夏季天氣炎熱，氣温高，又常下雨，因此濕氣比較重，機體會因此出現很多健康問題。中醫食療祛濕是不錯的治療方法。以下，來看看中醫推薦的一些祛濕的中藥材，祛除濕氣沒煩惱。祛濕清熱的中藥材1、花旗參吃得過多生冷食物，引致脾虛，......

1、吃飯時，看食慾到該吃飯的時候，沒有飢餓的感覺，而且什麼也不想吃？吃一點東西就感覺胃裏脹脹的？在吃飯過程中有隱隱的噁心感，好象吃下去的東西自己往上頂？專家指導：中醫五行學説認為脾具有土的特性，土很容易吸水，所以濕氣進入......

如果有不良的生活習慣，例如卧室濕氣比較重、喜歡吃生冷的食物等等，那麼就容易導致體內濕邪增加。如果濕邪過重，就會導致體內濕氣增加，身體抵抗力變弱容易患上疾病，日常生活中也會出現食慾下降、精神萎靡等等情況，嚴重者還會......

進入3月，濕氣撲面而來。這個時候，寶寶很容易就會昏昏欲睡，也很容易患腸胃不適、皮膚病、呼吸系統疾病等。所謂濕，即通常所説的水濕，又有外濕和內濕之分。外濕是由於氣候潮濕或涉水淋雨或居家潮濕，使外來水濕入侵人體而引起；......

春季多雨，全國大部分地區的天氣目前正處於清明時節雨紛紛。濕漉漉的天氣往往讓人感覺渾身不得勁，這是為什麼呢？春天濕氣重，人體陽氣不足就容易被濕邪侵犯，脾不能正常運化，從而出現嗜睡、精力不足、疲倦、皮膚痕癢等問題，春困......

在中醫方面認為心脾虛和濕氣重是屬於相互的關係，也就是説脾虛會導致身體之中濕氣加重，而濕氣重則會導致身體更加脾虛，所以是一種互為因果的關係。所以説，在日常治療心脾虛以及濕氣重這兩種情況的時候，應該綜合在一起治療，這......

6個壞習慣加重體內濕氣口味重腸胃功能好壞關係到營養及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。油膩、過鹹、太甜等肥甘厚味食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸品會讓身體產生過氧化物，加重炎症反應。睡不......

寒氣濕氣重的症狀有哪些?濕氣和寒氣的區別你又知道多少，以及去寒氣濕氣有什麼有效的方法?今天就跟着小編一起來一辨究竟吧~~什麼是寒氣?中醫裏有六淫邪氣，分別為風、寒、暑、濕、燥、火。其中，寒為陰邪，易傷陽氣。淋雨涉......

糯米紅糖粥糯米紅糖粥是生活中很常見的一款甜粥，在夏季的時候，食用糯米紅糖粥，不僅可以養胃健脾，還可以很好的補血補氣。最主要的是，夏季濕氣重，適當的食用糯米紅糖粥還可以很好的排出濕氣，補充元氣，祛風散寒。所需食材：糯米、......

俗話説千寒易除，一濕難去，一旦體內聚集了濕氣,各種疑難雜症都會找上門。中醫講究食療養生，我們也不妨學學老中醫們吃掉濕氣的方法，簡單易行，徹底除濕!如何判斷體內有無濕氣?體內濕氣重怎麼辦?下面就一起來了解一下。如何判......

有句古話叫：千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。對此有人問女人濕氣重吃什麼好呢？接下......

如今處於雨水季節，容易增加體內濕氣，體內濕氣重會引發一系列的疾病，如感冒、沒精力、失眠等症狀。尤其是在南方濕氣比較嚴重，所以要注意去濕氣。那麼問題來了濕氣重怎麼祛濕呢？接下來為大家介紹幾款有助祛濕的食譜，供大家參......

生活中有許多人由於飲食或是壞境等原因會出現體內濕氣重的情形，這無疑會嚴重的印象我們的健康。那麼有什麼比較好的除濕氣的方法呢？下面為大家介紹如何有效的逼出體內的濕氣，供大家瞭解。如何有效的逼出體內的濕氣越懶越......

一、如何祛濕1、日常防濕不要直接睡地板。地板濕氣重，容易入侵體內，造成四肢痠痛。房間內的濕氣如果很重，建議多開窗透氣。如果外界濕氣也很重，還可以打開風扇、空調，藉助這些電器保持空氣的對流。潮濕下雨天減少外出。不......

早上起來這3個細節提醒你體內有濕氣自測體內濕氣一：起起牀時看感覺如果每天早晨起牀的時候覺得特別疲勞，頭髮昏，打不起精神來，或是像穿了一件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動彈，那麼可以肯定你體內有濕了。自測體內濕氣二：......

很多人對於體內的濕氣重不是很瞭解，其實就是體內的水分特別的多，而且體內的水分排不出去，導致水分堆積引發身體出現一系列不良的症狀，被稱之為體內的濕氣重。那麼，我們在生活中有哪些不良的習慣導致濕氣越老越重呢?6個壞習......

身體內的濕氣過重是現代人的通病，尤其是雨水綿綿、潮濕悶熱的季節，濕氣重時，人會非常的難受。要知道人體內濕氣太重的話是特別影響健康的，那麼濕氣重有什麼危害呢？什麼習慣會加重濕氣呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。濕......

小滿時節濕氣重、天氣悶熱，這個時候要注意為自己的身體祛濕，否則濕邪入侵，很容易引起身體不適導致疾病發生，那麼，怎麼知道自己身體有濕氣、如何祛濕？下面文章為大家介紹自我檢查身體濕氣的方法及祛濕的食材。一、如何檢查身......

小滿到謹防寶寶濕氣重隨着小滿的臨近，媽媽們發現寶寶身上會出現很多疹子，其實這就是因為寶寶體內濕氣過重所致。所以説各位寶媽們要注意給寶寶防濕。√天氣悶熱，小兒易受濕小滿大多有持續陰雨，再加上非常悶熱，所以很......

吃辣能祛濕嗎?民間有許多祛濕的方法，最常見的是通過辛辣來祛濕。很多人會説，四川、湖南等地的人都喜歡吃麻辣火鍋，為什麼呢?因為一出汗，濕就祛除了。誠然，四川、湖南、廣西、江西、貴州等地區氣候潮濕，吃辣椒等確實可以發汗......