牙刷要勤換，比較悠關着你的口腔健康。但是多久換一次，還是看你個人的保養能力還有牙刷的質量。現在市面上有不少電動牙刷，使用的人也越來越多了。
牙刷需要經常換，但是隨着人們對自身健康的關注，越來越多的人開始購買電動牙刷來刷牙。雖然很多人有節儉習慣，但不可否認的是，電動牙刷確實有着比傳統牙刷強大的優點和益處。而且只要方法恰當，電動牙刷要比傳統牙刷更加保護牙齒健康。
牙刷需要多久換一次
建議牙刷的使用期限不要超過3個月，但也因人而異，例如有的人刷牙時使用的力最比較大，不到3個月，牙刷的刷毛就彎曲、變形，便要及時更換，因爲刷毛彎曲、變形的牙刷的清潔作用明顯降低，同時還容易對牙齒、牙齦等造成傷害。
有一種類型的牙刷，其刷頭中的部分刷毛塗有特殊的顏色，隨着牙刷的逐漸使用，顏色從刷毛末端開始消退，此爲提醒更換牙刷的指示，根據設計的要求，顏色消退到一定的程度便說明牙刷需要更換。
一些特殊情況下，也需要考慮及時更換牙刷，如感冒痊癒後，在感冒期間，牙刷上會因爲刷牙後存留有許多與感冒相關的病毒、細菌等，所以應拋棄舊牙刷以減少再次感冒的可能性。
刷牙用電動牙刷有什麼好處?
清潔能力
傳統牙刷很難徹底清除牙菌斑，再加上刷牙方法不得當，使刷牙的清潔作用大打折扣。實驗證明，電動牙刷比手動牙刷多清除38%的牙菌斑，它的清潔能力已經得到口腔專家的一致肯定。
舒適感覺
不正確的刷牙方式令我們的牙齦常常備受煎熬。電動牙刷高速旋轉而產生的輕微振動，不僅能促進口腔的血液循環，對牙齦組織也有意想不到的按摩效果，而這種舒適的感覺也只有親自體驗過後才能夠知道。
美白靚麗
電動牙刷能夠有效減少由於飲茶、喝咖啡和不良口腔狀況造成的牙漬，恢復牙齒本來的色澤。而且這種調整並非是立刻見效，而是隨着每天的刷牙而逐步的進行，並不會對牙齒本身造成什麼損害。
使用方便
大家在休息前或者早上起牀時，都會沒有太多精神和力氣，因此不能保證刷牙的時間和刷牙動作的規範，對於牙齒的保健效果自然就大打折扣。電動牙刷可以很好地解決這個問題，自動旋轉的刷頭，符合人體工程學的整體設計，保證了刷牙的有效與便捷。使用起來這麼方便，刷牙自然就很輕鬆了，也容易培養我們好的習慣。
樂趣感受
這點不僅適用於很多不喜歡刷牙的兒童，而且也同樣適用於成人。由於電動牙刷體積上比傳統牙刷增大了很多，所以在外觀上就有了功夫可下了。看着一輛“跑車”在自己嘴前面來回“跑”動，刷牙自然也成爲了一種樂趣。
減少損傷
使用普通牙刷刷牙時，使用的力度由使用者自己控制，有時候難免刷牙力度過大，或者採用不正確的拉鋸式橫刷法，這些都會對牙齒及牙齦造成損傷。實驗證明，電動牙刷能夠減少六成左右的刷牙力度，令牙齦炎與牙齦出血的發生頻率下降62%，讓刷牙過程更加安全有效。
電動牙刷不清容易摧毀口腔
電動牙刷是通過快速旋轉，使刷頭產生高頻振動，瞬間將牙膏分解成細微泡沫來清潔牙齒。這種操作方式讓電動牙刷具有不可控性，即方向、力度都是事先設定的，不能人爲操作。比如，牙齒不整齊的人，電動牙刷無法對某個區域重點刷洗，它總是一個方向在牙齒表面旋轉清潔，有些牙齒間隙是刷不到的。
電動牙刷的刷頭偏硬，長期使用可能損傷牙齦，而一些質地比較脆弱的牙齒根本承受不了電動牙刷的旋轉力度，對於牙齦脆弱的人，用前還要諮詢醫生。因此，醫生建議不要長期使用電動牙齒，特別是兒童防禦能力更弱，最好不要用電動牙刷。
如果您已購買電動牙刷，可將兩者交替使用，但還是要以手動牙刷爲主，一週可偶爾使用2～3次電動牙刷。
