝入量明顯低於正常女性。同時,如果在懷孕期間攝入足量的葉酸,寶寶患上致命性神經缺乏症的機率就會下降50%。每天一頓穀類早餐就可攝取足夠的葉酸。法寶2、多喝酸奶有......
2023-11-22
春季養生四要點 還有三件防病法寶
春季養生着重四點春之飲食:宜辛甘清淡,忌酸收油膩春季宜食辛甘發散之品,而不宜食酸收之味,少食生冷油膩,以免傷害脾胃。多食葱、姜、豆豉、韭菜等有利陽氣生髮的食物及大棗、百合、梨、桂圓、銀耳等口味微甜的甘潤食品,要少......
2023-10-18
中國腦健康日 科學養腦十個法寶
你是否經常忘記繳水電費?經常想不起來剛剛見過的人叫什麼名字?明明要打電話,一轉身就忘了?你以為這是老了,腦袋糊塗了,其實這是大腦需要調養了!補充B族維生素、多説話、睡前閲讀……今天是中國腦健康日,快停止這......
2023-11-01
研究發現蜂蜜是醒酒法寶
一項研究顯示,喜歡大量飲酒的人曾試過多種辦法快速醒酒,但效果均不理想。美國國家頭痛研究基金會的研究人員認為,解除大量飲酒後頭痛感的最佳辦法就是喝蜂蜜。專家們認為:不必喝純蜂蜜,僅在飲酒之前或是之後吃上幾塊帶有蜂......
2023-11-04
最能安撫哭鬧寶寶的3個法寶
寶寶哭鬧怎麼安撫?1、頻繁餵奶。研究表明,喂得勤的寶寶很少哭鬧。特別是對於高需求寶寶來説,基本上是15分鐘喂一次奶。而西方父母習慣三四個小時才喂一次奶,頻繁餵奶對於他們來説不可思議,但是事實證明,這個方法管用,能安撫......
2023-11-03
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