經過學員全力PK，肖富春、樓中玉、威力斯成功晉級前三甲，由於海清戰隊學員技術水平相當，表現異常出色，劉暢反串演繹《霸王別姬》，威力斯、劉金迪赤裸纏綿，這都給導師海清帶來無盡的壓力，幾度不知道如何選擇，多次情緒崩潰大哭不......

很多人業餘時間都很喜歡去唱卡拉OK，但是健身專家建議，選擇跳舞其實更利於健康。舞蹈屬於不太劇烈的運動，但卻能保證充足的氧氣，每次的運動時間控制在30—60分鐘，心跳和呼吸都會加速，增強肺活量，加強心臟的儲備能力。氧......

近日，青島21路公交司機韓建平在執行營運任務中，一位手舞足蹈的乘客上了車。韓建平趕緊起身幫助男子落座，並向車上其他乘客解釋：他打小身體就不好，好多年了，因為患有罕見病才會身體不受控制地抖動。原來，該乘客患有亨廷頓氏舞......

9月23日，井柏然在微博中分享了一張照片，照片中寫着四個字：微博再見。而井柏然同時也關閉了自己的微博評論，只有10條評論的微博，卻又近50萬人點贊。據悉，除了微博以外，井柏然還關閉了自己的INS，讓人覺得有些摸不着頭腦。井柏然......

國慶期間，孫儷和鄧超帶着兒子等等前往美國看了場NBA，等等的正面照也隨之曝光了，不過鄧超孫儷並沒有因此影響心情，畢竟明星的孩子在聚光燈下，想要不被曝光，幾乎是不可能的，昨晚孫儷還曬出了兒子等等跳舞的照片，小小年紀就多才......

女學生更偏向於學習藝術文學、雕塑、通信、和營銷，但由於當代社會性質決定了，在某些情況下，這些科目的學習是需要在線進行的。克萊姆森大學的研究人員正在進一步研究如何提高她們學習科學、技術、工程和數學(STEM)的能力......

達人秀現場日本參賽選手揭祕舞蹈伎倆揭祕舞蹈伎倆近日，有種“掉腦袋機械舞”表演震驚全場，在前些日美國一場達人秀節目現場，由日本東京的參賽者KenichiEbina憑藉“掉腦袋”機械舞震驚全場，他先是合着音樂的節拍抖動着身體......

利用曲膝，使身體重心更接近地面。保持重心低，使下肢具有彈性，而上半身的各關節則可保持鬆弛狀態，並可迅速做出節拍上需求的動作，使得在動作上獲取多樣性的變化。快速的移動重心，特別是水平移動姿勢更是爵士舞技巧的表表者。......

韓國女子組合少女時代成員允兒在日本演出中大膽展示了透視裝。在演出中，允兒身穿白色蕾絲“透視裝”，銀色內衣和熱褲隱約可見，展現出性感魅力。允兒的此次衣着，集合了露肩背心與熱褲、透視裝與“褲子失蹤裝”等所有性感因......

給希望減重、體能狀況不太好的你健身故事：呂清36歲最初的減肥是從吃減肥餐開始的。雖然兩個月瘦了7斤，但是兩眼發綠，狀態極差。恢復正常飲食後，體重迅速反彈。聽人家説動感單車減肥效果好，可是身體吃不消。最後找了個私教，......

鏈接：來源：劇情狗着作權歸作者所有。商業轉載請聯繫作者獲得授權，非商業轉載請註明出處。今年夏天登陸愛奇藝播出引爆了的不小風潮全民嘻哈文化的風潮，而最近正在播出的《舞力覺醒》卻沒有引起太大的火花，明年接踵而來舞蹈......

楊洋當年畢業考試跳新疆舞的珍貴視頻，舞蹈功底真的好啊，當時拍視頻的這個妹子也是耿直，鏡頭一直跟着楊洋，哈哈哈哈哈，來感受下。......

美拍舞蹈跟拍器在哪裏？美拍舞蹈跟拍器怎麼用？最近美拍推出了一個舞蹈跟拍器的功能，是一個專為舞蹈小白打造的視頻跟拍神器，有了這個功能，媽媽再也不用擔心我跳舞難看了。12月23日，美拍正式上線國內首款供用户邊看邊學的線上......

專家們普遍認為街舞所具有的即興、率真、輕鬆與激情活力的特徵有助於身心的放鬆，這與街舞動感的節奏、盡興的翻騰和寬鬆的着裝有關。它沒有特別固定的風格和模式，每個人跳出來的感覺都不一樣，容易釋放自己。首先在身體上......

如果孩子有跳舞的興趣和天分，那是再好不過的事啦。在寶寶幾歲時接受舞蹈學習比較好呢？本文將告訴你正確的接受舞蹈訓練年齡階段，讓寶寶在才藝與健康中不斷變優秀。一、寶寶幾歲學舞蹈合適？從廣義上來説，孩子一出生就已經接......

shuffle:國內又名為曳步/全擊打/蹭步。shuffle這個動作，可以説是最有愛爾蘭特色的舞步。如果你對全世界範圍內包含踢踏元素的舞蹈有所瞭解的話，就會發現，只有愛爾蘭系的踢踏元素舞蹈(美洲誕生的tapdance作為非洲和愛爾蘭......

以下這些動作主要針對你的身體側面的脂肪。每週做2到3次，間隔一天做一次。坐式膝蓋下移運動保持脊椎伸直，膝蓋彎曲，坐在你的坐骨上，雙腳平放在地上，腳踝並在一起，把你的雙手放在你的身後作為支撐。把注意力集中在你的腹部肌......

在結束也高中生活之後，迎來的卻是未知的大學生活。我怎麼也沒想到我竟然與美女老師一吻定情，一直以來由於害羞不敢和女朋友發生關係的我在大學竟然會被老師奪走第一次，現在回想起來那天晚上那種感覺簡直是我出生到現在最......

下面介紹兩種基本跳法，選擇適合你的吧。趕走油脂跳法：→配合音樂原地踏步。→數1、2單腳曲膝，膝蓋舉向相反側的胸口。→數3、4還原。→換腳跳（手配合節拍，用手肘碰相反側舉起的膝蓋頭）。保持苗條跳法：→......

俗語常説藝多不壓身，有幾門才藝對寶寶的成長來説無疑好處多多，所以各種才藝班也成為了爸爸媽媽的新寵。各種才藝班裏邊，人數最多的就是舞蹈班了。在舞蹈班我們甚至能看到2歲、3歲的寶寶，在老師和家長的幫助下練習舞蹈動作......