一、慢性鼻炎爲什麼要預防感冒
慢性鼻炎是指鼻腔粘膜的慢性炎性改變，所以，慢性鼻炎患者的發病時間較長鼻腔粘膜深層動脈和靜脈，特別是下鼻甲海棉組織的血管網，已呈慢性擴張狀態，血管及腺體周圍已被淋巴細胞和漿細胞爲主的炎性細胞侵潤，粘膜腫脹或增生、肥大，鼻粘膜的正常生理功能已減退，不但易患感冒，而且感冒後還會加重慢性鼻炎的病情，所以，慢性鼻炎患者要十分注意預防感冒。
二、預防感冒的方法
1、 平時要加強鍛鍊，每天早晨用冷水洗臉，並做按摩鼻部功。
2、 堅持跑步、做操、打球等體育活動，以達到增強體質，提高自身的抗寒、抗病能力，這是最有效的預防感冒措施。
3、 在感冒流行期間，儘量少出入公共場合，如需外出，可佩戴口罩，或加服一些板藍根沖劑，以預防感冒。
三、慢性鼻炎的日常保健
1、注意氣候變化，及時增強衣服。
2、平時應注意鍛鍊身體，參加適當的體育活動。
3、每日早晨可用冷水洗臉，以增強鼻腔粘膜的抗病能力。
4、注意改善工作環境。
5、經常保持心情舒暢。
6、鼻塞時不宜強行擤鼻。
7、不要用手挖鼻。
8、保持大便通暢。
9、不宜長久使用具有血管收縮作用的滴鼻劑，如麻黃素，滴鼻淨。
