101歲的周秀寶婆婆，在飲食方面頗有自己的特色：常年來飯量控制得很好，每餐只吃五六分飽；老人喜歡吃蛋黃不吃蛋白，每天要吃兩個蛋黃。同時，甜食和醋是老人的最愛。一天要吃兩蛋黃吃蛋黃不吃蛋白，老人的這個習慣，恰似很多挑食的......

女人都喜歡自己能夠變得更加漂亮和健康，對於各種護膚品或是美白祛斑等產品，很是鍾愛，特別是這幾年的微整形，更是受到很多女人的青睞。其實呢，想要美麗健康，並不是一件難事，在日常的飲食進行調養，就可以為自己的美麗和健康加不......

如何有效治療失眠?其實，無論什麼類型的失眠患者，如果僅僅注重外界影響因素的改善而忽視內心環境的處理，任何失眠治療方法都是難以達到預期效果的。所以，很多專家都認為，想要讓失眠治療手段發揮事半功倍的效果首先要實現內......

夏季是腸胃疾病的高發期，因為不當的飲食和習慣導致腸胃疾病的發生，除了及時的去醫院就診外，平時也要多注意養胃，下面小編就為你推薦夏季養胃的方法，希望能夠幫助到你。夏季養胃的方法一、餐前喝杯紅糖水從五行學説來看，胃屬......

隨着人們生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、膽固醇高、脂肪肝、肥胖型高血壓、心血管病、腦血管病等為臨牀所常見，發病率有上升趨勢。運用中醫中藥辨證施治，降脂減肥能獲得良好的效果。以下介紹中醫減肥的七種......

一、秋季寶寶補鈣方法1、帶着寶寶到户外曬太陽秋高氣爽不妨多鼓勵寶寶多作户外活動多曬太陽，做到補鈣健身一舉兩得。每天多接受日照以促進鈣體內吸收就是國際衞生組織非常強調光能補鈣太陽光譜能激發體內膽固醇。根據......

1、乳房愛素食患乳腺疾病的人，通常是那些喜歡咖啡、奶酪和肉食的人，即使不發生癌變，乳房摸上去也會有疙裏疙瘩的感覺。要預防乳腺癌，就要改變飲食習慣，不是説不吃肉，而是要少吃點，以素食為主。有修行的瑜伽大師認為，人應該多......

一到冬天，很多人就開始犯胃病了，現在和大家分享一冬季胃腸養生小法寶，希望可以對大家有所幫助。首先，冬天氣温低，我們就要攝入充足的營養，多吃點高熱量、温熱的食物，提高我們胃裏的陽氣，抵抗外來病菌的侵入。大家可以多吃如龍......

范冰冰的美在娛樂圈中是有目共睹的，她的皮膚是中性，不會出很多油也不會很乾。這樣的肌膚也是很健康的，不容易長痘痘，不容易長皺紋。其實范冰冰保養方法十分簡單，每天的護理步驟也跟大家一樣，洗臉--爽膚水--眼霜-美白麪霜。......

夏日必備防曬霜夏季，悶熱，在無風的時候空氣簡直像停頓了一般的燥熱。MM在這個時刻出門做好防曬保護很重要。日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品，外出遊玩時可選用SPF10-15的防曬用品。游泳或做日光浴時用SP......

馬齒莧養心的長壽菜馬齒莧的藥用價值馬齒莧性寒，味甘酸;入心、肝、脾、大腸經。《食療本草》：言本品能煮粥止痢及疳痢。《本草正義》説馬齒莧……治女人赤白帶下，則此症多由濕熱凝滯，寒滑以利導之，而濕熱可泄，......

網絡在改變我們生活方式的同時，也帶來了新的健康隱患。一些IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉痠痛等症狀，如果不及時採取措施，很容易引起病變。以下幾種健身操是我們特別為IT人士編排的。您不妨一試：深呼吸：舉臂擴胸，胸......

睡眠篇女性：睡眠充電，氣血充盈睡眠對女性來説其作用不亞於任何養生養顏佳品。夜間睡眠是女性身體得以補養陰血充電的最好機會。中醫提倡靜養陰，女性要靠睡覺來維持靜的狀態。另外，女性養生還講究以血為用，睡眠質量高，則會氣......

研究開始時，研究人員對這些婦女做了詳細的體檢，包括測量體重和體脂肪。研究人員還分析了她們在七天內所吃的食物，將食物稱重並記錄下所吃的任何一點食物。三年後，這些婦女們做了另一次體檢與攝取食物的分析。結果顯示，當她......

石榴花石榴花有止血作用。如流鼻血時可將石榴花（葉亦可）揉成小團，塞在鼻子裏，即可達到止血的目的。蘇頌《圖經本草》記載，石榴花可治心熱吐血，外敷可治金瘡出血。另外，用石榴花泡水洗眼，還有明目的效果。石榴皮石榴皮有明顯的......

在2007年世界衞生組織（WHO）推出的健康食品排行榜中，木瓜以其豐富的營養成分、良好的保健功能，成為水果系列的新科狀元。關於木瓜的營養保健作用流傳已久，李時珍在《本草綱目》中記載木瓜性温味酸，平肝和胃。可是，木瓜究竟是......

美容針成分：傳明酸，谷胱甘肽，維生素C，維生素B，其它輔助酶等美容針的療程效果：美白注射液是功能修復型全身美白產品，適合所有16~60歲的愛美人士。注射美白加祛斑，從裏到外的真正美白。第1個療程：你可以明顯感受到美白針給皮膚的......

1、享受性運動——年輕2.5歲調查發現，保持規律性愛女人的身體年齡比早早戒掉這一口兒的女人年輕2.5歲。除了更熱愛生活，規律的高潮體驗能增加陰道和子宮頸的分泌物，這些分泌物可以充當精子的護駕使者和開路先......

兒童大腦開發越早越好有關研究發現：2歲兒童的大腦皮質活動程度已基本接近一般成年人的水準，而4歲兒童的大腦皮質活動可以達到一般成年人的兩倍，並能一直持續到10歲，到16歲時達到成年人的水準。科學家分析了這一發現的生理......

在漫長的孕期裏，孕媽媽難免會感冒咳嗽，孕婦不能吃藥怎麼辦呢？孕媽媽咳嗽時，並不是説不吃藥就對胎兒沒影響。一般來説，懷孕頭3個月，胚胎還不穩定時，咳嗽太嚴重會刺激到子宮，有引起先兆流產等風險；懷孕3個月後，雖説咳嗽對胎兒的影......