燙燙腳，美到老燙燙腳美到老，家鄉的姥姥總是在電話裡這樣嘮叨著。中醫認為，腎為先天之本、脾為後天之本，而腎經和脾經皆起始於腳部，可見腳的重要，難怪雙腳又被稱為第二心臟了。在寒冷的冬天，每天用熱水燙腳，每週為雙腳做一次SP......

無論何種原因引起的肝臟病變，肝細胞損傷是共同的病理基礎，最常見的肝細胞學結構改變均為肝細胞膜及細胞內的細胞器膜受損，從而影響到肝細胞的代謝功能和酶的活性。因此，治療與糾正肝細胞損傷是各種型別肝病的主要措施之一......

卵巢分泌的激素在女性全身都有相應受體，卵巢出問題就會影響到女性的全身健康以及女性獨特的體態美，所以卵巢的保養是有很大的積極作用的。所以，女性朋友們不要只專注自己的容顏，也多關心下自己的身體吧。吃什麼才能保養卵......

玉女不老周慧敏教你如何護膚拍打爽膚水收縮毛孔在交替的季節，毛孔變大的可怕事件往往會不請自來。所以我的辦法就是將化妝棉沾滿爽膚水每天早晨在臉上拍打30秒。如果要計算次數的話，那大約快100次吧，千萬不能太用力，最開......

>>更多推薦：怎樣改善更年期性生活女人一到五十歲左右，更年期便隨之而來。對此，很多人可能採取傳統的藥物治療方法。但是，美國《西雅圖時報》卻提出一種更方便且美味的方法：每天吃一箇中等個頭的紅薯，可以幫助更年期女性減輕......

>>>推薦：緊膚3妙招讓你立刻年輕10歲1.保溼先潔面無論你是用清水洗臉還是用潔面產品，都會令面頰的酸鹼度產生變化，同時也使表皮中的水分流失，肌膚變得緊繃、乾燥。因此不同的膚質應選相應的清潔品。混合性、乾性膚質應選擇......

眼部保養的必備步驟：深層清潔如果您經常化妝，一定要使用眼部專用的卸妝液清除眼妝，特別是眼線液和睫毛液，不要讓化妝品的色素滲透，聚集在眼部肌膚裡，這樣很容易刺激眼部肌膚，因此每天必須清洗乾淨。輕柔按摩步驟1：把中指及無......

如果要預防前列腺肥大還需要從青壯年開始注意，關鍵是性生活要適度，不縱慾也不要禁慾。性生活的頻繁會使前列腺長期處於充血狀態，以至於引起或加重前列腺增大。因此尤其要在性慾比較旺盛的青年時期，注意節制性生活，避免前列......

一、口味要清淡要保持胃腸的沖和之氣，就得常吃些素食淡飯，適當輔佐一些肉類肥甘食品。胃病患者的飲食應以溫軟淡素為宜，做到少吃多餐、定時定量，使胃中經常有食物中和胃酸，防止胃酸侵蝕胃黏膜和潰瘍面。進食時要細嚼慢嚥，不......

>>>推薦：完美女人的美脣寶典保溼補充維生素C，有效對抗肌膚酸化及皮脂維生素C的大量補給，也能起到保溼作用。維生素C能有效防止面板因惡劣的環境而老化，抗酸化作用高，還擁有與油性膚質親近的成分，並且具有美白的功效，是必備護......

產後新媽媽的乳房雕塑計劃，除了依靠內衣調整胸形，適當的運動必不可少，我們為大家介紹一套關於拯救乳房下垂的動作。一、從容狗式STEP1：跪坐地上，將雙手雙腳分開，雙手撐地與肩同寬，雙腳分開，與身體呈90度，將雙手十指大大張開壓......

（1）要細嚼慢嚥：老年人多牙齒不好，咀嚼能力差，加之胃腸消化能力減退，更應細嚼慢嚥，以減輕胃腸負擔。（2）注意飲食衛生：平時一定要講究飲食衛生，不吃不乾淨的食物，不喝不乾淨的水。飯前，便後要洗手，進餐時最好餐具單用或用公筷。（３）少吃油......

一.胖大海飲：將胖大海、生甘草、桔梗等洗淨、搗碎，放入瓷鍋中，加水適量煎煮，去渣取汁，加入冰糖，悶泡片刻，即可食用。具有清熱潤肺、利咽、解毒、止咳，適用於乾咳無痰、喉痛音啞、腸風便血等。用作清涼飲料，治療範圍甚廣，但目前......

無論何種腎病都存在著程度不等的血液迴圈障礙，表現為血液黏稠度增大、腎臟血流量減少等。這些都可能加重腎臟損傷，而適度運動可以改善機體的血液迴圈，利於病變的腎臟修復。有些老年人擔心運動會加重蛋白尿、血尿，以及下肢......

1、慎戴墨鏡在黑暗環境中，人的瞳孔會放大，容易誘發閉角型青光眼發作。因此，閉角型青光眼患者應慎戴墨鏡，也不要在黑暗環境裡停留過長時間。2、注意保暖每到冬季，青光眼患者的眼壓會比夏季偏高一些。閉角型青光眼發病也多見......

誤區1眼霜是25歲以後才用的化妝品分類越來越細緻，越來越專業化，有些用品不一定每個人都需要，比如說彩妝。但是眼霜對絕大部分人來說，都是必須的。由於用眼過度、環境汙染、季節因素的影響，年齡在18到24歲之間的年輕女孩兒......

經期衛生的需要注意的有：1.首先由於經期心情較浮躁，所以應保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。2.注意不要過於勞累，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當休息和保持充足的睡眠......

嬰兒期：最好別擠別揉整個嬰幼兒期乳房都處於靜止狀態。但出生的嬰兒因受母親體內雌激素的影響，可能在出生後短期內有乳房腫大或乳頭溢液等情況。呵護重點：此時注意別擠、別揉，順其自然，以免造成感染，可以區域性熱敷以促進吸收......

零刺激護膚法人們說七年一個輪迴，肌膚也是同樣的道理，過了20歲的MM就正在經歷肌膚的一次大變革啊！這個階段的肌膚對外界刺激十分敏感，稍有不適，就會引起它的反抗——痘痘、粉刺、黑頭、毛孔粗大等。20多歲的肌膚......

（1）要細嚼慢嚥：老年人多牙齒不好，咀嚼能力差，加之胃腸消化能力減退，更應細嚼慢嚥，以減輕胃腸負擔。（2）注意飲食衛生：平時一定要講究飲食衛生，不吃不乾淨的食物，不喝不乾淨的水。飯前，便後要洗手，進餐時最好餐具單用或用公筷。（３）少吃油......