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夏季眼部保養指南手冊
編輯推薦:夏天性生活應注意什麼?眼睛是人最重要的感官之一,理應好好保養,但如今的都市女性,不僅常常要面對著電腦顯示屏,還要長期受到眼部彩妝的侵害,更有不少人要長時間佩戴隱形眼睛,這些生活中各種各樣不得已的狀況,都會影響......
2023-11-21
世界第一菸草大國新版臨床戒菸指南
中國作為世界第一菸草大國,佔有三項世界之最,控煙形勢不容樂觀。北京朝陽醫院院長王辰介紹,中國在吸菸問題上有三個世界之最:最大的菸草生產國,最大的菸草消費國,以及與之俱來的是最大的菸草受害國,控煙形勢極其嚴峻。菸草依......
2023-11-26
兒童觸電後的急救指南
>>>更多精彩:給小兒健脾胃不妨試試推拿按摩小孩觸電的常見原因有:1、各種原因造成的電線拉斷墜落,小孩接觸斷端或絕緣層破損部位,或進入跨步電壓區域。2、工業或農業臨時用電,有時未安裝保險,或電線接頭未纏絕緣膠布,或電閘......
2023-11-26
新生兒母乳餵養完全指南
嬰兒第一聲啼哭,不僅是向母親報喜,而且是向世界宣佈,他是一個獨立的個體。他會用自己獨特的方式向外界發表布資訊。例如,餓了哭,尿了也哭,冷了會發抖。母親應及時領會嬰兒發出的各種資訊的暗示,並立即作出積極的應答。》》嬰......
2023-11-18
最新《手足口病診療指南2010年版》全文
手足口病診療指南(2010年版)手足口病是由腸道病毒(以柯薩奇A組16型(CoxA16)、腸道病毒71型(EV71)多見)引起的急性傳染病,多發生於學齡前兒童,尤以3歲以下年齡組發病率最高。病人和隱性感染者均為傳染源,主要通過消化道、......
2023-11-25
遭遇雷擊急救指南
夏日極易發生觸電事故,一則由於天氣潮熱多雨,同時人體分泌出大量的汗液,這種情況下使用電器容易導電;另外,由於雷雨增多,在室外也要注意防雷,一旦發生觸電事故,首先要學會急救。以下一些觸電急救小知識可供大家參考:1、立即切......
2023-11-18
指南 如何選擇可靠的整形醫生
第一步:收集醫師名單為了選擇一個好的整形外科醫師,你的第一步是收集好的候選醫師的名單。從哪兒獲得這個名單,有幾種較好的資訊來源。1.朋友如果你有一個曾經作過某種手術的朋友,你也想作同一種手術,不妨和她談談。但要記......
2023-11-26
白領女性冬季飲食指南
>>更多推薦:冬季女性最佳的滋補飲食1.就餐時不談與吃飯無關的事:若討論複雜或令人掃興的問題,就會影響人的食慾。2.注意營養平衡:一日三餐應注意營養搭配,避免重樣。3.就餐姿勢須正確:進餐時要端正坐姿,做到不壓胃,使食物由食......
2023-11-26
辦公室女性正確補水保溼指南
OL們成天待在空調房裡,是最需要補水的人群之一。一般辦公室的空調會是肌膚表面的深層水分迅速抽乾,再加上電腦帶來的輻射,被汙染的空氣都會使肌膚變得粗糙,而室外室內巨大的溫差也會讓面板變得敏感和脆弱。所以,辦公室MM更......
2023-11-20
冬季飲食指南:5種食物保健功能
1、果仁巧克力豆有益大腦吃果仁巧克力有利於大腦健康?但這可不是巧克力的功勞,而是裹在巧克力裡面的杏仁。杏仁中含有的維生素E,可有效地延緩大腦因年齡導致的衰老問題。科學家還認為,杏仁巧克力之所以對大腦有益,心理原因......
