說到遺精，及時是已經非常正常的事。但是有的人頻繁的遺精就不正常了。下面的小編就給大家介紹幾個健身的動作，讓你擺脫遺精的煩惱。一、仰臥收腹臂腿上舉法取仰臥位，兩臂伸直在頭後，然後上舉兩腿同時迅速上舉兩臂，使雙手和......

獼猴桃：新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調勻後飲服，能治前列炎後小便澀痛。蓮子：取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟......

治療遺精早洩，應該怎麼做呢？排除病變因素而引起情況，年輕主要是因為精神上和心理上的因素。精神因素影響著人體的高階神經中樞，當性興奮提高的時候，射精中樞的反應會加快和加強，射精就不能隨著人的意願進行控制了。要建立良......

現在社會生活節奏很快，大多數男人面臨著工作和家庭的雙重壓力，時常會加班加點幹活，尤其像一些坐辦公室工作的人，中午吃完飯直接趴在辦公桌上睡了，很多人可能並不覺得有什麼不好，事實上，這樣趴著睡時間久了，很容易造成男性遺精......

>>>推薦：男性巧吃水果解決私處煩惱男性喜歡趴睡易誘發遺精有不少男性朋友喜歡趴著睡。這種俯臥位的睡眠方式不但容易壓迫內臟、使呼吸不暢，對生殖系統也有一定影響。尤其對年輕人來說，危害更大。首先，長期趴著睡會壓迫陰......

遺精是一種生理現象，是男性生殖腺開始成熟的標誌。男孩到10歲左右，開始邁青春發育期，一般在13-15歲左右，在沒有性交和手淫的情況下可能出現自發的射精。如在白天清醒狀態下射精，稱為滑精。大多數在夜晚睡夢中出現射精，叫夢......

山藥性平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早洩者，均宜常食多食。唐代食醫孟詵曾說：山藥利丈夫，助陰力。《日華諸家本草》記載：山藥助五臟，主洩精健忘。《本草求真》亦云：山藥，本為食物，且其......

所謂手淫，就是用手來撫摸或刺激外生殖器，以使心理上得到某種滿足，屬於心理意識的一種實踐性行為。時間長了，就會產生一種習慣性的行為。手淫是不是一種心理性疾病？手淫對身體會不會產生危害？對缺乏性知識的人來說，染上手淫習......

女人認為男人無事一身輕，沒有經期煩惱，其實經期也是男人的煩惱，那就是遺精。夫妻相守者，因性交頻率高，一般不會發生遺精現象。遺精常常是困擾未婚男青年或已婚分居男性的一件不大不小的額外負擔。遺精是男性性成熟的重要標......

有一種說法說是仰臥起坐可以很好地治療遺精頻繁的症狀，不知道是不是真的，我們有時候晚上躺在床上，久久不能入睡，一部分人都會做仰臥起坐，直到做的大汗淋漓才停止，但是你知道嗎，仰臥起坐不但能夠很好地強身健體，而且還能夠很好......

蝦子:性溫，味甘鹹，有補腎興陽的作用，多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以，對遺精、早洩和陰-莖異常勃起者，切忌多食。芝麻:根據前人經驗，遺精之人當忌食。如《本草從新》中說：胡麻，精氣不固者亦勿宜食。《本草求真》也告......

遺精早洩者忌吃的五種食物：蝦子性溫，味甘鹹，有補腎興陽的作用，多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以，對遺精、早洩和陰莖異常勃起者，切忌多食。芝麻根據前人經驗，遺精之人當忌食。如《本草從新》中說：胡麻，精氣不固者亦勿宜......

首先我們要明白，遺精很少發生於12歲以下的男孩，14歲男孩遺精發生率為25%，16歲為55%，18歲為70%，20歲為75～80%，到45歲至少有90%的男子在某一境遇下出現過遺精。所以，青春期男孩的大多數遲早會發生遺精，這是一種正常現象。為什麼......

遺精雖然是男性正常的生理現象，但專家稱長時間的遺精對身體有害，常可導致頭暈腦脹、腰痠腿軟、心慌氣短、精神萎靡、體倦乏力等症狀。那麼男人遺精該如何防治，其防治方法有哪些呢？首先，積極治療原發，原來的疾患治好了，滑精自......

有不少男性朋友喜歡趴著睡。這種俯臥位的睡眠方式不但容易壓迫內臟、使呼吸不暢，對生殖系統也有一定影響。尤其對年輕人來說，危害更大。首先，長期趴著睡會壓迫陰囊，刺激陰莖，容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導致頭暈、背痛、......

在睡夢中發生精液溢位現象稱為夢遺，這是青春期男性比較常見的一種生理現象，但是有不少的人把夢遺渲染得十分可怕。在臨床上我們經常碰到這類病人，愁眉苦臉來看病，說是昨晚又夢遺了，他們把人的精液看成是什麼人的元氣、精氣......

生活案例洪先生最近工作比較忙，工作壓力也比較大。更讓他煩惱的是，前不久性生活時，發現精液裡有血色，而且，最近有加重的趨勢。洪先生的妻子非常關心他，認為精液裡帶血不是什麼好的兆頭。為此，兩個人都非常緊張。最後，在妻子勸......

秋天悄然而至，伴隨著天氣的變化，白癜風患者也應提起注意，秋季天氣乾燥，預防保健尤為重要。下面就給隨我們的記者來向中醫專家請教一下預防保健的方法吧。秋季天氣乾燥，白癜風患者尤其要注意。養生之道的專家指出在秋季患者......

女人認為男人無事一身輕，沒有經期煩惱，其實經期也是男人的煩惱，那就是遺精。夫妻相守者，因性交頻率高，一般不會發生遺精現象。遺精常常是困擾未婚男青年或已婚分居男性的一件不大不小的額外負擔。遺精是男性性成熟的重要標......

下面我們介紹幫助男人告別頻繁遺精的四個方法，男人快來看看吧！一、注意保健1、起居要慎少進煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。不用燙水洗澡，睡時宜屈膝側臥位，被褥不宜過厚，內褲不宜過緊。2、注意防寒遺精時不要中......