手機版
儲存到桌面
熱門搜尋:
髮型
體育吧
美食
首頁
服飾
男士搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
美容護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞攻略
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
尤物
明星八卦
尤物評論
影視資訊
演出活動
體育吧
尤物爆料
獵奇
社會永珍
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
閒談
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
汽車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
奢華
新品資訊
購表指南
奢華詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
樂活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言名句
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
>
樂活
>
飲食營養
>列表
冬季進補不當徹夜難眠
有報道稱,廣州成年人失眠率最高,達68%。對此,廣東省人民醫院中醫科副主任醫師、閔存雲博士認為,失眠完全有可能是吃出來的,即飲食不合理會導致失眠。案例一:飲食不當招來失眠60歲的王老大年三十晚上,與兒子、兒媳、女兒、女......
2023-11-27
給孕期胖媽媽的飲食妙招
一、多吃蔬菜水果。主食和脂肪進食量減少後,往往飢餓感較嚴重,可多吃一些蔬菜水果,注意要選擇含糖分少的水果,既緩解飢餓感,又可增加維生素和有機物的攝入。二、控制進食量。主要控制糖類食物和脂肪含量高的食物,米飯、麵食......
2023-11-27
15種食物能提高記憶力
以下幾種食品就對大腦十分有益,腦力勞動者、在校學生不妨經常選食。1、魚類。魚肉脂肪中含有對神經具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸,有助於健腦。研究表明,每週至少吃一頓魚非凡是三文魚、沙丁魚和青魚的人,與很少吃......
2023-11-27
流感病人居家隔離需注意
隨著前日國家教育部、衛生部聯合印發《學校甲型H1N1流感防控工作方案(試行)》,而近日東莞發生學校集體爆發事件,這些都意味著下階段甲型H1N1流感的社群發展形勢或日益嚴重,防控力度也應不斷加強。昨日,廣州市疾控中心出臺《......
2023-11-27
為了咱自己的健康 請遠離醋泡雞蛋
醋浸雞蛋,具體制法是取雞蛋1個,在醋液中浸泡3天,待蛋殼全部軟化,僅剩一層薄皮包著蛋清和蛋黃,用筷子捅破,把蛋清和蛋黃與米醋調勻,即成醋蛋液服用。這個保健方的吃法不但不衛生,而且治療和保健作用也沒有任何科學依據。食用醋......
2023-11-27
炎夏注意:夏季吃冰易中暑
先兆中暑的症狀主要有口渴、無力、頭暈、噁心、胸悶、痙攣等,如果出現這種情況,最好馬上去陰涼通風的地方,再將冷飲、冰袋等置於頸部、額頭、腹股溝和腋下,可以有效降溫,同時喝一些含有氯化鈉等電解質的飲料;輕度中暑除了有......
2023-11-27
對食物來者不拒是好事嗎?
不挑食並非好事大家都認為不挑食、什麼都吃是件好事,但是,真的是這樣嗎?靠近北極的阿拉斯加地區不出產蔬菜,因紐特人靠吃生肉攝取維生素,但是,這不等於說我們也可以吃生肉;印度人為了抵抗酷暑,靠吃放足香辛料的咖哩來促進新......
2023-11-27
酷熱時節西瓜是爽口 感冒初期患者嘴別貪
正因為如此,夏天有些人會每次吃很多西瓜,甚至有些愛美的女士會拿西瓜當飯吃減肥。冰西瓜每次食用不要超過500克許多人買回西瓜後,不是立即就吃,而是喜歡冷藏之後再吃,覺得冰鎮西瓜吃起來爽口,解暑效果也更好。應注意把握好......
2023-11-27
心情不好怎麼辦?
下次當你感到心情很糟的時候,不妨看看冰箱裡有哪些食物可以幫助你恢復好心情。三種B族維生素:維生素B6,維生素B12和葉酸。有研究表明,血液中葉酸水平低的人抑鬱的可能性更高。因此,心情低落的你可以選擇含葉酸多的食物,包括......
2023-11-27
煮玉米糊時放些鹼 保全營養成份
但是,他們並不曉得這樣一來就破壞了米(大米、小米)中最為寶貴的營養素,如維生素B1和維生素B2。維生素B1、B2是人們極易缺乏的維生素,它們在中性和酸性環境中對熱較穩定,而在鹼性溶液中對熱極不穩定,如在PH>7的環境(即鹼性環......
