都市裏上班坐公交，會看到一種獨特的風景線，要麼就是低頭看手機，可以旁若無人沉浸在手機的世界裏，要麼就是打盹沉浸在自己的夢鄉，當然看手機站着也可以，但是打盹都是坐着的，更神奇的是早上上班就有人打盹，晚上下班更不用說了，而且，因此會坐過站，筆者也幹過這樣的事情，因爲睏乏，坐車睡覺，不小心就直接拉到了終點，不是司機叫醒，可能還會一直這樣睡下去。
而且在公交車上打盹，往往會很容易被小偷盯上，因爲很難防範，另外一旦出現一些緊急的事情根本無法處理，還有，在公車上打盹，空氣也是非常的不好，即使睡了一覺也會很不舒服，而且，在公車上打盹，準備下車突然醒來，也非常容易走路出事故，總而言之，在公車上打盹是非常有危害的。
而且，看打盹的姿勢，要麼就是將脖子靠着窗戶，要麼就是自然的將脖子歪向一邊，總而言之，會給脖子找一個支撐點，有些人還會耷拉着腦袋，其實，人在進入睡眠以後，身體就是呈現一種放鬆的狀態，這種放鬆的狀態是很難應付一些突發的事情的。
而且，很難保證車一路行駛都會非常的平穩，要麼搖晃要麼顛簸，這些都會給身體帶來不適，我們的腰部是坐姿，所以，要頂着非常重的腦袋和脖子，儘管腦袋和脖子放鬆了，但是加大了腰部的壓力，所以，這樣的打盹以後會感覺腰痠背痛。
如果你喜歡側着脖子打盹，專家也告訴你這樣的姿勢也損害健康，比耷拉着腦袋還嚴重，因爲這樣的睡姿會導致身體平衡差，一旦遇上緊急情況，頸椎就需要更大的動作幅度來維持身體的平衡，而睡眠中肌肉是放鬆的，因此，一旦緊急情況下就非常容易發生問題; 而當頭偏向一側時，頸部肌肉會處於緊繃狀態，很容易產生疼痛感，如果長時間這樣姿勢打盹就會導致落枕。
這是公交上打盹，多說是坐過站，還可以從新坐回來，多說坐的腰痠背痛，回家按摩一下也可緩解。如果是坐私家車打盹，那問題可能就更嚴重，因爲打盹是會感染的，如果你是坐在副駕駛的位置，而一路上你都在打盹，那對於開車的人就是一個信號，除非他非常的精神，否則，在你的感染下他也很容易打盹，這樣就非常的不安全。因此，無論坐什麼車都要保持清醒是最好的，當睏倦的時候可以擡眼多看看車窗外的景色，這樣分散注意力，就可以很好的緩解打盹。
