人的軀體有高低之分，相貌有美醜之別。精子也是一樣。形態好的精子若受孕成功，那麼，嬰兒的健康率、成活率也相應增加，反之，則健康率和成活率會降低，那麼，什麼樣的精子纔是正常形態的呢？
一、精子的外部形態
1、頭部：精子的頭呈橢圓形，當精子頭部出現異常時，就有可能是圓錐形、不規則狀、雙頭形等。精子頭部的長寬也有一個正常的範圍，長3.5～5.0微米，寬2.0～3.0微米。如果精子的頭的長寬都超過了上限，就稱之爲大頭；長寬低於底限，就稱之爲小頭。
2、體部：精子的體部長在5～7微米，寬1微米。寬超過2微米多反映胞漿小滴未完全退化，其對不育的影響尚待探討。如果胞漿小滴大於精子頭的一半，意味着精緻不成熟，屬於異常。
3、尾部：精子的尾部長約45微米。正常形態的應該是比較平滑的蝌蚪狀。
二、畸形精子的狀態
所謂畸形精子是指在顯微鏡下精子頭、體、尾形態任何一方發生改變，偏離原本正常值大小範圍。臨牀上，畸形精子症與少精症、弱精症同時存在，我們也稱之爲少弱畸精子症。
另外，要指出的是畸形精子總是會出現的，即及時是正常男人，也會出現畸形精子的概率。我們如何判斷畸形精子症?當畸形精子量超過正常精子量的50%以上。這種畸形精子症由於畸形精子量超過50%，導致畸形精子更容易與正常的卵子結合受精，使受精卵發生異常，導致受精卵成活率降低，即使成活也極易可能出現畸形胎兒。
三、畸形精子的形成原因
1、生活因素：不良的生活習慣，如吸菸、酗酒、熬夜等，都會導致精子發生畸形轉變。因此，日常生活中要合理安排作息時間。
2、疾病因素：泌尿疾病、生殖感染、內分泌紊亂等導致人體代謝失衡，使畸形精子變多。
3、藥物因素：過度使用激素或化學藥物，如抗癌藥物等，導致精子畸形率增高。
四、如何提高精子質量及活力
在日常生活中，合理搭配飲食結構，多攝取對精子有利的營養成分和微量元素，如鋅、鈣、氨基酸等；加強體質鍛鍊，改善人體素質，強身健體；保持規律性生活，避免不良性交；調節情操，放鬆身心，避免過度勞累等。這些方法都能起到提高精子質量的功效。
溫馨提示：夫妻二人在決定生孩子前，不止要做正規的體檢，考慮有無遺傳病史，最重要的一點，一定要堅持父母的精卵是否正常。如果精子卵子異常，甚至發生畸形，還是先調養好再考慮生孩子。
