保健養生

七度空間優雅系列衛生巾——七重防護全效照顧商品名稱：七度空間優雅系列日用薄型衛生巾商品產地：福建晉江生產廠家：福建恆安集團有限公司產品規格：10片／包主要原材料：無紡布、pe打孔膜、絨毛漿、高分子吸水樹脂、......

亞健康狀態是指無器質性病變的一些功能性改變，又稱第三狀態。因其主訴症狀多種多樣，又不固定，也被稱爲不定陳述綜合徵。主要症狀有失眠、頭昏、乏力、睏倦、疲勞、懶怠、心悸等等。有的人主要表現在心理方面，主要症狀狀有......

木瓜燉奶酪材料：木瓜一顆、鮮奶兩杯半、蛋白三個、冰糖適量、醋少許。做法：1.木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成碎小塊。2.鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。3.蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻後，用濾網過......

豆奶被稱爲是革命性卻極其簡單的食品。豆奶的主要成分大豆提供兩種最重要的營養素———優質蛋白質和脂肪。其中脂肪比蛋白質及碳水化合物含有較高熱量。豆奶中還含有卵磷脂及豐富的不飽和脂肪酸，長期......

1、經期喝茶容易加重便祕症狀。由於黃體激素的分泌，有些女性經期會伴有便祕現象。而茶中含有的鞣酸能夠減慢腸蠕動，因此使大便滯留在腸道。2、經期喝茶容易加重痛經、頭痛、腰痠、乳房脹痛、精神緊張等經期綜合症。由於......

荔枝補腎排毒荔枝味甘酸，性溫，有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。荔枝含維生素A、維生素B1、維生素C，還含有果膠、遊離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等。現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排出、促......

胸部保養重在緊緻胸部是女人們很在意的一個地方，但很多人只會關心如何讓胸部變大，卻不太關注胸部的保養。其實胸不在大，有形則靈，只要你的胸部堅挺有彈性，那就完全可以展現出你的女性美了。所以一些適當的胸部按摩是最有效......

1、不適宜吃太鹹過鹹的食物，會使體內的鹽分和水分貯留增多，在月經來前，很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等症狀。2、捶腰不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部來緩解腰部酸脹。現在就要告訴你，這是錯誤的。婦科專家指出......

那麼，怎樣才能養護好乳房，並達到健美呢?不少女性缺乏乳房護知識，結果不僅沒有科學地加以養護，反而刺激，傷害了它，造成不良後果。乳房養護過程中的禁忌：一、忌用過冷或過熱的浴水刺激乳房乳房周圍微血管密佈，受過熱或過冷的浴......

腿痛缺鈣真實痛因：動脈硬化提示：腿部疼痛不一定是缺鈣所致。動脈硬化後，腿部供血減少，血液循環不暢，代謝產物不能被血液帶走。當代謝產生的物質在局部達到一定濃度時，就會刺激肌肉收縮，引起疼痛、抽筋。在腿部熱敷可以促進血......

中國中醫科學院西苑醫院男科主任郭軍指出，許多人都知道在從事完一些自身不適的運動，或偶爾進行高強度的運動之後，會出現肌肉疼痛等不舒適的感覺，這種感覺會發生在運動後一兩天。同樣，性愛這項運動也會發生這種痠痛。進行性......

如果女性朋友個人衛生有所疏忽或身體抵抗力下降，會對細菌入侵感染招架不住，盆腔炎就會隨之而來。細節疏忽引發健康危機日常衛生不夠重視不少女性在婚後常會覺得自己私處隱隱作痛，雖然並不劇烈，但症狀糾纏不斷，繼續發展可能......

從材質上分，窗簾有棉質、麻質、紗質、綢緞、植絨、竹質、人造纖維等等。其中，棉、麻是窗簾常用的材料，易於洗滌和更換，適用於臥室;紗質窗簾裝飾性較強，能增強室內的縱深感，透光性好，適合在客廳、陽臺使用;綢緞、植絨窗簾質地......

一、貪涼。女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。二、壓力。正值生育年齡的女性，如長期處於壓力下、生悶氣或情緒不佳，會抑制下丘腦垂體的功能，是卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵......

屬內因性輕型情感疾患在醫院裏，醫生也常常會遇到一些面帶笑容的抑鬱症患者。他們對醫生彬彬有禮，面帶笑容地訴說自己身體上的各種不適感，如頭眩目脹，腰痠背痛，吃不下飯，睡不安寧，體重減輕，性慾低下等。有經驗的醫生稍加關切的......

一、女人要年輕不老，不要做的幾件事：1、婆婆媽媽，很羅嗦，給人感覺就是老大媽。豈不是未老先衰了。2、心胸不開闊，小心眼，一點點小事，左右思量，影響睡眠，如果一個人的睡眠質量不能保證，提前衰老那是一定的。3、飲食和生活無規律，......

中醫認爲，冬季不但要貯存體力爲來年的春生夏長做準備，又要有足夠的能量抗寒御病。所以，冬季裏最宜飲用溫暖的湯水，尤其是女人，經常喝湯更能起到養生、美容的作用。老鴨筍尖湯材料：老鴨1只(約750克)，筍尖150克，枸杞少許。做法：......

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疲勞OL祛斑補血5種湯水桃花白芷酒配料：新開桃花25克，白芷30克，白酒1000克。製法：桃花、白芷浸酒，裝瓶（沒有大瓶子可分裝成幾小瓶）密封，勿令泄氣，1個月後，啓用。每晚飲1小杯（約20毫升），同時可用少許搽面部。功能：美容養顏，祛除黑斑。......

中醫有一個三陰交穴，又稱女三裏、婦科三陰交。顧名思義，此穴對婦症甚有療效，如經期不順，白帶、月經過多或過少，經前綜合徵和更年期綜合徵等。該穴位於小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。有痛經問題的女性，可在平時輕輕......

因爲夏天天氣轉暖，很多女性一到夏季就喜歡游泳，病菌容易侵入人體，造成子宮感染，女性月經前如果去游泳，受冷水刺激後還會導致女性月經失調。此外，久坐、亂用抗生素等不良生活方式也是透支女性生殖健康的殺手。因此，想要在夏天......

夏日炎炎，在夏天生孩子、坐月子對於產婦和其家屬來說都是比較辛苦的事情。有的老習俗說月子裏要熬着不洗澡，不能開窗通風，要捂着纔會母嬰健康……錯誤專吃母雞不吃公雞分娩後體內的雌、孕激素水平降低，有利於......

男人的四大禁區，不要隨意闖入。當你侵犯了，男人便像從戒備狀態進入戰鬥狀態的刺蝟，張開滿身的刺，不妙就此開始。雷區一：自信當男人遇到挫折，自信和對自我能力的肯定，是他最敏感的禁區，容不得半點質疑和否定，否則會讓他感覺：事情......

在婚前有激情的時候就該把握住機會，好好享受自己的第一次，人一生不就只有一次初夜權嗎？新婚享受初夜，建議你：保存實力：在婚前注意休息、適當調整飲食，當然是上上策。不過，實事求是地說，婚姻大事千頭萬緒，累，也是難免的。但儘管如......

全國萬名牙醫共同推薦了四個護齒好習慣：早晚用含氟牙膏刷牙，定期進行口腔檢查，少吃甜品和含糖飲料，餐後和零食後咀嚼無糖口香糖。記者瞭解到，咀嚼刺激唾液分泌，也可保護牙齒。原來，在人體口腔唾液中含有溶菌酶等起到殺菌作用......