1、維持健康體重——太胖太瘦都是過有運動習慣的女人少有超重，而體重也與女人的孕力有關。專家發現了兩個極端——太重或者太輕的人都不容易懷孕。原因是體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促......

前列腺疾病是對男性影響很大的一種男性疾病，不管是身心的保健上，還是工作生活，都會受前列腺的影響而質量上的降低。男性得了前列腺疾病，平時的保健及調理對病情改善有很大的幫助。那麼下面就介紹一下對男性前列腺有益處的......

你的肌膚需要排毒嗎-膚色還可以，並不是很黑，但是暗沉、發黃;-肌膚感覺乾燥，缺乏水分，彈性減弱;-眼角下方有輕微細紋;-眼角、鼻端等部位容易在風吹、日曬之後及經期之前產生白色皮屑;-即使晚上睡眠充足，皮膚仍然沒有光澤;-......

正確的洗手方法一般按照以下七步驟洗手即可有效清潔：1、開水龍頭沖洗雙手。2、加入洗液或抹肥皂，用手搓出泡沫。3、小心地雙手相互擦手心、手背、指甲內外和四周、指尖、虎口位置，最少揉搓10秒鐘才沖水。4、用流動的水衝......

1、水分：水的重要性應無須贅言，體內的代謝、化學作用都需要水的存在，並能保持皮膚與粘膜的濕潤；當發生更年期常見的熱潮紅時，通常會消耗水分，喝杯冷開水，也有助緩解不適。吃得健康、均衡，加上充足睡眠和適度運動，自然能活力充......

桐媽堅信親子游戲對寶寶的智力開發益處多多，所以只要有時間就會有針對性地陪桐寶做各種各樣的遊戲。本以為玩是孩子的天性，桐寶會樂在其中呢，可誰知——那天天氣陰沉，桐媽便取消外出計劃，和桐寶在家做起了親子游......

1、從最外梢——再中間——最後根部的順序分段式夾睫毛，避免因為先夾根部造成的無法挽回的大角度。這樣的睫毛又自然又捲翹，捲翹能達到80度。2、用專用夾外眼角的睫毛夾外眼角睫毛，利用這部分的眼白......

1、像小寶寶一樣睡覺懷孕期間，你的身體肯定經常出現過度疲倦的現象，懷孕後負荷更重，自然讓孕婦感覺非常累。因此，除了每天營養要跟上以外，還要給自己足夠的休息時間。懷孕後容易疲倦是很正常的，千萬別因為自己需要更多的休......

如何才能長壽？想長命百歲就要有合理的飲食規律和充分的作息時間，長壽其實就是這麼簡單。一起去看看小編整理的長壽老人長壽的法寶。笑是長壽第一寶笑聲能促使人體發生變化，改善免疫系統和內分泌系統的功能。因此米勒博士......

一、腳底為第二心臟，常搓湧泉益健康中醫學認為腳上的60多個穴位與五臟六腑的12條經脈有着密切的聯繫，它佈滿了相關全身各器官的反射區。但由於腳底部離心臟甚遠，抵抗力低下，是人體的先天薄弱環節，客觀上為寒濕邪氣的侵襲提......

產後新媽的營養需求1.熱量：以身高160公分的哺乳婦來説，約2100大卡/天（比非哺乳多500大卡）。2.蛋白質：每日攝取比孕前增加15公克（如2杯牛奶），儘量選擇高物價食物（如蛋、奶、豆、肉）。3.纖維質：多攝取除了可增加飽食感，還可避免產後......

法寶1、穀類早餐在患有宮頸癌的女性中，有30%的人葉酸攝入量明顯低於正常女性。同時，如果在懷孕期間攝入足量的葉酸，寶寶患上致命性神經缺乏症的機率就會下降50%。每天一頓穀類早餐就可攝取足夠的葉酸。法寶2、多喝酸奶有......

隨着社會的發展，前進的步伐進一步加快，很多人因為工作壓力，或多或少的都落下一些胃病，胃炎就是其中的一種比較常見的胃病，很多人對於胃病不是很瞭解，只是大致知道胃部不適，下面我們來給大家介紹一下關於胃炎護理方面的知識。......

緩慢調息呼吸的養生功法，上班、回家，隨時可做，適合所有年齡的上班族。曲中求直（坐式功）1.坐定，不靠背，雙手至於腿上自然放鬆，把呼吸調勻2.以鼻緩緩吸氣，握拳，拳心朝上置於身體兩側3.曲肘、挺胸、腰打直、頭往後仰4.再以鼻吐氣，頸......

很多單身男並不是沒有遇到過自己喜歡的女孩子，只是苦於不知道如何下手，結果一段好好的姻緣就這樣錯過了。喜歡當然就要去追她啊，即使失敗了，還有經驗在呢。還有一句老話説得好，失敗是成功之母。本站教你如何追到自己喜歡的......

姊妹5個有4人還健在。10月3日，是孔慶齡老人108歲大壽，82歲的兒子陳茂謙在壽宴説，自己這麼大年紀了，母親還在身邊，很幸福。至於眾人好奇的長壽祕訣，少食、多睡、喝開水是孔慶齡長壽的三大寶。街坊説：祝長命百歲沒意義了，希望她......

第1式別忘了塗防曬霜現如今，男生也怕長皺紋！尤其是陽光中的紫外線最會催人老了，把人曬黑雖説只是夏天的故事，但秋冬的陽光一樣催生黑斑和皺紋。不要猶豫，一年四季堅持塗防曬霜可以確保皮膚遲一點與皺紋交手。第2式要防皺紋......

本站專家推薦了暖胃四寶，不妨試試看。胡蘿蔔增強脾胃抵抗力。胡蘿蔔素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，既達到暖胃目的，又吸收了燉肉的香氣，味道更好。紅薯補中暖胃。《綱目拾遺》記載：補中，暖胃，肥五臟。吃法上可以煮粥，也可以蒸、......

夏季是腸胃疾病的高發期，因為不當的飲食和習慣導致腸胃疾病的發生，除了及時的去醫院就診外，平時也要多注意養胃，下面小編就為你推薦夏季養胃的方法，希望能夠幫助到你。夏季養胃的方法一、餐前喝杯紅糖水從五行學説來看，胃屬......

氣質美女張鈞寧不為人知的美白法寶就是掌温美白法。首先將美白產品取出豆大般均勻地搽在臉上，先用雙手輕柔按壓，再按摩，最後用雙手緊緊裹住整張臉。此法兼有美白和瘦臉的功效。所以現在知道她的臉為什麼又小又白了吧。美......