結婚生子是人生當中非常重要的事情，但是很多人雖然結婚了，但是卻卡在了生子的這個問題上面。而導致無法生育的話，可能是女人的問題，也可能是男人的問題。而聽說男人想要預防不育的話，是可以選擇曬太陽來預防的。那麼你知道爲什麼男人曬太陽是可以預防不育的呢？
爲什麼男人曬太陽能預防不育
男人曬太陽爲什麼能夠預防不育的呢？因爲陽光裏面有着維生素D，而這種物質是預防不育的一個主要原因。有研究表明，男人體內的維生素D是跟雄性激素成正比的，當人體通過曬太陽的攝取過多的維生素D，就能使得體內的雄性激素增多，這個時候就會導致男人的精子質量得到一定的上升，從而使得男人的生育能力提高。另外還有一個研究表情， 如果一對夫妻經常出去曬太陽的話是會比其他沒有曬太陽的夫妻，其生育的機率要高很多。所以說男人曬太陽的話，是能夠預防不育的，但是男人在曬太陽的時候，千萬不要選擇大中午或者那種陽光很大的時候，不然是很容易曬傷皮膚的。
男人如何預防不育
戒菸
香菸是很多男人在解壓的時候都會選擇抽的，但是香菸裏面含有非常多的尼古丁跟有害物質，但是我們在吸菸的時候，這些有害物質就會進入到身體裏面，慢慢的毒害身體的健康，也會毒害到精子，使得男人出現不育的情況。
不吃燒烤
燒烤的美味大家都是知道的，特別是在夏季的時候，很多人都喜歡吃燒烤，但是男人如果經常吃燒烤也是不好的，因爲燒烤是會導致不育的出現。因爲當食物在進行燒烤的時候，有產生一些有害物質，不僅僅會致癌，還會傷害到男人的精子，從而出現不育的情況。想要預防不育的話就最好不要選擇吃燒烤。
不喝咖啡
咖啡因爲具有提神的作用，所以受到很多男性白領的喜歡，但是如果男人經常喝咖啡，也是不行的，因爲咖啡所含有的咖啡因雖然可以提神，但是卻會傷害到男人的精子，使得精子出現死亡的情況，導致不育的出現。
不偏食
偏食也可以說是挑食，當我們偏食的時候，就會導致體內沒有攝取到其他足夠的營養，使得精子無法生成，如果生成精子的話，其精子質量也是很差的，所以說男人想要預防不育就不要偏食。
