長期喝飲料的危害：腐蝕牙齒(增加患病風險)

由於礦泉水和白開水沒有味道，那麼飲料就給人們提供了更多的選擇。其實長期喝飲料對於身體有很大的危害，不管是普通飲料還是沒有添加劑的飲料。那麼長期喝飲料的危害有哪些呢?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。

之前小編給大家講了長期吃宵夜的危害，那麼長期喝飲料的危害有哪些呢?長期喝飲料的危害主要有，上癮和肥胖、刺激性強和腐蝕性強、增加患病風險等等。

上癮和肥胖

由於很多飲料都是無糖汽水調製出來的，再加上無糖汽水更容易進入血液，會比其他的酒類更容易讓人上癮。由於飲料含有非常高的熱量，如果這些熱量不能夠被消除的話，就會累積在身體裏面成爲脂肪，所以長期喝飲料會導致肥胖症。

刺激性和腐蝕性強

一般來說飲料的酸性是非常強的，由於飲料大部分的PH值是3，所以這種酸性能夠侵蝕牙齒上面的保護膜。根據數據分析可以知道，每天喝500ML以上飲料有可能會患上嚴重的牙科病，並且患爛牙的概率會增加。再加上飲料中含有苯甲酸等刺激性的微量元素，所以對於身體的刺激性非常強，不僅對於眼睛和皮膚有着非常嚴重的刺激，而且還會導致早熟或者早衰。

增加患病風險

由於裝飲料的瓶子都不太乾淨，而且有很多有毒物質，這些有毒物質對於心臟、肝腎等會有很大的影響，所以不管是普通的飲料還是沒有添加劑的飲料，對於身體都是有非常嚴重的危害的。由於飲料中有大量的添加劑、防腐劑等等化學物質，它們會對DNA造成嚴重的危害，會患上蕁麻疹、哮喘等等疾病。研究表明，就算每天只喝500ml的無糖汽水，也會導致新陳代謝緩慢，從而會增加高血脂和患心臟病的風險。