導語：當今社會快速發展的同時，也給每個人帶來了不同的壓力，壓力的來源是多方面造成的，有很多人問壓力過大會導致脫髮嗎?之前小編爲大家講解過快速緩解壓力的12種方法，那麼今天呢就爲大家揭祕壓力帶來的十大好處和壞處，感興趣的不妨一起往下看!
壓力帶來的十大好處和壞處
1、壓力被稱爲“無聲殺手”，可能導致心臟病、高血壓、胸痛和心律不齊。據估計，在美國，因壓力每年造成多達3，000人死亡。
2、雖然壓力會使頭髮變白是一個神話，但壓力過大確實會導致脫髮。壓力會在人體內產生荷爾蒙變化，從而減少性慾和性反應。極度或突如其來的情緒創傷會導致“心碎綜合症”或壓力性心肌病，這種情況通常發生在婦女身上。
3、2009年，壓力最大的工作是外科醫生、商業航空公司飛行員、攝影記者和房地產經紀人，壓力最小的工作是精算師、營養師、天文學家、系統分析師和軟件工程師，感興趣的可以看壓力最大的十大職業。
4、壓力會改變身體的神經化學成分，從而影響人類卵子的成熟和釋放。壓力也會導致輸卵管和子宮痙攣，從而影響植入。男性的壓力會影響精子數量和活力，並會導致勃起功能障礙。事實上，壓力可能佔所有不孕問題的30%。
5、壓力會使痤瘡更嚴重，壓力與六大死因有關：心臟病、癌症、肺病、事故、肝硬化和自殺。2003年的一項研究發現，壓力中等的婦女比壓力很高或壓力很低的婦女自殺的風險更低。
6、照顧殘疾配偶的壓力大大增加了患中風的風險，一項民意調查顯示，在大多數國家，壓力最大的原因是錢。對金錢壓力大的國家是馬來西亞、中國、新加坡和美國。對金錢壓力最小的國家是俄羅斯、法國和意大利。
7、科學家認爲，壓力是進化動力的一部分，因爲它使人類得以生存。壓力使血液“更粘稠”，爲受傷做準備。然而，這種反應也增加了血栓形成的可能性。中國的壓力球(保定球)是明代(1368-1644年)在保定創造的，這些球最初是用鐵做的，被認爲是用來緩解壓力的，因爲它們接觸到了手上的某些穴位。
8、壓力可以改變血糖水平，這可能導致情緒波動，疲勞，高血糖和代謝綜合徵，這是心臟病發作和糖尿病的主要危險因素。來自軍人家庭的年輕人，他們的壓力和情緒問題比其他青少年要高。
9、笑可以改善壓力，並通過釋放促進健康的激素來增強免疫系統。研究表明，與壓力較低的男性相比，受艾滋病感染的男性更有可能患上艾滋病。
10、研究表明，黑巧克力可以減少壓力，此外，可可富含被稱爲類黃酮的抗氧化劑。壓力會增加早產和宮內感染的風險，壓力會導致更多的頭痛，男性比女性更有可能患上某些與壓力相關的疾病，包括高血壓、攻擊性行爲以及酗酒和吸毒。