2023-11-27
冰淇淋應該怎麼吃才科學
■冰淇淋吃多胖子越胖瘦子越瘦過度食用冰淇淋的孩子,一般是胖子越吃越胖,而瘦子越吃越瘦。因為,胖孩子吸收功能較好,冰淇淋中的脂肪和糖分無疑加劇了他們的肥胖;而瘦小的孩子一般體質較弱或偏食,冰淇淋吃多了,厭食的毛病變......
2023-11-27
您還被便祕困擾嗎
人在飽腹時,由於腸道被填滿,醋不易刺激到腸胃,故食醋通便,最好選在早晚空腹時。而隨之增強的排便感,可以避免大便在體內長時間存留、乾結,對預防便祕有不錯的效果。食用時,每次不要超過1湯匙,但也不能少於半湯匙,1天最多不能超......
2023-11-27
水果對付病症的良藥
牙出血和葡萄柚牙齦發炎是讓人煩惱的事,不過一旦遇到這種情況也不必擔心,因為牙齦發炎其實是體內缺乏維生素C的症狀,是你的身體向你發出的求救訊號,提醒你該補充維生素了。這時吃—些葡萄柚、檸檬、獼猴桃等含維生素......
2023-11-27
食物寒熱竅門巧區分
一般情況下,可從食物的顏色、味道、生長環境、地理位置、生長季節幾方面來看。從顏色來看,綠色植物與地面近距離接近,吸收地面溼氣,故而性偏寒,如綠豆、綠色蔬菜等。顏色偏紅的植物,如辣椒、胡椒、棗、石榴等,雖與地面接近生......
2023-11-27
選對餐後食物為健康加足馬力
吃得太油膩,喝杯芹菜汁如果一餐中吃的油膩食物較多,喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纖維素可以帶走部分脂肪。燒烤後吃根香蕉燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。軍事醫學科學院食品與營養系博......
2023-11-27
粥的主打季節別錯過喲
冬季裡喝臘八粥暖胃又營養,是絕佳的養生天然補品。而明天又是我們的傳統節氣小寒,也就是說一年之中最冷的時期已經到了。在這個時候喝點養生的粥最好不過了。說到這裡,昨天還沒有喝到臘八粥的朋友也不用著急,下面我們會介......
2023-11-27
中式早餐:營養豆漿
一、豆漿如何鑑別?●色澤鑑別:進行豆漿色澤的感官鑑別時,可取豆漿樣品置於比色管中,在白色背景下借散射光線進行觀察。?良質豆漿——呈均勻一致的乳白色或淡黃色,有光澤。?次質豆漿——呈白色,微有光......
2023-11-27
西紅柿做熟了吃有利於老人
西紅柿裡含有對人體有益的抗氧化成分番茄紅素,它對減少動脈阻塞、預防癌症有一定幫助。但番茄紅素是脂溶性物質,需經過油脂烹調才能自然釋放出來。因此,做熟的西紅柿,尤其是經過植物油烹炒加熱後的,能溶出更多番茄紅素,同時......
2023-11-27
砂鍋燉菜美味但常吃傷身
李女士就是一個典型的例子,她現在覺得其它容器的化學物質都太多,而砂鍋返璞歸真,給人安全而健康的感覺,熱氣騰騰的使人很有食慾,因此現在家裡每頓飯都離不開一個砂鍋菜。砂鍋菜餚不宜常吃,因為大家常用的普通砂鍋是以黏土為......
2023-11-27
一週見證你的美白奇蹟
今天教您幾招食物,讓你從此甩開膚色黯淡的苦惱。黃瓜具有明顯的清熱解毒、生津止渴功味甘,性平,又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等,原產於印度,具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為,黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生......
2023-11-27
微波爐留住綠葉菜的“青春”
微波烹調是讓食品分子快速加熱的新方式。它所加熱的,實際上主要是食物中的水分子,所以適合於各種富含水分的食物。微波烹調能更多保留維生素。由於微波烹調效率較高,所需時間較短,出水較少,在達到成熟或達到殺菌要求時,各種......
