刷牙是每天都要做的事情，如果口腔清潔沒有做到位的話，會出現很多口腔疾病，所以刷牙對維護口腔清潔至關重要。不過在牙刷的選擇上，市場上有很多種類的牙刷，那麼用什麼樣的牙刷刷牙是最好的呢?
用什麼樣的牙刷刷牙最好
選擇牙刷的時候，最主要要注意的就是材質，一般來說選擇軟毛的牙刷比較好，因爲軟毛牙刷能夠深入到齦溝和牙縫，從而達到全面清潔牙齒的效果。不過也不能選擇太軟的牙刷，因爲刷毛太軟的話，一些污垢很難被清理乾淨，會導致清潔效果不夠好。
之所以不選擇太硬的刷毛，是因爲刷毛太硬的話，會刺傷牙齦，長久使用的話，會對牙體組織造成磨損。可以通過用手指按壓刷毛來判斷刷毛是否過硬，如果手指有刺激的話刷毛就屬於比較硬的那種，不太建議購買。
牙刷怎麼選擇
在選擇牙刷的時候，除了刷毛外還要關注一下牙刷的其他方面。例如牙刷柄不要太細也不要太短，牙刷柄太細的話，握着的時候會有不適感，而且很容易就會滑落;如果牙刷柄太短的話，在嘴巴最內的智齒和大牙等很難被清潔到。
此外，在很多牙刷的背面，會有帶着細小凹凸點的按摩板塊，這種牙刷可以在刷完牙之後，用反面刷一下舌苔。很多人刷牙只會針對牙齒，但其實口腔的清潔，舌苔也是很重要的。
選擇的牙刷其刷頭也要比較小，因爲刷頭太大的話，口腔內側的牙齒很難全部清潔到，比較小的刷頭能夠靈活的在口腔當中轉動或者側刷。所以在選擇牙刷的時候有很多要注意的地方，選擇了合適的牙刷，才能夠幫助我們更好的清潔口腔和牙齒。除了常規的牙刷外，市場上還有電動牙刷，大家還可以瞭解一下電動牙刷真的比普通牙刷好嗎？
