都說夫妻因爲長時間生活在一起會變得有“夫妻相”，甚至有時候丈夫或妻子得了癌症，另一半也相繼查出。夫妻在健康問題上呈現了一種差亦同差、好亦同好的境遇，這同心理學上的“變色龍效應”類似。
變色龍效應是指人們很容易去模仿別人，越是親密的人，如夫妻，就越容易相互模仿、相互影響，以至於連動作神情和氣質也會越來越相似。
夫妻癌真的存在嗎?
2015年，世界衛生組織上海癌症研究合作中心的一項研究表明，100對死亡夫妻中可能有5對“夫妻癌”。類似結論還有來自南京癌友康復協會的調查，協會裏癌症患者有9200餘人，其中夫妻兩人或者一家多人同時患癌的機率佔到了20%。“夫妻癌”近年來有增多的趨勢，年紀越大，發病率越高，倒不是癌症會傳染，而是同居一個屋檐下相同的不良生活方式導致的。
夫妻癌具有高度一致性
研究發現，“夫妻癌”的原因包括：生活作息習慣的高度一致性;頻繁的性接觸;飲食習慣的相近或相同;所處外部環境和經濟條件的一致性。腫瘤部位可以相同，也可以不同，性質可以一樣，也可以不一樣。比如丈夫患結腸癌，妻子患乳腺癌。而最常見的部位如男方患陰莖癌，女方患子宮頸癌。子宮頸癌是婦科最常見的惡性腫瘤之一。在全球範圍內，每年約有20多萬女性死於宮頸癌，我國每年新發現的病例高達13.15萬。與婦女子宮頸癌相關的致病因素，已引起廣泛重視。近年來，高危男子作爲宮頸癌發病因素的論點已引起醫學界重視。
三種比較多見的“夫妻癌”
1.消化系統癌變
比如胃癌、腸癌等，除了與腸道疾病、遺傳因素有關以外，飲食習慣是很重要的因素。要想夫妻雙方都遠離消化系統癌症，儘量少吃紅色的肉類、油炸、煙燻和醃製的食物，多吃各種新鮮蔬菜;含鉀高的果膠類水果，如香蕉;含纖維和維生素C高的水果，如蘋果、草莓和獼猴桃等，這些都有利於抑制致癌物質形成，高纖維減少致癌物對腸壁的損害。
2.肺癌
假如丈夫吸菸，夫妻倆同時患上肺癌的機率就會大大增加。雖然在我國女性肺癌與吸菸的關係不是那麼密切，但是長期暴露在室內“二手菸”的環境，再加上廚房油煙、房屋裝修裝飾材料可能出現的污染等等這些都增加了女性患肺癌的危險性。而唯一有效的辦法就是戒菸，讓室內環境儘量避免煙霧繚繞，多一些綠色植物改善室內環境，在天氣好的時候保持房間通風30分鐘以上。
3.肝癌
如果夫妻倆有一人是乙肝患者，另一人也可能通過性生活被傳染乙肝，而乙肝患者正是肝癌高發人羣。
另一半該怎麼辦?最主要的是預防和治療乙肝。對於預防乙肝要進行乙肝檢查其次就是打乙肝疫苗。因乙肝初期症狀並不明顯，所以大部分乙肝患者並不知情，必須藉助乙肝檢查的手段才能讓乙肝病毒“現身”。
除了上述三種高危因素外，家庭常處於壓抑氛圍中，夫妻關係緊張、不和睦，也是“夫妻癌”的誘發條件，因爲惡劣的情緒易催化、激活體內潛在的致癌因子，導致癌症發生。另外，很多情況下一旦丈夫或妻子得了癌症，另一方無論是在精神上還是體力上，都承受巨大壓力，導致免疫功能急劇下降，就可能出現夫妻癌。
如何預防夫妻癌
1.調整心態
善於控制自己的情緒，採取積極樂觀的態度，正確對待疾病，樹立信心，配合治療，笑對人生。
2.積極參加社會活動
並適當參加有益健康的體育鍛煉，如郭林氣功等，擺脫癌症給生活帶來的陰影，這樣有利於康復，也給生活增添了情趣。
3.運動健身，健康飲食
生活方式的健康與否事關整個家庭或家族的幸福。改變生活方式，應是夫妻共同努力的方向。把體重恢復正常，對於減少疾病，尤其是減少癌症的發病率和死亡率來說非常重要。
其實，夫妻雙方共同減肥的關鍵因素之一在於先有一個人擁抱和實行健康的生活方式。國際上也早就提倡夫妻共同鍛鍊，並在鍛鍊中求同存異，選擇彼此都有興趣、都能參與的項目，如散步、踢毽子、打羽毛球、游泳等。
除運動健身外，健康飲食也是夫妻共同減肥的必修內容。如果能按照《中國居民膳食指南》的推薦進食，減少烹調用油量，並且食不過量，就能將體重控制好，減少共同患病和患癌的誘因。
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