男人腎虛如果不能及時調理治療會導致慢性支氣管炎、高血壓等其它併發症，所以男人發現腎虛得及時進行調理。今天小編就給大家講講男人腎虛的症狀。
男人腎虛如果不能及時調理治療會導致慢性支氣管炎、高血壓等其它併發症，所以男人發現腎虛得及時進行調理。那麼男人腎虛症狀有哪些？該如何調理？
一、男人腎虛的症狀
腎虛的症狀在腦力方面症狀
記憶力下降記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
腎虛的症狀在情志方面症狀
情緒不佳情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑鬱等。
腎虛的症狀在意志方面症狀
缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作沒熱情，生活沒激情，沒有目標和方向。
腎虛的症狀在性功能方面症狀
性功能降低男子性興趣降低，性慾降低，陽萎或陽物舉而不堅，遺精、滑精、早泄，顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低，不育。
腎虛的症狀在泌尿方面症狀
尿頻、尿等待、小便清長等症狀。
腎虛的其他症狀
早衰健忘失眠，食慾不振，骨骼與關節疼痛，腰膝痠軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。脫髮白髮、頭髮脫落或鬚髮早白，牙齒鬆動易落等。
二、男人腎虛該如何調理
1、不要經常熬夜，要保證充足睡眠。這樣有利於讓腎臟充分休息。
2、有節制的進行性生活。性生活會耗費男人很大體力，次數過多會增加腎臟負擔，因此要根據自己的身體狀況控制好次數。
3、多吃一些滋補的食品，比如動物腎臟，海蔘，蝦之類的。
4、可以適當吃一些六味地黃丸等中藥。
5、定期鍛鍊身體，提高身體素質。只有身體是素質提高了，才能在根本上解決腎虛的問題。
