夏天減肥易犯的8個誤區

夏天減肥易犯的8個誤區

編輯推薦:讓男人最愛的5種女人誤區一:夏天天氣熱,新陳代謝快,減重比較容易儘管在極低或極高的溫度下,人體的新陳代謝會有顯著變化,但是人體有體溫的自我調節機制,如夏天開空調、冬天加衣服等方式。所以新陳代謝的季節差異幾......
2023-11-21
夏天該如何防痔瘡反覆

夏天該如何防痔瘡反覆

十人九痔這說法路人皆知,據有關普查資料表明,肛門直腸疾病的發病率為59.1%,痔佔所有肛腸疾病中的87.25%;據國內、國外資料報道:50歲以上的人痔瘡發病率為60%~70%,女性比男性發病率高出13.1%,可見痔瘡發病高,尤其是在夏天,還經......
2023-11-23
夏天吃什麼蔬菜好

夏天吃什麼蔬菜好

多吃瓜類:夏季氣溫高,人體丟失的水分多,必須及時補充。蔬菜中的水分,是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水。瓜類蔬菜含水量都在90%以上。冬瓜含水量居眾菜之冠,高達96%,其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、佛手......
2023-11-21
夏天吹空調當心三大危害

夏天吹空調當心三大危害

炎炎夏日,驕陽似火,氣溫節節攀升!不少市民也用起了夏日乘涼幫手---空調,可讓人揪心的是,大家只貪圖了涼快,卻忽略了健康,尤其是在公司上班、經常處於中央空調下的白領上班族們,因此這些人要特別注意,下面我來說說吹空調最常見......
2023-11-24
夏天雨季應如何飲食防病

夏天雨季應如何飲食防病

夏季天氣常常是高溫過後接著又是暴雨。變幻無常的天氣常會使人感覺不舒適,易疲倦,稍不注意就容易患上各種疾病;高溫與悶溼並存,開了空調後,就是室內外兩重天,這樣極易導致感冒、發燒、咽喉疼痛、食慾不振等;而許多家中有兒童......
2023-11-22
四招美背 讓你夏天盡情裸

四招美背 讓你夏天盡情裸

動作一:引體向上(男性適用)站在單槓前,掌心向前握橫杆,小腿向後抬起,在身體後交叉。肩膀用力,將身體牽引向上,最理想是達到胸部接觸到橫杆的高度,然後慢慢放下。做三組,每組12個。動作二:俯臥撐式舉啞鈴(男女通用)雙手各握一隻啞鈴......
2023-11-21
老年人高血壓夏天空調不宜開太冷

老年人高血壓夏天空調不宜開太冷

輕度不適不用慌陳小姐:我今年27歲,曾經有竇性心動過速的症狀,最近由於高溫,經常冒汗、心悸,有時在沒運動的情況下心跳每分鐘達100次左右,這種症狀問題嚴重嗎?專家:根據你的陳述屬於陣發性竇性心動過速,在正常人當中,每日多有短......
2023-11-23
夏天藥品也需要“防暑”

夏天藥品也需要“防暑”

容易在夏季發生質變的藥品:沖劑(如板藍根沖劑等)在製作過程中,添加了大量糖份,受熱易發黏、結塊,有的密封不嚴的還容易招來小蟲,一定要認真檢查一下。藥物膠囊或膠丸(如維生素E膠丸、魚肝油等)受熱,會出現軟化、破裂、漏油,......
2023-11-25
大熱天降血糖更容易

大熱天降血糖更容易

大熱天,糖尿病病人的血糖值普遍降低,有的甚至趨於正常。此時順水推舟繼續降糖會收到事半功倍的效果。人體血糖水平與季節的確有密切關係。一年之中,冬天血糖水平相對較高;而夏天則相對較低。從病理生理學分析,主要原因有......
2023-11-25
七大方面全方位讓你夏天做好月子

七大方面全方位讓你夏天做好月子

夏天坐月子,的確讓人心煩。但是寶寶已經生出來,總不能塞回去吧。別急,夏天有夏天的竅門,學會了,讓你的炎夏月子照樣舒舒服服,快快樂樂!輕鬆過月子有無技巧?答案是:當然有。由本站提供給你的若干條建議,將從衣、食、住、行、潔、......
2023-11-24
夏天得了膿皰瘡該怎麼辦?

夏天得了膿皰瘡該怎麼辦?

