青光眼是怎樣引起的？
第一、由於遺傳基因的影響
青光眼與遺傳有密切相關，如果家族有青光眼的病史，那麼這類人比正常人更容易患上青光眼。另外，若有近視、或其他一些系統性疾病，如患有糖尿病、以及高血壓等，這類人也易患上青光眼。
第二、由於年齡的不斷增長
可以說歲月不饒人，隨着年齡的不斷增長，患上青光眼的機率也會不斷增加，面對身體各種功能的逐漸衰退，青光眼也在悄然發生，使視網膜向側膝關節骨小樑之間的神經元變性導致青光眼的發展。
第三、由於不合理的生活方式
每當我們厭倦了生活的學習，就會選擇在書桌上休息片刻，但在入睡的過程中，一旦眼睛按在手臂上過久，就會對眼睛造成壓力，持續很長一段時間，容易造成角膜和視網膜損傷，導致眼壓升高，可導致青光眼。另外，若在日常生活中，出現飲食不規律、經常失眠、酗酒、情緒不穩定等，這些極端的壞習慣都是導致青光眼的重要因素。
第四、過度用眼疲勞
我們如今每天的大部分生活，都是在用電腦、手機中度過的，學習和生活的壓力迫使我們根本停不下來。因此，大多數白領、學生等，每天在電腦前工作超過8個小時以上，有些甚至更多。當眼睛出現乾燥和疼痛時，必須要使用一些眼藥水來緩解，因爲長期過度使用眼睛，加上忽視一些症狀、或是不合理使用藥物，很可能會導致青光眼的發生。
生活中如何預防青光眼
1、保持愉快的情緒
生氣和着急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時要保持愉快的情緒，不要生氣和着急，更不要爲家務瑣事焦慮不安。
2、保持良好的睡眠
睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時服催眠藥，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺。
3、少在光線暗的環境中工作或娛樂
在暗室工作的人，每1～2小時要走出暗室或適當開燈照明。情緒易激動的人，要少看電影，看電視時也要在電視機旁開小燈照明。
4、避免過勞
不管是體力勞動還是腦力勞動，身體過度勞累後都易使眼壓波動，所以要注意生活規律，勞逸結合，避免過勞。
5、不要暴飲暴食
暴飲暴食大吃大喝，都會使眼壓升高，誘發青光眼。老年人要“飯吃八分飽，不吸菸，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。
6、多吃蜂蜜及其它利水的食物
蜂蜜屬於高滲劑，口服蜂蜜後，血液中的滲透壓就會升高，於是把眼內多餘的水分吸收到血液中來，從而降低眼壓。除此以外，西瓜、冬瓜、紅小豆也有利水降壓的作用，老年人適當多吃些，對身體大有好處。
7、常摸自己的眼球、看燈光
青光眼的特點是眼球發硬，看燈光有虹圈，發現後及早治療。