2023-11-27
秋燥少不了多喝水
秋燥症主要表現為全身燥熱、口脣乾裂、心緒不寧,有的人會生出口瘡,或者出現咽喉腫痛等症狀,還會長出紅且發痛的痘痘。秋燥症雖不十分嚴重,但一些病症會使人體免疫力降低,尤其是中老年人,容易舊病復發,中醫上講,當燥邪入侵,最先......
2023-11-27
最適合肥胖兒童的食譜
從飲食習慣來看,高熱量、高脂肪的西式快餐逐漸成為兒童生活中的重要組成部分,在城市兒童中,尤其在大城市,近3成的學齡兒童幾乎每週都會吃一次西式快餐,其中炸雞、漢堡、可樂等熱量、油脂高的食物是他們的最愛。此外,由於現......
2023-11-27
嗓子乾燥 大麥茶給你送滋潤
解熱消渴消除口乾舌燥大麥茶有很好的解熱消渴的作用,一天喝幾杯涼涼的大麥茶,可有助緩解這些症狀。尤其是老師、推銷員這一類需要費口舌的人群,可以隨身帶一些大麥茶包,隨時飲用。飯前飯後也可以喝,能消除因進食辛辣食物而......
2023-11-27
紅色蔬果讓你紅潤又健康
西瓜是水分含量最高的水果,因此可以促進腎臟更好地發揮功能,將廢物和有毒物質排出體外。紅蘋果富含果膠、糖分和維生素C,是溫和的通便劑,可以用於治療腸道功能紊亂。草莓味甘酸性涼,除清暑解熱、生津止渴、利尿止洩作用外,......
2023-11-27
2500
首頁
上一頁
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
下一頁
尾頁
今日頭條
1
不宜放入冰箱儲存的食物
2
保障中年男性性慾方法
3
周杰倫晒妻子近照 深扒昆凌背後一段不為人知的戀情
4
最強壯的女子怒了 俄女司機開車被別扛起對方扔後備箱
5
渣男式社交是什麼意思:孤單想有人陪但有人陪又覺麻煩
6
4招教你怎麼瘦腿和預防腿部水腫
7
黃巨集被封殺是真的嗎? 現身央視再破“落馬”傳言
8
高血壓患者用藥有哪些誤區
9
農民工為何拒絕四千元月薪——生命與金錢的較量
10
男人為什麼想和前女友做朋友 和前任做朋友圖的是什麼
每日精選
食花可調理乾澀肌膚
2023-11-27
魚片灌裝濃湯等食物缺乏營養
2023-11-27
選好奶 看過來
2023-11-27
魚子魚腦來了 老年痴呆走了
2023-11-27
猜你喜歡
中醫怎麼辯證治療前列腺炎
關節疼痛是艾滋病初期症狀嗎
揭開左右性慾的9大神祕因素
盤點能夠防癌抗癌的蔬菜
24節氣小滿的習俗
戰國四公子是哪四位 戰國四公子誰最厲害(魏無忌居首)
給孩子新增輔食有哪些常見誤區
大學生常喝飲料易致腎結石
林宥嘉晒心臟跳動超音波圖片 這是要當爸了嗎
精彩圖片
春天的懷念沙拉
一週的貼心呵護
水果對付病症的良藥
“返青粽葉”粽族的害群之馬
夏季犯困多請毛豆來幫忙
喝點甜味粥 春季養生之道
熱門標籤
姚萇
打寶寶屁屁
飯前吃水果能減肥嗎
痛風部位
湖北分洪
蛀牙常用的治療方式
男人的鼻子比女人的大
訓練
過敏性結膜炎是怎麼回事
生肌定
引起痔瘡有哪些病因
下班沉默症如何治療
怎麼讓孩子擁有好睡眠方法
哪些原因造成月經不調
生理期需要注意的事情
滿血
秦艽鱉甲散的功效與作用
夏天最適合吃什麼
最新文章
225平四居室優雅設計 讓一家人沉浸在藍色的時尚中
孕婦該如何預防妊娠紋
先心病及其治療
需要拔牙的六種情況及注意事項
怎麼去辨別口味自測疾病
關於求知經典名人語錄精選
小兒乙肝如何判斷 看七症狀
冬季乾燥 別老是給寶寶挖鼻屎
小學生寫作文吐槽老師拖堂 作文形象生動令老師反思
無心法師2下週大結局劇情介紹嶽綺羅迴歸 小說無心離開蘇桃