有關禿頂男士的6個祕密
謝頂在男性中極爲常見，它與雄性激素水平過高有關。英國《每日郵報》邀請了衆多醫學專家，總結了有關禿頂男士的6個祕密。
1.心臟病風險高。
謝頂男性患上心臟病的風險會更高。2013年發表在《英國醫學雜誌—公開版》上的一項研究成果表明，失去了大多數頭髮的男性患上心臟病的可能性會增加32%。這種疾病是由於動脈堵塞造成心臟的血液供應減少，它是英國人常見的死亡原因，每年有約18萬英國人因此而死亡。
2.前列腺肥大。
西班牙學者對30名男性進行的研究發現，與頭髮濃密的男性相比，謝頂男性的前列腺要比前者大出34%。
3.壓力感更大。
承受壓力的男性和女性會生成大量的腎上腺素、皮質醇和睾酮。這些激素會引發毛囊進入“休眠”狀態，當頭發脫落時，毛囊會保持三個月的非活躍狀態。
4.甲狀腺功能紊亂。
謝頂和頭髮稀疏可能意味着甲狀腺功能異常。存在於脖頸處的甲狀腺釋放出的激素會對人體的很多重要功能起到調節作用，其中就包括頭髮生長。
5.免疫系統障礙。
禿頂也可能是紅斑狼瘡造成的，這種自體免疫性疾病會引發全身炎症。英國紅斑狼瘡慈善機構的傑拉爾丁·雷納德說：“脫髮可能是紅斑狼瘡首先表現出的症狀，因爲患者免疫系統會向毛囊發起攻擊。”
6.不易患睾丸癌和性慾更高。
脫髮的男性不易患上睾丸腫瘤。 倫敦大學瑪麗女王學院的醫學腫瘤學名譽教授提姆·奧利弗說：“很有可能是大量的睾丸激素對 禿頂患者提供了一些保護作用。”謝頂的男性睾酮水平較高，性慾較強。缺乏睾丸激素的男性通常勃起次數較少。奧利弗教授說：“睾酮對於勃起和性慾功能是必要 的，表達性慾的信息素也會受到睾酮水平的影響。”
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男性防脫髮方法
1.保持頭髮的清潔
男性必須要保持毛髮的清潔。嚴重脫髮掉髮的患者更要保持頭髮清潔。洗頭時最好選用對頭皮和頭髮溫和無刺激性的酸性洗髮水，可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，溫水正好，洗頭的間隔最好是2～3天，洗髮的同時需邊搓邊按摩。
2.補充營養
脫髮的男士進行多補充一些營養，還要在平時多吃含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素以及含蛋白質的食品，比如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等、都對保護頭髮、延緩老化有好處，也有利於頭髮的正常生長。
3.減少精神壓力
放鬆心情，不要讓精神太緊繃，生活工作越是緊張忙碌，脫髮的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆馳體操等，可消除精神疲勞。進入秋季後，每天都應該保證有充足的睡眠，睡前用熱水刨腳，這樣不僅精力充沛，也利於頭髮的養護。
