頭暈是中老年人常見的不適感覺之一，輕者表現為頭暈、眼花、視物不清並旋轉、行走不穩、頭重腳輕;重者如坐舟船，旋轉不定，不能站立，或伴有噁心、嘔吐、耳鳴、眼花、汗出、面色蒼白、上肢或單肢麻木等症狀，嚴重者可突然仆倒......

頭暈是中老年人常見的不適感覺之一，輕者表現為頭暈、眼花、視物不清並旋轉、行走不穩、頭重腳輕;重者如坐舟船，旋轉不定，不能站立，或伴有噁心、嘔吐、耳鳴、眼花、汗出、面色蒼白、上肢或單肢麻木等症狀，嚴重者可突然仆倒......

在現實生活中，很多老人都有過頭暈經歷。常見的頭暈情況有很多，例如偶爾頭暈、長時間頭暈等等。家有老人的要注意了，無論老人頭暈時間長短、頻率多少，都應該引起警覺，因為老人頭暈很可能跟疾病有直接關係。那麼老人為什麼會......

孕婦產後頭暈的原因有很多，當然，做大手術的時候頭暈不是好徵兆。那麼產後頭暈是什麼情況？怎麼預防產後頭暈？小編將會為大家進行簡要解答。產後頭暈是什麼情況貧血引起婦女懷孕期間要供應自身和胎兒雙方的鐵質，所以很容易發......

(1)深呼吸:兩手由體前向上舉，同時深呼吸做吸氣；再由兩側放下手，呼氣。重複兩次，呼吸要緩慢。(2)伸展:兩手手指交叉握，向頭上高舉，掌心向上，背部儘量伸展，重複數次。(3)高抬腿踏步:大腿高抬，兩臂前後大揮擺，同時踏步數十次。(4)......

肺炎對於孩子或者年輕人可能不算什麼很嚴重的疾病，因為兒童和年輕人的抵抗力以及身體的素質都相對好一些，但是，老年人一旦患上肺炎，就是一件非常嚴重而且也是比較可怕的事情，因為，如果不能夠的到及時很好的救治，很多的老年人......

想要頭髮花白時還有一口好牙，老年人除了要去除一些不良生活習慣，一旦發現齲齒和牙周疾病要及時醫治外，還可以天天給牙齒做保健操。專家指出，老人脱牙並非因為年齡因素或自然衰老，齲齒和牙周病才是導致他們牙齒喪失的大敵。......

頭暈是中老年人常見的不適感覺之一，輕者表現為頭暈、眼花、視物不清並旋轉、行走不穩、頭重腳輕;重者如坐舟船，旋轉不定，不能站立，或伴有噁心、嘔吐、耳鳴、眼花、汗出、面色蒼白、上肢或單肢麻木等症狀，嚴重者可突然仆倒......

頭暈是老人常見的一種症狀，很多老人不以為意，然而，頭暈並不是一件小事，有可能是一些大病徵兆，如果老人經常頭暈，最好及時檢查。那麼問題來了，老人為什麼會頭暈呢？老人如何預防頭暈呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。老人為......

生活中有許多的中老年人被老年痴呆這一疾病所困擾。這對於這樣的一種疾病有什麼比較好的預防保健方法呢？下面給大家介紹預防老年痴呆的保健及飲食，供大家參考。預防老年痴呆的保健方法1、預防痴呆的方法中飲食均衡，避免......

●注意天氣變化、風寒濕邪、再次損傷。●忌酒、激素類、消炎鎮痛類藥物。●忌水產品。因水產品可引起體內代謝物質紊亂，引發痛風性關節炎、關節無名性腫痛。●腋下架雙枴減輕負重。●加強室內功能鍛鍊（如內旋、外旋、空......

老年痴呆是我們的生活中比較常見的一種神經性疾病。對於這樣的一種疾病的患者有什麼比較好的鍛鍊方法呢？下面給大家介紹老年痴呆的預防保健運動，供大家參考。1、中老年人的身體已經不適合做比較激烈的運動，可以做一些簡......

老年朋友隨着年齡的增長，身體各個機能也在逐漸的衰老。因此老年朋友要很注意自身的保健。那老年人頭部應如何保健呢？有哪些保健的方法？下面就來具體的瞭解一下。一、頭髮發，血之梢也。經常梳頭有益於促進頭部血液循環，增加......

有研究表明，剛剛度過長假投入工作，容易感到頭痛。度過元旦後回到辦公室的你是不是覺得萎靡不振，工作沒有心情?就讓專家給你出幾招。一、辦公室勤開窗封閉的寫字樓裏缺乏流動的新鮮空氣，還有化學品、暖氣系統中的有毒物、......

頭暈是中老年人常見的不適感覺之一，輕者表現為頭暈、眼花、視物不清並旋轉、行走不穩、頭重腳輕;重者如坐舟船，旋轉不定，不能站立，或伴有噁心、嘔吐、耳鳴、眼花、汗出、面色蒼白、上肢或單肢麻木等症狀，嚴重者可突然仆倒......

老年人的身體肯定比不了年輕人，各個機能都在退化，人一到老年身體就容易出現各種毛病。頭暈在老年朋友重視很普遍的，朋友們不要輕視，因為它最後可能引發致命的後果。引起老人頭暈的原因有以下幾點：1、貧血：表現為頭暈、乏力......

股骨頭壞死的預防保健有哪些？股骨頭壞死是現在很常見的一種疾病，這種疾病給很多患者帶來很大的影響，很多患者對這種疾病不是很瞭解，所以就導致錯過這種疾病治療的最佳時期，那麼針對這種疾病的預防保健有哪些呢？下面一起來了......

除用於養生保健外，用手抓頭按摩還可防治神經衰弱、高血壓、動脈硬化、神經性頭痛、脱髮、白髮和斑禿等疾病。具體操作方法：手心向內，手指張開如抓癢一樣。抓時閉眼，心神安定，身體放鬆。自前額上的頭髮抓起，由前向後，經頭頂至......

眩暈的分類：我們按病變的解剖部位可將眩暈分為1.系統性眩暈：由前庭系統病變引起，臨牀可分為：（1）周圍性眩暈：前庭感受器至前庭神經顱外段之間病變引起。（2）中樞性眩暈：由前庭神經的顱內段病變引起，由頸椎病（頸部肌肉等局部因素造成......

專家指出，老人常做舌頭操有利於健康，因為經常運動舌頭，可加強內臟各部位的功能，有助於食物的消化吸收，強身健體，延緩衰老。舌頭操的具體做法是：1、每天早晨洗臉後對着鏡子，舌頭伸出與縮進，各做10次，然後舌頭在嘴巴外面向左右各......