冬天穿衣服要注意哪些是呢?保暖只是一小部分，今天小編就要和大家一起來看看冬天穿衣服的注意細節，希望對大家有幫助。
冬天穿衣服要注意什麼
1、衣服選擇保暖、舒適
冬季穿衣要有一定的件數和適宜的厚度。羽絨服有一定的厚度，羊毛織物的氣孔不是直通的，都能給人帶來適宜的衣服小氣候。皮類服裝幾乎可以阻絕衣服內的空氣對流，冬季外出時着皮裝，保暖效果最佳。
2、根據室溫控制穿衣
冬季的室內溫度不宜過高，室內外溫差太大，人體因難以適應而容易誘發感冒等病症。據專家研究，令人體感覺舒服的空氣溫度有個範圍，氣溫過高，不僅造成體感不適，易致疾病，而且還影響高級神經活動和植物神經機能，會使人出現注意力不集中、精確性和協調性變差、反應速度降低等等。
3、穿衣忌衣領過高過緊
衣領過緊會使頸部血管受到壓迫，使輸送到腦部和眼部的營養物質減少，進而影響視力，也會影響頸椎的正常活動，容易導致頸椎病。有些穿高領衣服的人在轉頭時速度過快，會誘發心動過緩甚至心臟驟停以及低血壓，造成腦部血流的減少和暫時中斷，嚴重者可出現暈厥、面色蒼白、神志不清。
4、戴口罩時間不宜過長
爲了禦寒，很多人戴上了口罩，其實這樣反而會降低人的禦寒能力，更容易感冒。因爲鼻黏膜裏有豐富的毛細血管，其功能是對進入鼻腔的冷空氣進行加熱加溼。當冷空氣經鼻腔吸入肺部時，一般已接近體溫。要是整天戴着口罩，鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛鍊，稍微受寒，就容易感冒。
冬天如何保暖
1、腳保暖很重要
很多愛美的女生可能冬天爲了讓腳不臃腫，穿比較冰冷的靴子，小編之前也是，主要是小編之前沒穿過雪地靴，好吧，穿了之後，腳暖和了，不在冰冷了，整個冬天小編的雪地靴也脫不下了。
2、衣服穿三層
一般戶外的衣服，小編選擇穿三層：內層衣服{內衣之類，傳說中的秋衣秋褲}，保暖層衣服和外套。其實保暖的原理是讓不流動的空氣來保暖，好像有點拗口，就是其實衣服本身是不會發熱的，我們保暖是主要通過降低熱傳導來保溫，就類似保溫瓶，不讓身體的熱量發散出去。內層網上說的什麼速乾衣什麼的。
小編想說，平常人老百姓鬼知道速乾衣。在裏面穿個舒適、吸汗的貼身內衣就可以了，其實很多人冬天基本不出汗，那麼舒適貼身的衣服就好了。貼身，不是緊身。中層可穿些保暖的衣服，比如抓絨的衛衣，羊絨衫，羊毛衫。這裏面其實是抓絨的衛衣最保暖哦。羽絨服或厚棉衣，最好的外層選擇是羽絨服，羽絨、棉花比較蓬鬆，不可流動的空氣多，更好保溫的。
冬天雖然還是要以保暖爲主，但是很多的小細節還是需要兼顧到的，最後也希望大家在寒冷的冬天裏也能過得暖洋洋的。
