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什麼溼氣什麼是寒氣 排除溼氣的方法
寒氣溼氣重的症狀有哪些?溼氣和寒氣的區別你又知道多少,以及去寒氣溼氣有什麼有效的方法?今天就跟著小編一起來一辨究竟吧~~什麼是寒氣?中醫裡有六淫邪氣,分別為風、寒、暑、溼、燥、火。其中,寒為陰邪,易傷陽氣。淋雨涉......
2023-10-20
六種習慣會讓溼氣纏身 妙招幫你祛除溼氣
我們每個人都有著自己特有的體質,有些人天生就是偏熱的體質,但有些人是溼寒的體質。其實溼寒體質是很不好的,也很容易出現一些疾病。我們平時生活中稍微一不注意,就會加重體內的時期。1、口味重腸胃功能好壞關係到營養及......
2023-10-20
春季要祛溼 中醫推薦7款祛溼茶
春天氣候溫暖溼潤,萬物生長,是一個充滿生氣的季節。潮溼意味著空氣中溼氣重,溼邪容易侵犯人體,進而導致腹部脹滿、食慾不振、大便溏洩、小便混濁、頭重如裹,身體沉重睏乏等症狀。因此,及時清除體內的溼邪也是養生保健的關鍵......
2023-10-28
春夏溼氣重 推薦5款薏米祛溼食療方
5款薏米祛溼的食療方薏苡仁粥材料:薏苡仁15克,粳米50克,二者洗淨一同放入砂鍋,加適量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥。功效:具有健脾祛溼的功效。適用於脾虛腹瀉、脾虛水腫、關節疼痛以及夏季保健。薏苡仁冬瓜豬肉湯材料:薏苡仁1......
2023-11-02
辣椒能排出溼氣 夏天祛溼吃九種食物
最近不少地區暴雨連連,我們受到高溫以及降雨的影響,溼氣開始入侵身體。因此在夏季應該注重祛溼,那麼祛溼的方法有哪些呢?先從飲食下手吧,生活中有些食物能夠幫助我們趕走溼氣。1.辣椒在夏天吃點辣椒對於祛溼是有很好的幫助......
2023-10-20
簡單兩物相加居然祛除萬病之源
祛除體內溼氣吃什麼好祛除體內溼吃薏米紅豆粥是最有效果的。薏米紅豆粥有個好處,就是怎麼熬都不會發黏發稠,底下總是熬爛了的紅豆和薏米,上面是淡紅色的湯,而薏米和紅豆的有效成分大半都在湯裡。熬粥的時候,水放得多一些,這......
2023-10-29
春天身體溼氣重 試試刮痧祛溼
春天刮背去溼氣草長鶯飛三月天,春困泛懶的季節又來了,不少人總是感到頭脹身重,睏倦叫睡,無精打采,難以集中精神學習和工作,甚至抑鬱煩悶,有的還伴有脘滿腹脹,食慾不振或大便稀爛的症狀。春天不妨拿起刮痧板為你的家人刮刮背,刮......
2023-11-02
夏季全身乏力 溼氣重怎麼辦?
有些朋友一到了夏天,會感覺身體累,會有全身乏力、疲倦,甚至失眠心煩、口舌生瘡等症狀,其實這大多是因為溼氣重引起。一旦發現身體有溼氣重的症狀,就要開始祛溼調理了,下面就跟著小編一起來了解下吧。夏季溼氣重可分為兩類溼......
2023-10-20
溼氣重怎麼調理 7款祛溼湯幫你祛溼
溼氣重怎麼調理,祛溼湯喝起來1.赤小豆鯽魚湯食材:鯽魚1條,赤小豆150克,生薑1塊,大蒜2瓣,香菜1根,食鹽、黑胡椒粉、料酒、食用油適量。做法:赤小豆洗淨,提前一晚浸泡,鯽魚宰殺洗淨後在魚身上抹上少許食鹽和料酒醃漬,生薑切片備用;......
2023-10-30
怎麼吃薑排除體內溼氣
怎麼吃薑排除體內溼氣?吃薑也是化解體內溼氣的一種好方法。生薑有解表化溼功效,可將其帶皮切下五六片,放入滾開的水中,待幾分鐘後就可飲用了。如果覺得生薑水味道難以下嚥,還可加入一些紅糖調味,對於畏寒痛經的人尤其有好處......
