有些人出很多的汗就是可以幫助我們身體排毒，這在一定程度上是正確的，但是愛出汗也有可能是個體差異。如果是正常天氣，手腳還是大量出汗，那就需要去看醫生了，有時候出很多汗可能是我們的腎出問題了，有可能是患了腎虛。
那麼關於腎虛，不知道大家瞭解多少呢，我們一起來了解一下腎虛。
腎虛，是指我們腎的陰陽不平衡。在醫學角度上，中醫和西醫的腎是不一樣的，中醫認爲腎是泌尿系統加上生殖系統，不是實質性的腎臟，這裏的腎虛中醫的概念。
腎虛的患者會出現：
第一，身體經常感到乏力，精神也很疲勞。
第二，有很多時候會感覺腳軟，痠疼。
第三，頭暈，頭痛也會是經常出現的，特別是腰部會更加疼痛。
腎虛如何治療：
第一，在醫院裏面醫生會給你診斷是關於哪方面的腎虛，根據你的具體情況來開藥物，通過藥物來幫助病人去恢復。
第二，醫生會根據你的身體狀況建議一些護理腎臟的食物，或者是補品。
腎虛是一種很常見的疾病，是不容我們去忽視的，如果一直拖延着，沒有得到及時的治療，病情會非常的嚴重。
那麼，一般在日常的生活中，我們要怎麼樣去保護好自己的腎呢？
第一，在我們的日常生活中，要多喝水，水對於人體來說是很重要的，特別是夏天，天氣炎熱，出汗會比較多，缺失的水分也多。
第二，對於自己的腰部要注意好保暖，特別是天氣寒冷的時候，避免風寒侵入腰部。就算是天氣很熱，睡覺時都要一張薄薄的被子蓋着腰的部位。
第三，注意自己的個人衛生，避免尿道感染了，這樣子很容易會危害到我們的腎。
第四，在日常生活中，要注意檢查自己的血壓高低，特別是上了年紀的老人們。
第五，要定期去檢查自己的身體狀況，知道自己的身體情況，有異常可以立即就醫，配合治療。
那麼，如果不幸患了腎虛，我們可以：
第一，及時就醫，配合醫生的治療，積極做好康復工作。
第二，根據病情狀況，在醫生的建議下尋找中藥熬製，中藥療法也是治療腎虛的方法之一。
第三，患了腎虛的話，夫妻之間的性行爲要適量。
第四，每天都能保持一個良好的心情去面對生活，最好能夠戒酒戒菸，清淡飲食。
第五，保持一個良好的睡眠時間是很重要的，保證自己有好的睡眠質量。
第六，患了腎虛的病人，在日常生活中可以多做一些腰部的按摩或者是運動。（實習編譯：李堃 審校：廖露）
