12月12日凌晨5點多，周口市扶溝縣崔橋二中女生佳佳(化名)按學校規定，和其他學生一起在操場跑操。約10分鐘後，佳佳突然倒地，不幸身亡。目前，當地警方已經介入調查此事。
晨跑身亡引家長質疑，校方稱作息時間安排合理
年僅13歲的佳佳是太康縣芝麻窪鄉人，生前就讀於鄰近的扶溝縣崔橋二中。根據佳佳的伯伯和班主任描述，事發當天她起牀後，5時40分準時參加集體跑步，5時49分左右，佳佳在跑步過程中突然倒地，隨後被送至醫院，但不幸身亡。
事情發生後，其家人萬分悲痛。“孩子本身沒啥毛病，在此上學已兩年，經常參加跑操和其他體育活動，沒見有啥事。”
悲痛之餘，佳佳的伯伯質疑學校規定的作息時間存在不合理狀況。記者從其提供的該校作息時間表上看到，該校針對所有學生規定的早上起牀時間是凌晨5時20分，早操是5時40分至6時整，然後是早自習。
“早上5點20分就規定讓起牀，長期下去，孩子身體會受得了嗎?”佳佳親屬質疑說。
對此，大河報記者分別聯繫了佳佳所在班級的班主任張老師和崔橋二中校長李留振，兩人均證實佳佳確實是在早上跑操中倒地的，也間接佐證了其伯伯提供的作息時間表，就是該校規定的。其中，李校長還談道，“作爲寄宿學校，早操、課間操都是正常的活動”。目前，扶溝當地警方已介入調查此事。
清晨起牀上課較普遍，教育局稱各校可自定時間
大河報記者調查發現，在義務教育階段的農村寄宿初中，學生們早上6點前就要起牀的現象普遍存在。記者通過多個微信羣及實地開展調查，很多家長及學生長輩都反映了這種情況，只不過，大多數人認爲這是司空見慣的事情，習以爲常了。
對此，記者致電河南省教育廳基礎一處，瞭解義務教育階段學生的作息時間有何規定，一名女性工作人員表示自己對業務不熟悉，如果採訪需聯繫該廳新聞辦，如果私人諮詢，請聯繫周口本地教育局。
隨後，大河報記者撥通了周口市教育局辦公室值班電話。接電話的女工作人員說，對於義務教育階段學生的作息時間，教育局沒有硬性規定，各個學校根據自身情況來定。“(作息時間)這個沒法說，學校都是這樣，都是可早起來跑步，我上學那時就很早起來跑步了。”這位工作人員說，具體情況還要給學校反映、協調。
保障充足睡眠時間，有利於孩子身心成長
對此，大河報記者採訪了長期從事社會教育學研究的周口職業技術學院基礎教育部主任李明臣。他說，身體的生長和智力的發育都與睡眠有關，有內在規律性，長期睡眠不足，會導致免疫力、記憶力降低，甚至影響身高和健康。
“中小學生處於身體發育期，睡眠時間應保障在9-10小時。如果起得太早，睡眠不足，將影響青少年智力發育和健康成長，再者，睡眠不足也會直接導致學生上課注意力不集中，學習效率不高。”李明臣認爲，一些地方取消早自習，將上學時間推遲到早上8點半，或者延長午休時間，組織學生午睡，都是保障學生睡眠的積極嘗試，值得借鑑。
晨跑注意事項
1、時間
晨跑的時間應該根據季節來定，但是一般是太陽剛露臉的時候最佳，而且晨跑時間不宜過長，應該控制在30分鐘左右
2、熱身
晨跑之前熱身一定不能少，要讓自己的膝關節、踝關節都活動開，可以先進行5分鐘的走路熱身，以輕鬆的速度走路，隨後逐漸加快走路速度。
3、晨跑前適量進食
晨跑前可以吃少量香蕉或小片面包等含有糖分的物質。但是，要避免飽腹跑步。另外，喝水也有講究。如果有早上跑步的習慣，應該提前20到30分鐘喝水，但不宜喝過量的水。
4、選擇好自己裝束
冬夏兩季，一雙舒適的跑步鞋、一套舒適的運動服，這個一定要滿足。衣服材質要好，鞋子要合腳。
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