那是1981年6月5日，一名美國醫生在美國疾病預防控制中心的學術期刊上，稱發現了一種病毒，這種病毒，就是艾滋病病毒。我國自從1985年發現首例艾滋病患者後，艾滋病患者人數一路上升，截至去年年底，我國約有艾滋病患者和感染者78萬人。
衛計委疾控司原司長戴志澄把艾滋病的發展，歸結爲三個階段：
第一階段：1985年到1988年，可稱爲艾滋病在中國的傳入期。全國發現的艾滋病攜帶者每年只有一到幾十例，發病者更少。攜帶者的身份，絕大部分是國外打工者、勞務輸出者和一些海員。第二階段：1989年，在雲南一次性發現了146例艾滋病患者，標誌着我國艾滋病疫情進入擴散期。第三階段：1995年，在天津發現一例河北廊坊的艾滋病患者，經進一步追查，患者稱曾在我省有過不安全採血經歷。也就是那一年，我國艾滋病的感染者從之前的幾百例突增至一千多例。從1995年後，我國艾滋病患者病例數增速較快。
艾滋病之所以可怕，是因爲沒有疫苗，也沒有完全治癒它的藥物。艾滋病是這樣損害人的健康的：人體有免疫系統，可以保護人體免受外界細菌或病毒的侵害，生病時可以幫助人們恢復健康。該系統是由許多擔負不同免疫任務的細胞組成，其中一部分細胞叫CD4細胞。艾滋病病毒進入人體，會很快找到CD4細胞，並在細胞內安營紮寨。艾滋病病毒在體內不斷繁殖，新產生的病毒又會感染其他CD4細胞，進而產生更多的病毒。如此周而復始，被感染的CD4細胞就會大量死亡。雖然CD4細胞會不斷產生，但數量遠遠趕不上死亡的細胞。就這樣，人體免疫系統的保護作用就會逐漸衰弱，最終無法抵禦其他外界有害因素的侵襲，艾滋病患者就會併發多種感染性疾病。
今年12月1日是第26個“世界艾滋病日”，活動主題仍是“行動起來，向“零”艾滋邁進”，副標題爲“共抗艾滋，共擔責任，共享未來”。旨在號召全社會積極投身於艾滋病防治工作，共同承擔防治責任和義務，羣策羣力，各展所長，遏制艾滋病的流行。
正因爲艾滋病可怕，纔出現“恐艾”一族。一些人通過短信、微博、微信傳播一些艾滋病的傳播方式，用意是好的，提醒大家不要被艾滋病病毒感染，但他們所說的有些艾滋病傳播方式並不能站得住腳，是謠言。發佈信息者的出發點是好的，卻幫了倒忙，給人們帶來了恐慌和錯誤的科普信息。
確實，同性戀容易得艾滋病，但並不是所有同性戀都容易得艾滋病。河南省傳染病醫院（鄭州市第六人民醫院）艾防辦主任陳昭雲說，容易感染艾滋病病毒的是男同性戀，而女同性戀感染艾滋病病毒的風險，不僅沒有男同性戀大，甚至小於異性戀者。
男同性戀在一起，性愛的方式是陰莖進入對方的肛門，肛門及直腸不是天生用來性交的器官，伸展性不好，彈性比陰道差，容易破損。因此，男同性戀在肛交過程中，極易使薄而脆弱的肛門、直腸黏膜表面損傷，形成創面。射精時，精液中的艾滋病病毒通過直腸細微創面進入血液循環系統，使機體感染艾滋病。另外，直腸作爲消化系統的一部分，吸收功能很好，會導致病毒更容易被吸收。