2023-10-31
4招測試寶寶體內溼氣 10種有效祛溼食物
春天溼氣太重,寶寶很容易就會昏昏欲睡,精神不振,也很容易患腸胃不適、面板病、呼吸系統疾病等,所以,排毒祛溼是春季寶寶護理的一大工程。四招教你測試寶寶體內溼氣第一招:起床時看寶寶精神狀態如果每天早晨起床的時候看到寶......
2023-11-10
拔罐能祛除溼氣嗎 拔罐注意三誤區
南方雨水越來越多,人體內的溼氣也會日益加重。中醫指出,體內溼氣過多會威脅到身體的健康。體內溼氣太多不及時排出還會影響到你的面板。那麼春季如何祛溼呢?中醫推薦拔罐祛溼。拔罐祛溼氣專家表示,火罐可以逐寒祛溼、疏......
2023-10-28
身體出現兩個變化說明溼氣重
溼氣是我們現在常常都會聽到的一個詞,而且大家也都知道,如果長期待在潮溼的地方是很容易被溼氣侵襲的。溼氣一旦入體就會帶來多種症狀,但是很多人由於不知道身體溼氣重的症狀,因而常常忽略了治療,下面我們就來詳細瞭解一下......
2023-10-20
教你如何科學健康洗頭六步驟
步驟一洗髮前先梳頭,把頭皮上的髒汙和鱗屑(死細胞)弄鬆。步驟二把頭髮弄溼,直到底層的頭髮和上層的頭髮一樣溼透為止,並將洗髮精倒入手掌,加水稀釋,起泡。不要直接把洗髮精倒在頭髮上,這樣會過度刺激頭皮,產生頭皮屑。步驟三用......
2023-11-24
春季溼氣重 吃這些食物祛除溼氣
1、薏米薏米是我們生活中最常見的祛除溼氣的食物,很多人每天都會煮上一碗薏米紅豆粥來排毒去溼氣。其實,除了祛除溼氣之外,薏米還有利尿消腫、清熱排毒的功效。所以說,想要祛除體內溼氣也好,想要減肥也好,薏米都是很不錯的......
2023-11-02
如何在10秒鐘之內測出體內溼氣?
生活當中因為各種各樣的原因導致有些人身上的溼氣比較重,而身體溼氣太重對於健康是不利的,下面就跟著小編一起來了解下吧。如何測出體內溼氣1、早上起來上完廁所之後看下大便的形狀,如果大便長期不成形,或者雖成形但還是......
2023-10-20
辨別體內是否有溼氣的方法
長夏,即每年七八月份。此時溼氣當令,人體中的脾與之相應。中醫稱溼為陰邪,而脾為至陰之髒,喜燥惡溼,所以脾氣在七八月的時候最旺盛。如果長夏溼氣過盛,就容易損傷脾臟。同時,脾主運化水液,它的特點是陽氣易衰,陰氣易盛,溼邪侵犯......
2023-11-16
女性溼氣重需警惕痤瘡
油性大,有熱氣,才會長痘痘,即使不怎麼吃上火的食物,卻因為身體內自己產生的熱氣而長了痘痘;油性小,即使有熱氣,也不會長痘痘,即使總吃熱性食物。所以,油性大小,才是長不長痘痘的關鍵!油性大,中醫叫溼氣重。吃油膩的食物,暑天睡地板......
2023-11-05
夏天怎樣吃薑去溼氣好
夏天怎樣吃薑去溼氣好?冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方。因此,夏天吃薑對身體更好,中醫認為,姜益脾開胃,止嘔,溫經散寒,解頭疼、發熱,調理痼冷沉寒、霍亂腹痛、吐瀉之疾等。生薑最有解表化溼功效,所以吃薑是化解體內溼氣的好方法......
2023-11-01
夏天飲食應注意清熱排毒祛溼氣
最常見的清熱排毒祛溼氣食譜:薏米紅豆粥相信對於愛美的女性來說,薏米紅豆粥一定不會陌生吧。因為薏米紅豆粥不僅有止血調理的功效,還可以清熱解毒去溼氣,很多女性都很喜歡煮薏米紅豆粥來調理身體和改善氣色的問題。而在夏......
2023-11-02
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