1、面霜加維生素E對付皺紋可以在面霜中加入少許維生素E油，如果發覺面霜不夠滋潤。睡前塗。因為睡覺是面板休息的好時機，特別容易吸收面霜營養，而維生素E有減少皺紋的功效，赴約前1晚用最適合不過。2、保溼面膜上妝前必備-......

棗補氣血養脾安神有句俗語女人不能三日無棗，的確，女生因本身生理緣由，最易患的就是氣血兩虧的症狀，中醫以為氣不行則血不行，氣為血之母，許多女性神色暗淡，都是氣血惹的禍。紅棗補氣、安神。春季宜少吃酸，多吃甜。中醫以為春季......

第一類：核桃核桃和松仁富含維生素E和鋅，尤其富含亞麻酸，可以延緩乳房衰老，此外蛋白質、礦物質、B族維生素也很豐富，是美容美髮潤膚的佳品。玉米富含維生素E，也是飲食專家推崇的健胸食品。第二類：木瓜木瓜是豐胸食品的首選，味......

1、好面板是運動出來的其實，做運動也是擁有完美肌膚的不二法門哦！想要徹底的改善肌膚，不能只靠塗抹護膚品，由根本做起，令身體各機能都健康起來，你的面板自然也會健健康康！但記得運動前一定要徹底卸妝，因為化妝品遮蓋著毛孔，令......

橄欖早在古希臘時代，橄欖樹就是生命與健康的象徵，除了可以作為健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由樹葉到果實，橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。橄欖葉精華有助面板細胞對抗汙染、紫外線與壓力引致的氧化；而橄欖果實中......

小編推薦：從乳頭和陰道的顏色可看性經驗？白蘿蔔中醫認為，白蘿蔔可利五臟、令人白淨肌肉。白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。那麼白蘿蔔可以美白嗎......

我國著名的醋有山西老陳醋、鎮江香醋、保寧醋及紅曲米醋。經常喝醋能夠起到消除疲勞、軟化血管等作用。早在漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》中，就有用醋來治療疾病的記載，並稱醋為苦酒。《本草綱目》裡記載了醋的藥用功......

蘑菇：女人的駐顏王牌蘑菇裡含有女人的駐顏王牌：硒。硒可以促進面板新陳代謝和抗衰老，在預防皺紋方面效果更值得期待。蘑菇是餐桌上的必備菜品。尤其是換季的時候，除了增加特效保養品給肌膚開小灶外，也會多吃蘑菇、木耳等抗......

小編推薦：女人私密處為啥會變黑？1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的面板會有想不到的水亮清透喔!3.每天起......

姬松茸也稱巴西蘑菇，在增強人體免疫力方面在食用菌中居於首位，因此備受美食和醫學界的關注。用姬松茸做料理，有股比茶樹菇更濃郁的香味，而且口感肥厚鮮嫩，難怪近幾年來成為受歡迎的食用菌之一。今天介紹姬松茸蓮藕排骨頭湯......

1、西紅柿可祛斑美白西紅柿營養豐富且熱量低，許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡面板的PH值。對於面板黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁後塗於臉上，停留約15分鐘後用清水洗淨，對去除面部死皮大......

眼睛下眼皮底下發青從醫學上來說就是下眼瞼發青，民間稱之為黑眼圈。這主要與日常生活中用眼過度或者不注意用眼衛生有很大的關係，當然，缺乏維生素也會容易引起黑眼圈。那麼眼睛下眼皮底下發青該怎麼辦？1、按摩通過正確按......

油桃，是一種口感清甜、營養豐富的水果。它富含多種維生素和礦物質，尤其是維生素C和胡蘿蔔素含量較高，常常被稱為水果中的維生素寶庫。對於女性來說，油桃還有很多功效，以下是一些常見的功效：美容養顏油桃中富含的維生素C和胡......

三月女人季，今天又是三八婦女節，女同胞們應該拋開一切的煩惱和負擔，約上幾個姐妹外出旅遊或是逛街購物。在家的女性朋友也別閒著，讓我們用美食來犒賞自己，好好享受這個屬於自己的節日。乍暖還寒的春天，吃什麼、怎麼吃才健康......

芋頭海帶魚丸湯材料：芋頭1個，魚丸10個，幹海帶少許，香菜適量。調料：鹽、糖、白胡椒粉各少許。做法：1.芋頭去皮洗淨切塊;海帶用涼水泡開，洗乾淨，切成粗絲;魚丸對半切開。2.鍋里加水，倒入芋頭，大火煮開，中火煮至將熟的時候，加海帶、......

NO.1乳酪(一匙)+檸檬汁(一匙)=乳酪潔面霜將以上三種材料混和塗在臉上再用溫水洗淨，搽上爽膚水和潤膚品，有很好的美白功效。NO.2適量黃瓜汁+適量檸檬汁+1/4杯水=緊膚霜黃瓜先切塊放入攪拌機中攪成漿狀，與一個新鮮檸檬的汁......

曉雲在一家外貿公司工作，年薪8萬。她工作勤奮，業績突出，很受老總的賞識。然而，自從生完小寶寶以後，曉雲卻發生了變化。本來在同事眼裡她是個非常勤奮好學的人，現在卻變懶了，工作效率也降低了。她的肌膚變得暗淡無光，還時常感......

1、橄欖早在古希臘時代，橄欖樹就是生命與健康的象徵，除了可以作為健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由樹葉到果實，橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。橄欖葉精華有助面板細胞對抗汙染、紫外線與壓力引致的氧化;而橄欖果......

女性補血養生食譜一實稱：黨蔘蓮子雞湯材料：雞1只，新陳山藥250g，黨蔘、茯苓各1g，蓮子2g，枸杞做法：1、山藥去皮洗淨，切段。黨蔘洗淨後，取山藥一止放入鍋中，加3L水，煮開備用。2、雞去毛、去內臟洗淨後過水，正在洗淨備用。3、蓮子用沸......

一、雞蛋1、增強記憶力：雞蛋中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇、卵黃素等，對神經系統和身體發育有很大作用，還可對記憶力減退有一定的阻擋作用。2、美容：用剛煮熟的熱雞蛋在臉上滾幾分鐘，促使面部面板血管舒張，增強血液迴圈，面板......