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有关维生素的男士时尚内容
胃肠不适的饮食“规则”
针对慢性胃肠不适,主要注意以下几点:1、每日进餐定时定量不过饱;若有条件,最好少量多餐,每天5-7餐。2、烹调方法。可选用蒸、煮、汆、软烧、烩、焖等烹调方法,不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。3、选择营养价值......
2023-11-26
细数:五款蔬菜果汁养颜又除斑!
胡萝卜汁将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A.维生素......
2023-11-26
可抗肌肤衰老的“神奇”木瓜!
饭后吃木瓜,可以帮助消化,有辅助治疗肠胃炎、消化不良的效果。除了帮助消化的功能外,木瓜酵素还有分解并去除肌肤表面的老化角质层的作用,常被应用在化妆品中。木瓜还富含β胡萝卜素,这是一种天然的抗氧化剂,能有效对抗......
2023-11-26
支招:秀发护理缺什么补什么
让我们来看看头发的组成吧。头发的主要成分是角蛋白和多种氨基酸。如果缺乏这些东西,我们的头发就会发生相应的反应,分别表现为:-缺铁和蛋白质:头发会变黄、分叉;-缺植物油、维生素A、蛋白质和碘:头发会发干、无光泽、容易......
2023-11-26
食物巧妙搭配 为健康加分
羊肉+洋葱:降低胆固醇洋葱是目前所知蔬菜中唯一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管,因而有助于降血压。葱爆羊肉受人欢迎,若能加点洋葱,那就达到了营养的升级组合。因为羊肉蛋白质和饱和脂肪含量都较高,在干燥的秋冬......
2023-11-26
食物也能止痛 胃痛泛酸宜多吃姜
1.胃痛泛酸建议多吃姜,姜可加强食管底部括约肌的收缩,阻止胃酸反流入食管。而一些高脂肪食物,如黄油和肉会抑制食管底部括约肌的收缩功能,辛辣或酸味食物也会引起胃痛泛酸,肠胃功能不好时要尽量少吃。2.关节痛建议多吃草莓......
2023-11-26
预防小儿感冒最简单的办法是什么?
简单易行好方法:1、经常患感冒的儿童,应坚持按摩迎香穴,并坚持体育锻炼增强体质。2、室内用食醋熏蒸,每立方米空间用醋10毫升,加水40毫升,加热熏蒸两小时。3、无论是哪一型的感冒,均有一定的传染性。在流行季节,体质较弱的孩......
2023-11-26
多种减肥药效果大盘查!
这里和大家分享一些减肥药的知识,血的教训可以给大家一些参考。减肥药不是没有效,只是副作用太大,而且终究会反弹,和健康相比,实在是不划算。下面来和大家总结一下市面上减肥药的成分。顺便聊一些吃过减肥药的心得吧。不可......
2023-11-27
轻松喝掉脸上斑点的5种蔬果汁
导语:人人都希望自己有红润而光洁的面容,但是,有些人脸上却有许多褐色的雀斑,且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢?在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方......
2023-11-27
治宝宝便秘的妙方法
奶粉的主要蛋白质是酪蛋白,会形成橡胶般的凝乳,极不容易消化,很少能被完全吸收,大多成为废物;而牛奶内酪蛋白及钙质比人奶多,这会使粪便中含有多种不能溶解的钙皂,导致便秘产生。母乳中乳糖的含量为7.5%,牛奶中乳糖的含量为4.......
2023-11-27
医学常识:维生素的巧妙运用
如何合理地使用维生素,尤其在寒冬季节,来提高自身免疫力?问:是否每个人都需要补充维生素呢答:理论上说,只要食物结构达到平衡,人们可以从食物中获得充分的维生素,而不必额外补充,但现实生活中,相当多的人饮食并不平衡,所以维生素......
2023-11-26
宝宝平时可以喝些蜂蜜吗?
中毒的症状肉毒杆菌与肉无关,它主要栖息于土壤和灰尘中,而肉毒杆菌中毒是一种罕见的、而且比较严重的、通过食物传播的疾病。它主要是因为摄取被土壤中的肉毒杆菌污染的食物而引起的。肉毒杆菌中毒是细菌性食物中毒中最......
2023-11-26
多吃南瓜既补血又排毒
其实南瓜之所以受到这么高的评价,是因为它是一种极富有营养的健康食品。秋天气候干燥,增加含有丰富维生素A、E的食品,可增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有裨益。而南瓜刚好就含有丰富的维生素E。另外,南瓜所含的β胡......
2023-11-27
秋天果蔬排毒法
石榴汁抗氧化以色列研究所证实,每天饮用100毫升石榴汁,连续饮用两周,可将氧化过程减缓40%,并可减少已沉积的氧化胆固醇。即使停止饮用,这种奇特的效果仍将持续一个月。石榴汁还是一种比红酒、番茄汁、维生素E等更有效的抗......
2023-11-27
春季 孕妇适宜吃的“特别”蔬菜
适合产妇吃的蔬菜一、黄花菜:其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C及留体化合物,营养丰富,味道鲜美,尤其适合做汤用,中医书籍记载,它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用,产褥期容易发生腹部疼痛、小便不......
2023-11-26
饮酒取暖不可取
在冬季,不少人喜欢饮酒取暖,尤其是喜欢喝烈性酒。江苏省人民医院营养科的专家曾姗介绍,这是很不好的生活习惯,饮酒是致癌物的助力器,它能够帮助致癌物发挥作用,长期饮酒会造成营养不良或肝硬化,而肝硬化是肝癌的发病基础。冬......
2023-11-27
银屑病人的最佳蔬菜食谱
牛皮癣存在有血燥、血热、血虚之象,而从西医的角度讲,则是由于角质细胞过度增殖,各种生化代谢紊乱所致。因此,凡有"养血、凉血、活血"之效或具有抑制细胞DNA合成,改善微循环功能的食物,对牛皮癣均有好处。很多的瓜果、蔬菜......
2023-11-27
抗衰老 葡萄汁更胜橙汁
橙汁在不少人心中或许是最健康的饮品,提高免疫力、美白润肤、保护血管。这主要都归功于橙子中富含的维生素C,虽然维生素C在抗老防衰方面也有一定的效果,但它并不属于强抗氧化剂。多摄入富含抗氧化成分(维生素C、维生素E、......
2023-11-27
健康美丽“喝”出来
哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁,分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。患有溃疡病的人,饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状,胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。番茄汁:医学专家认为,每人每天吃上2个-......
2023-11-27
司机日常保健的几大禁忌
不容忽视的五忌为了保证交通安全,法律规定禁止酒后驾驶。如果从生理上看,禁忌的不仅是酒后开车。忌酒后开车众所周知,交通部门严禁酒后开车。因为饮酒后对人的视觉有不良的影响,颜色分辨力减低,注意力分散,反应不灵敏,且容易......
2023-11-26
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