上面講到的是生理學原因，男同性戀容易得艾滋病，還有社會學方面的原因：很多人認爲，安全套只用於避孕，因而在絕對不會懷孕的男男性行爲中，使用安全套的非常少；因爲男同性戀在社會中不被認同，致使大量男同不得不選擇公共浴室、公共衛生間等地與陌生人發生性行爲。這樣的環境下性伴侶的健康狀況是完全未知的，如果不使用安全套，與隱瞞身份的艾滋病患者發生性行爲就很可能被感染；男性同性戀者並非單一性夥伴，他們往往與許多性夥伴有着頻繁的性接觸，因此，既有性主動者通過精液將艾滋病病毒傳染給被動者的，也有因被動者體內有其他人的帶有艾滋病病毒的精液，而把病毒傳染給性主動者的。這就更加大了艾滋病病毒的傳播機會。
吃燒烤和大盤雞 不會傳播艾滋病
“最近不要在外面吃東西，尤其是燒烤、大盤雞，一夥感染了艾滋病病毒的人在全國部分城市通過竹籤挑破自己的皮膚沾血傳染。”近幾年，這條短信時不時會出現在人們的手機裏。
早在五年前，網上就已經開始流傳關於“吃燒烤和大盤雞會傳染艾滋病”的謠言，新疆當地政府甚至爲此事召開了新聞發佈會進行了澄清。雖然政府說吃燒烤不會傳染艾滋病，請廣大民衆不要輕信謠言，更不要傳謠，但這一謠言仍然在社會上流傳。究其原因，是政府只說不會傳染艾滋病，沒說爲什麼不會。
艾滋病病毒一旦離開血液和體液，在自然界環境中抵抗力很弱，高溫和許多消毒劑都可以迅速殺滅艾滋病病毒。艾滋病病毒非常脆弱，有研究實驗表明，病毒的活性隨着加熱時間的延長和溫度的提高而逐步下降.55℃加熱30分鐘，60℃～70℃加熱10分鐘就可以使艾滋病病毒滅活失去感染性，75℃以上5分鐘內艾滋病病毒失去感染性。在乾燥條件下艾滋病病毒10至12分鐘內就失去感染性。在體外乾燥環境中，僅需數小時，可傳染的艾滋病病毒量就會減少90%～99%。
燒烤各類主要食物的安全溫度分別是：雞胸肉約爲170℃，牛排約爲145℃，豬肉爲160℃。這些數字可能不準確，但相對於嬌弱的艾滋病病毒來說，無論如何它們都太高了。試想，嬌弱的艾滋病病毒的冒險歷程：在火熱的燒烤和大盤雞備受煎熬個三五分鐘，再通過也許可能存在的消化道破損，進入人的血液讓人感染，可能性幾乎爲零。
專家正解艾滋病病毒傳播途徑
11月21日，河南省傳染病醫院（鄭州市第六人民醫院）艾滋病防治專家趙清霞和李虹兩位專家，到鄭州大學爲師生講了一堂艾滋病傳播的科普講座。李虹說，只有足夠數量的病毒從感染者身體排出；排出的病毒經過一定的方式傳遞給他人；足夠的病毒量能通過接觸者的皮膚、黏膜等進入體內，三者俱全的情況下，才能感染上艾滋病，而正常的握手、擁抱、禮節性親吻，蚊蟲叮咬等是不會感染上艾滋病的。
艾滋病病毒主要存在於艾滋病病人的血液、精液、陰道分泌物、傷口滲出液和乳汁中，唾液、淚液、尿液中的含量甚微。因此，艾滋病的傳播途徑只有三個：一是同艾滋病感染者發生無保護的性行爲；二是被感染的母親傳染給胎兒，或者胎兒在出生時或出生後經產道或吃母乳感染艾滋病；三是接受了被艾滋病病毒污染的血液。簡單說，艾滋病的傳播渠道是性傳播、母嬰傳播和血液傳播。
先說性傳播。無論是同性、異性的性接觸都會導致艾滋病的傳播。艾滋病感染者的精液或陰道分泌物中有大量的病毒，在性活動（包括陰道性交、肛交和口交）時，由於性交部位的摩擦，很容易造成生殖器黏膜的細微破損，這時，病毒就會乘虛而入，進入未感染者的血液中。