病人應注意一般健康,注意面板衛生,保持衣服清潔,夏季要勤洗澡,尤其要注意常洗手,剪短指甲,不要搔抓患處,以免皮損廣泛蔓延,隔離病人,防止傳染。1.區域性療法區域性治療應以殺菌、消炎、止癢、乾燥、收斂、防止進一步擴散為原則。用......
2023-11-25
夏季火氣大應少吃甜食

夏季火氣大應少吃甜食

相關閱讀:吃什麼可提高性生活時間?火氣大不是什麼疾病,往往是因為生活作息或飲食不正常引起的,火氣一上升時,雖然沒有什麼大病大痛,不過口乾舌燥、情緒易怒、長青春痘、口臭、口腔潰爛……小毛病一堆,可也真讓人......
2023-11-21
夏天補水飲料多斟酌

夏天補水飲料多斟酌

我們先分析一下汗液的成分。除了水分,汗液還含有鈉、鉀、鈣、鎂等多種礦物質,多種B族維生素和維生素C,以及少量氨基酸和可溶性的蛋白質(汗水容易發酵變臭,正是因為其中的蛋白質和維生素給細菌提供了充足的養分)。雖說從汗......
2023-11-27
專家提醒:不愛喝水夏天易患尿道炎

專家提醒:不愛喝水夏天易患尿道炎

得尿道炎:不愛喝水的女性夏天更易烈日炎炎,酷暑難耐,尤其是廣州的夏天,不僅溫度高而且比較悶熱。這種情況下,人體的汗腺分泌特別旺盛,汗流浹背是常見的事情,即使坐在寫字樓的空調房裡,也明顯地感覺上洗手間的次數和頻率都減少......
2023-11-26
夏天來了 女性要小心滴蟲性陰道炎

夏天來了 女性要小心滴蟲性陰道炎

又是一年夏天,每年的夏天婦科門診都格外繁忙,就診患者會比往常多出不少。夏季的溫度、溼度都太適合細菌病原體滋生,往往是一些常見的婦科病的多發季節,比如滴蟲性陰道炎。什麼是滴蟲性陰道炎滴蟲性陰道炎,是由陰道毛滴蟲引......
2023-11-27
果汁代替水 腸胃不適常相隨

果汁代替水 腸胃不適常相隨

沒吃不潔食品,只是喝了些冰凍飲料,小莉卻因腹瀉到醫院就診。醫生並未檢查出小莉有細菌、病毒感染等情況。經進一步追問才知道,她平時工作壓力較大,胃腸功能本身就欠佳,再加上近日天氣炎熱,多喝了冰凍飲料才引起不適。500毫......
2023-11-27
夏天降溫喝什麼呢?

夏天降溫喝什麼呢?

多喝防暑降溫飲料也是預防中暑的最佳方法之一,以下介紹幾種降溫飲品。本站中醫保健告訴您夏天應該喝什麼:1.山楂湯。將山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮爛,放入白菊花100克燒開後撈出,然後放入適量白糖,涼後即可飲用。......
2023-11-25
大熱天怎麼健身最合適?

大熱天怎麼健身最合適?

變奏一:健身房鍛鍊變適當戶外鍛鍊李女士一直在健身房做高溫瑜珈,效果不錯。近日,有點感冒的她仍在堅持。不料,前天在練習高溫瑜伽的過程中大汗淋漓,頭昏,到醫院檢查發現是脫水。武漢市第一醫院急診室劉霖醫生提醒,急性病患者......
2023-11-21
晒後修復 強效成分驚現

晒後修復 強效成分驚現

度假是七、八月的主旋律,各種海灘又是度假的首選。而度假歸來的首要任務,就是晒後修復了。紫外線是各種肌膚問題的罪魁禍首,如果在晒後不能及時做好修復工作,則極有可能產生以下症狀:肌膚老化、毛孔粗大、暗瘡、暗黃。做好......
2023-11-26
夏天降火 這些食物是最牛的

夏天降火 這些食物是最牛的

最解毒的水果——西瓜是瓜果之首,不僅具有食用價值,而且醫藥價值頗高,是消暑、解渴、利尿之佳品,民間有天然白虎湯之稱。當遇到酷熱特別是發燒時,抱著西瓜睡覺,比敷冰袋降溫還有效。主要功效可概括如下:1、西瓜可......
2023-11-24