日前，一個關於APP使用數量的微博在網絡上熱傳。重慶女白領周瑩說，一個普通工作日，她至少要用23款APP，在感受APP給自己的生活帶來方便的同時也很困惑，有“APP在玩我”的感覺。
記者調查發現，東莞市民中只要是有智能手機的人，基本上都會下載幾款自己喜歡的APP。喜歡拍照的李女士光處理圖片的APP就有20款。面對琳琅滿目的APP，市民的看法各不相同，有人認爲APP方便了日常生活，節約了時間，但也有人“感覺像是被APP控制了一樣”，與人面對面交流的時間減少了。
社會學家分析認爲，現在人際關係淡漠刺激了人們對APP的依賴。心理學醫生認爲，使用APP的習慣形成了一種輕微的強迫行爲，長期沉溺在信息流中的人還會產生社交障礙，不敢與人面對面交流。建議應控制每天使用APP的時長，儘量保持在兩小時以內。
公司白領：光處理圖片的APP就有20個
家住東莞東城區的公司白領李小姐是一位典型的APP控，她一共有130個APP，無論在什麼場合，基本上都可以看到她拿着手機或者是ipad玩弄APP。她每天必玩的APP有個10個左右：QQ、微信、圖片處理軟件、報紙雜誌、跑步軟件、微博、遊戲、學習西班牙語的軟件、天氣、大衆點評等。
因爲喜歡拍各種圖片，李小姐光處理圖片的APP就有20個。作爲“資深的愛美人士”，李小姐還有10款關於服裝搭配的APP。
除了常用的APP，李小姐還特別喜歡玩一些她自稱爲“裝逼”的軟件：“我有很多研究國外住宿、特色民居的APP，還有一些很小衆的雜誌的APP。”
記者發現，APP控最多的羣體就是職場白領，他們絕對是APP控的“高發羣體”。
學生、公務員：總有幾個離不開的APP
在校大學生段文君說，她每天都用的APP有13款，其中有淘寶、團購、支付寶等。“這些我每天都要輪着看一遍，尤其是喜歡看視頻和上網購物。”段文君說，無論在學習方面還是生活方面，APP對她來說都不可或缺。
在東莞某政府部門工作的公務員林先生說，他們的工作主要是用電腦來處理，APP對工作基本上沒有幫助，所以用得比較少。“我也就是看看微博、微信以及新聞，另外自己喜歡畫畫和圖片處理，所以會關注像Lofter這樣一些對畫畫有幫助APP。”
記者發現，人們習慣使用的APP主要有五大類，一是社交類，如QQ、微信、微博;二是網購類，如京東、1號店;三是服務信息類，如掌上公交、百度地圖;四是新聞資訊類;五是遊戲類。
說起APP 有人贊方便有人嫌無聊
記者調查發現，幾乎所有擁有智能手機的人都下載了各種功能的APP軟件，但面對琳琅滿目的APP，市民的看法卻是各不相同，有人認爲APP方便了日常生活，節約了時間，但也有人“感覺像是被APP控制了一樣”，與人面對面交流的時間減少了。有市民甚至感覺社交APP太多，忙都忙不過來。
“APP很好用呀，不僅方便了生活，還省了很多錢。”市民劉小姐說，她在一家國有銀行做櫃檯職員，經常要加班，平時也沒什麼時間搜尋信息，但自從有了APP之後，她“什麼都不用愁了”，吃飯、看電影等吃喝玩樂可以一條龍解決。
然而也有市民認爲APP把人與人之間面對面交流的空間擠壓了。“我就不怎麼喜歡用APP，每次吃飯的時候，看到同事們在玩手機，就覺得很無聊。”地產中介張先生說，他認爲APP作爲工具可以，但要若做什麼事都依賴APP，感覺就像機器人一樣被控制了。
■說法
市委黨校教授王學敏：
人際關係淡漠
刺激對APP的依賴
在東莞市委黨校教授王學敏看來，之所以會出現大量的APP控，是因爲部分人沒有理性地分析APP在給生活帶來便利的同時也產生了大量的負面影響。“就像煙癮，大家明明知道吸菸有害健康，但又覺得短期內不會產生負面效果，所以就繼續放縱自己，久而久之煙癮越來越大。”
王學敏認爲，現代社會中人際關係的淡漠刺激了人們對機器的依賴，人們的交往需求在現實中得不到滿足，就會到網絡上尋找情感慰藉，傳圖片、聊微信、發微博甚至在APP上交流各地美食，人們在APP這樣的虛擬空間裏找到歸屬感和認同感，因此也加深了對APP的依賴。
心理科副主任醫師何淑蓉：
每天使用APP
最好莫超兩小時
康華醫院心理科副主任醫師何淑蓉認爲，有些人使用APP的習慣已經形成了一種輕微的強迫行爲，因爲對APP的過度依賴而出現心理上的不適應，一旦離開APP，就會產生焦慮情緒。此外，長期沉溺在信息流中的人還會產生社交障礙，不敢與人面對面交流。
對此，何淑蓉建議，工作和學習時都應該專心致志，不要讓購物、美食等APP擾亂注意力。儘量下載最需要的APP，避免被冗雜的同質化APP分散精力。何淑蓉建議應控制每天使用APP的時長，儘量控制在兩小時以內。