再說母嬰傳播。如果母親是艾滋病感染者，那麼她很有可能會在懷孕、分娩過程或是通過母乳餵養使她的孩子受到感染。艾滋病的母嬰傳播概率是30%，也就是說，並非所有艾滋病媽媽生出的孩子都是艾滋病感染者，最新醫學證明，有效地採用艾滋病母嬰阻斷通常可將母嬰垂直傳播概率降到2%~5%，具體措施包括三個步驟：孕期服用抗艾滋病病毒的藥物、用剖宮產的生產方式、用奶粉代替母乳。
最後說血液傳播。其實，血液傳播是感染最直接的途徑，輸入被病毒污染的血液，使用了被血液污染而又未經嚴格消毒的注射器、鍼灸針、拔牙工具，都是十分危險的。另外，如果與艾滋病病毒感染者共用一隻未消毒的注射器，也會被留在針管中的病毒所感染。被艾滋病病毒污染的注射器及針頭，是通過血液傳播艾滋病的重要媒介。許多靜脈注射毒物成癮者，往往共用一個注射器和針頭，如果有一個艾滋病病毒攜帶者，針頭或注射器就會被污染，也就在他們之間造成了相互感染的機會。
口腔科器械、外科手術器械、針刺治療用針消毒不嚴密或不消毒；理髮、美容（如文眉、穿耳）、文身等的刀具、針具、浴室的修腳刀不消毒。和他人共用刮臉刀、剃鬚刀等，也可能間接造成血液接觸，有感染艾滋病的可能性。
警惕：新型毒品傳播艾滋病
以前說毒品傳播艾滋病，主要是指共用注射針具。現在，有一種新的毒品叫冰毒，這種新毒品也傳播艾滋病，但不是以共用注射針具來傳播，而是性亂。
冰毒是化學合成品，學名叫甲基苯丙胺，又稱甲基安非他明、去氧麻黃素，是繼鴉片、海洛因之後，被稱爲“第三代毒品”的新型毒品。這種晶瑩剔透、外觀似冰的白色晶體，在吸食者的圈子裏叫“冰”，“癮君子”們把吸食的過程叫“溜冰”。“溜冰”時，往往是幾男幾女在一起，環境較爲封閉。他們有專用的“溜冰”器具，“冰”放置在錫紙上，用蠟燭燒烤錫紙，“冰”釋放出的氣體通過一根管子進入盛有水的容器，過濾後，再通過另一根吸管出來，“溜冰”人把冰毒吸進體內。
與鴉片、海洛因等毒品不同，“溜冰”後，不僅不會綿軟無力，昏睡，反而會興奮、狂躁、容易出現幻覺，易性亂。高度亢奮後，就需要發泄，“癮君子”們的行話叫“散冰”，亂性就成了平常事。多數“溜冰”者羣交時，不會採取避孕措施，容易感染艾滋病。
戴志澄說，前幾年，“溜冰”在南方城市較爲普遍，甚至有些地方還有“溜冰一條街”。現在，鄭州的一些娛樂場所，也有人“溜冰”。
懷疑感染了艾滋病病毒 應該怎麼辦？
懷疑感染了艾滋病病毒，應該怎麼辦呢？如果有傷口，千萬不要包紮，而應立即擠壓傷口，並用大量清水和肥皂水清洗，最後用生理鹽水沖洗。還可以用消毒液，雖然目前醫學界並無證據表明消毒液可以減少艾滋病的感染機率，但不排除其可能帶來的益處。選擇消毒液時，75%酒精、0.2%次氯酸鈉、0.5%碘伏等都可以用。如果明確與含有艾滋病病毒的血液或體液接觸，並進入身體，可服用阻斷藥物，口服阻斷藥物越早越好，儘量在數小時內進行，1天后再服用，效果就不好了。口服阻斷藥可持續四周時間，如果證實所謂的感染源裏沒有艾滋病病毒，應立即終止服藥。
想排查自己是否感染了艾滋病病毒，可以到省、市疾病預防控制中心或者河南省傳染病醫院（鄭州市第六人民醫院）進行免費檢測。