2023-11-26
揚州釋出中小學生營養膳食指南
昨天上午,市教育局正式釋出《揚州市中小學生營養膳食指南》,並在教院附中開展了第一堂營養健康課。據悉,該指南由市教育局、揚州大學醫學院和學校一線營養師合力編輯,首批面向全市中小學發放兩萬餘冊,旨在向學生及家長普及......
2023-11-10
高血脂的中醫調脂指南
脂肪代謝或運轉異常使血漿一種或多種脂質高於正常稱為高血脂症。高血脂症是一種全身性疾病,是指血中膽固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)過高或高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)過低,現代醫學稱之為血脂異常。脂質不溶或微溶於水,必須與蛋白......
2023-11-22
元宵節飲食指南:元宵怎麼吃才健康
元宵湯圓的材料主要是糯米,《本草綱目》中指出,糯米是補脾胃、益肺氣之谷。糯米味甘、性溫,吃後能補養人體氣血,滋養脾胃。冬季最冷是三九,目前雖然已過,但天氣乍暖還寒,寒冷天最容易虧損的就是胃氣。古人在正月十五鬧元宵時......
2023-11-23
高血脂的藥物治療指南
一,飲食,運動治療:目的是降低血漿膽固醇,保持均衡營養,運動和降低體重除有利於降低膽固醇外,還可使甘油三酯和高血壓降低,增加HDL膽固醇。二,藥物治療:經飲食及體育鍛煉治療後,如仍存在下列情況之一者,應考慮用藥物治療:①無其他......
2023-11-22
食道癌患者健康飲食指南
從飲食角度來看,食道癌的預防保健方法有以下方面:1.避免熱飲熱食。2.服用維生素C以減少胃內亞硝胺的形成。3.給蔬菜施鉬肥,要避免亞硝酸鹽的積聚。4.多吃新鮮蔬果。少吃醃漬,煙燻,或存放過期及發黴的食物,並避免與發酵乳品......
2023-11-26
孕婦指南:春季孕婦外出要注意什麼?
注意一、孕婦外出應戴口罩春暖花開,各種花粉開始漫天飛舞。很多孕婦喜歡到公園散步,然而有些人對花粉過敏,容易出現打噴嚏、流鼻涕、面板瘙癢的過敏症狀。專家介紹,春季裡空氣乾燥,加上風多、風大,花粉、飛絮的擴散量也大。......
2023-11-23
蕁麻疹防治指南
防治措施蕁麻疹要儘可能地找出發病誘因並將之除去。如慎防吸入花粉、動物皮屑、羽毛、灰塵、蓖麻粉,避免接觸致敏原,禁用或禁食某些機體過敏的藥物或食物品等。如因冷熱刺激而復發者,不應過分迴避,相反應該逐步接觸,逐漸延......
2023-11-24
飲食指南:老人吃蔬菜存在的誤區
1、深色大葉菜吃得不夠菠菜、油菜、西蘭花等深綠色蔬菜的的維生素K、鈣和核黃素含量比淺色蔬菜高很多倍。紅、黃、綠等深色蔬菜中各種維生素的含量比淺色蔬菜和水果高。此外,深色葉菜中鈣的含量也非常高。最近的一項調......
2023-11-25
舌癌手術前後飲食護理指南
癌症切除手術,尤其是某些清除術都屬於很大的手術,對病人機體是較大的創傷。因此,手術前給病人良好的飲食,使病人有較好的體質以保證手術的順利進行,並是促進病人康復的必要條件。舌外科手術切除癌症,飲食前後要注意什麼?1、......
2023-11-26
乙肝病毒攜帶者防治指南
我國現有乙肝病毒攜帶者1.2億,他們外表與常人無異,可以正常學習和工作。但專家說:實際上多數攜帶者肝臟內潛伏程度不一的病變。他們該不該就醫?應怎樣工作和生活?社會又應如何正確對待他們?別說他們自己摸不著頭腦,連醫生們......
2023-11-21
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